DestinationFit

Komende maand 3 wedstrijden op de planning voor Ankush Dasgupta 🚀

Lichamelijk onderhoud is altijd belangrijk, maar in wedstrijdprep nóg meer dan normaal. Je lichaam herstelt minder snel, maar moet nog volle bak presteren.

Vandaag was een pittige sessie, maar het wierp wel gelijk zijn vruchten af: "Mijn armen voelen nu al een stuk lichter, alsof ik niet constant extra kilo's met me mee sjouw. En mijn poseren voelt een stuk soepeler."

Succes met je wedstrijden Ankush Dasgupta!

Van 15 t/m 20 mei 2027 is Ericeira, Portugal onze basis voor iets waar ik héél excited voor ben: de Side Quest Trip!

Dit kun je verwachten:

🌿 Een goed verzorgde 5-daagse trip naar Ericeira, het eerste (en enige!) World Surfing Reserve van Europa. Dit is inclusief verblijf, eten in het huis en vervoer naar de gezamenlijke activiteiten. Alleen de vliegtickets hoef je zelf te regelen.

🌿 Vier dagen lang iedere dag toffe activiteiten; denk aan hikes, yoga, surfen en nog veel meer ontdekken wat de omgeving te bieden heeft (ik houd nog wat dingen geheim natuurlijk).

🌿 Genoeg vrije tijd om zelf (of met de groep) extra dingen te ondernemen; struin door de straten van Ericeira, ga naar het strand, wandel over de kliffen of doe bijvoorbeeld een (surf)skate les in het befaamde skatepark van Ericeira. Dit is dé week om nieuwe dingen te proberen.

🌿 En uiteraard - massages door yours truly. Hoe chill is het om na een intensieve dag af te sluiten met een massage?

Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Voor de eerste 4 personen bedraagt de prijs €999 inclusief BTW, daarna wordt de prijs verhoogd naar €1050.

Om je plek te reserveren doe je een aanbetaling van €500. Daarmee ben je direct verzekerd van deelname. Het resterende bedrag dient uiterlijk 8 weken voor vertrek voldaan te zijn. Hiervoor ontvang je tijdig een herinnering.

Aanmelden kan via DM of Whatsapp.
𝙻𝙴𝚃'𝚂 𝙶𝙾 𝙾𝙽 𝙰 𝚂𝙸𝙳𝙴 𝚀𝚄𝙴𝚂𝚃 𝚃𝙾𝙶𝙴𝚃𝙷𝙴𝚁! ✨️

𝚂𝚝𝚛𝚒𝚓𝚍𝚎𝚛𝚜 𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚜𝚙𝚘𝚝𝚕𝚒𝚐𝚑𝚝 ✨️

Tag DestinationFit | Amy | Massage Rotterdam in je post of story en wie weet sta jij hier volgende keer ook tussen!

Het leven wordt soms een opeenvolging van routines -en hoe fijn regelmaat ook kan zijn- soms kan het voelen als een oneindige to do list.

Over de jaren heen ging dit me tegenstaan, en begon ik met ✨️side questing✨️. Random dingen proberen die me altijd al vet leken, maar die ik gewoon.. niet deed? Niet om het zo efficiënt of perfect mogelijk te doen, maar puur omdat het me blij maakt. En het maakt het leven zoveel leuker.

Ik merk dat veel mensen dit tof vinden, maar niet alleen durven te starten met iets. Dat is hoe ik op dit idee kwam: THE SIDE QUEST TRIP.
Een week met activiteiten als hiken, surfen, massages, goed eten en nieuwe dingen proberen. Uit je hoofd, in je lijf, en een doorbreking van de sleur.

Lijkt dit je wat? Laat het me weten!
Bij genoeg animo gaan we het realiseren ✌🏼

Liefs,
Amy

𝐂𝐋𝐈𝐄𝐍𝐓 𝐑𝐄𝐕𝐈𝐄𝐖 ✨️

𝚂𝚝𝚛𝚒𝚓𝚍𝚎𝚛𝚜 𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚜𝚙𝚘𝚝𝚕𝚒𝚐𝚑𝚝 ✨️

Tag .nl in je post of story en wie weet sta jij hier volgende keer ook tussen!

Met deze warme dagen heeft niemand zin om lang in de keuken te staan toch? 🥵 Ik at deze dumplingsalade van de week als lunch en kreeg hier meerdere vragen over, dus bij deze het super simpele en snelle recept.

Benodigdheden (2 porties):
Kip dumplings - maar je kan uiteraard ook die met garnaal/groenten gebruiken
Komkommer
Mango chutney
Crispy chili oil
Zwarte sesamzaadjes

Bereiding:
Bereid de dumplings volgens de verpakking (ik deed dit in de pan), dit duurt in totaal ongeveer 7 minuten. Snijd in de tussentijd de komkommer en verdeel over 2 pakjes. Voeg een flinke eetlepel mango chutney toe en een crispy chili oil naar smaak. Als topping kan je nog zwarte sesamzaadjes eroverheen strooien. Laat de dumplings afkoelen en voeg deze daarna toe aan de bakjes.

En VOILÀ- that's it. Super simpel, maar super lekker. Met dit warme weer echt een 10/10 🤌🏼✨️

Another cupping session for 🚀