Jibaco

🪶 Zinvol toeval 🪶

Jij vind deze veren terwijl we het hebben over jouw veerkracht.

🪶
Jouw gevonden veren staan symbool voor jouw eigen kracht. Het helpt jou om te weten dat je, net als een vogel, stormen in je leven kan doorstaan en flexibel kunt zijn.
Want een vogelveer is extreem flexibel; hij buigt mee met de zwaarste stormen zonder te breken, en keert daarna moeiteloos terug in zijn oorspronkelijke vorm.

🪶
Natuurcoaching voor kinderen is een prachtige, ervaringsgerichte manier om op een speelse wijze te werken aan mentale veerkracht.
De natuur biedt de fysieke en mentale ruimte om emoties te verwerken en te leren 'meebewegen' met de wind en tegenslagen.

De stilte in de natuur creëert ruimte om jezelf beter te horen.

🌳
De geluiden en bewegingen van de natuur werken kalmerend en ontspannend voor je zenuwstelsel en brein.
Een boswandeling verlaagt het stresshormoon cortisol en versterkt het immuunsysteem. Het zorgt ervoor dat je hartslag en bloeddruk dalen.

🌳
Doordat er minder afleidingen en prikkels in de natuur zijn die je hoofd overvol maken, kun je emoties beter doorvoelen.
Als je jezelf ervoor open stelt, biedt de natuur je de ruimte om de diepte in te kunnen gaan.

🌳
En wat ook fijn is: de natuur oordeelt niet. Er is geen goed of slecht. Je kunt er gewoon zijn in het moment, precies zoals je bent.
✨🙏🍀💚

'Emotions do not want to be healed. They want to be held.
And ironically, that's the healing.'

~ Jeff Foster

Als ze je vragen of je al je boeken over de polvagaal theorie mee wil nemen ☺️

En dan heb ik ook nog de klapper, boeken die het onderwerp raken en allerlei materialen die ik gebruik om de theorie duidelijk uit te kunnen leggen 😁🤓

Veel plezier én mooie foto's dankzij Eefje.

En ook met Esther voor de gezelligheid 😁🙏🍀

Een nieuwe hobby 🐴🧡
Door meer zelfvertrouwen kan er ruimte ontstaan om verdere stappen in ontwikkeling te maken. Hoe mooi is dat!

Weer een mooie review mogen ontvangen 🙏

"Goed geparkeerd!"
Na oefenen lukt het jou om het paard precies in de hoepels stil te laten staan.

🐴Tijdens paardencoaching komen allerlei thema's uit het dagelijks leven op een natuurlijke wijze aan de orde; non-verbale communicatie, voor jezelf opkomen, oplossingen bedenken, leiding nemen, samenwerken en nog veel meer.

🐴 Omdat het paard in het hier en nu leeft en oordeelloos is, zal het altijd reageren op wat er op dat moment gebeurt. Hierdoor kunnen kinderen op een veilige en fijne manier ontdekken wat er gebeurt als ze hun houding of gedrag veranderen.

De poes luistert mee...
Als ik jou voorlees uit het boek 'Ik laat je nooit los'.
Als ik vertel over de onzichtbare draden waarmee je verbonden bent met iedereen van wie je houdt.
Over hoe je ook op die manier verbonden kunt zijn met dieren. Er staat en zwart-witte poes in het boek.
En de poes luistert mee...

📗
Ik laat je nooit los geeft kinderen een bijzondere en hartverwarmende boodschap mee, die troost biedt in onzekere tijden. Een fijn boek dat steun kan bieden bij verlatingsangst of verlies.

💠 2 ouders = 1 geheel 💠

🔷Een kind ervaart zichzelf via de ouders. Vanuit dit perspectief ziet het kind zijn ouders als één.
Om zich "heel" te voelen, moet het van beide ouders kunnen houden. Via hen kan het van zichzelf houden.

🔷Het kind ziet zichzelf als positief als de ouders een warme band hebben. Het kan dan de ouders makkelijk in het hart sluiten.

Maar als er steeds weer spanningen zijn tussen de ouders, kan het kind de ouders niet als één in het hart sluiten. Het is dan moeilijker voor het kind zichzelf als positief te ervaren.

uit: Onrust in het kinderhart van Kita Bronda

When you feel sad
You can come to me
I'll listen

I'll never turn away

I hear you
Even when you don't have the words to say

~ Abbie Wiggins ~