Beter Doen

📢 Graag nodigen wij je uit voor een inspirerende informatieavond op donderdag 4 juni om 19.00 - 19.45 uur in De Stigt in Giessenburg.

In samenwerking met Xplore-X, een programma ontwikkeld door Michel Mureau, nemen we je mee in het thema ademhaling en stressregulatie.

Tijdens deze avond maak je kennis met een praktisch ademtraject waarin je leert hoe je meer grip krijgt op je eigen systeem.

Dit traject richt zich onder andere op:
Meer grip op stress
Rustiger functioneren onder druk
Betere balans in lichaam en energie

Ademhaling is de enige tool die je altijd bij je hebt en direct kunt inzetten om je stress te reguleren.

Alles begint met ademhalen — een essentieel, maar vaak onderschat onderdeel van je gezondheid.

Goed om te weten: ook niet-leden zijn van harte welkom. Ken je iemand voor wie dit interessant kan zijn? Neem hem of haar gerust mee.

Aanmelden kan eenvoudig via de clubapp of door een e-mail te sturen naar [email protected].

Wij hopen je daar te zien voor een inspirerende en praktische avond.

Meer informatie over het traject vind je hier:
https://www.xplore-x.eu/ademcoaching

Met vriendelijke groet,

Team Beter Doen

Home | Xplore-X | Lead your Team to Elite Performance | Strategische groei begeleiding| Leiderschap | RUST ONDER DRUK Train je zenuwstelsel. Herstel je energie. Sta je altijd “aan”? Draag je veel verantwoordelijkheid? Kom je moeilijk echt tot rust? In een hectisch en verantwoordelijk leven vragen we veel van onszelf. Werk. Gezin. Verplichtingen. Beslissingen. Veel mensen functioneren prima — m...

✨ Inspirerende informatieavond: ademhaling & stressregulatie ✨

Wil jij meer rust in je hoofd en lichaam?

En beter leren omgaan met stress?

👉 Kom op 7 april om 19.00 uur naar De Stigt in Giessenburg voor een inspirerende informatieavond!

In samenwerking met Xplore-X (ontwikkeld door Michel Mureau) nemen we je mee in de kracht van ademhaling.

💡 Wat kun je verwachten?
• Meer grip op stress
• Rustiger functioneren onder druk
• Betere balans in lichaam & energie

Je ademhaling is de enige tool die je altijd bij je hebt — en direct kunt inzetten.

🧠 Alles begint met ademhalen… maar doen we het wel goed?

👥 Ook niet-leden zijn van harte welkom!

Ken je iemand die dit interessant vindt?

Neem hem/haar mee.

📩 Aanmelden:
Via de clubapp of mail naar [email protected]

👉 Zien we je daar?

JOEHOEEEE! 🎉

Aanstaande maandag 26 januari gaat onze hardloopclinic weer van start! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Een mooi moment om (opnieuw) te beginnen met hardlopen, samen en onder begeleiding.

📍 Verzamelen: bij Beter Doen
🕢 Tijd: 19.30 uur

De clinic is geschikt voor iedereen:
– van de absolute beginner
– tot de hardloper met ervaring die het weer wil oppakken

Twijfel dus niet en sluit gerust aan! De hardloopclinic valt binnen het abonnement.
Ken je iemand die graag wil starten en die is (nog) geen lid? Dan kun je deelnemen voor €22,50 per maand.

👉 Inschrijven kan eenvoudig via onze club app

📧 of door een mail te sturen naar [email protected]

We hopen je maandag te zien!

Sportieve groet,

Team Beter Doen