InCharge CrossFit

🎉 Leuk COACHES nieuws InCharge!

Claire en Hannah zijn officieel door hun coach onboarding heen! 🔥

Julle hebben deze meiden natuurlijk al keer op keer voor de groep gezien.
Maar achter de schermen gaat dan het opleiden van de coaches nog altijd door!

Ruim een jaar geleden begonnen ze met fase 1: de LITE-lessen. Daarna volgde fase 2 als invalcoach en ze hebben nu dus ook fase 3 afgerond, wat de verdiepende fase is voor alles wat met lesgeven te maken heeft. In deze periodes werden ze structureel geobserveerd en beoordeeld én hebben ze ook de drie online opleidingen via de InCharge Academy afgerond.

En nu is het tijd voor de beste fase. 💥
Vaste coaches zijn & Lol trappen met leden!

Hannah is een conditioneel monster, houdt van Muscle ups en toes-to-bar en heeft ervaring binnen de HYROX. Voor de groep is ze een rustige kracht: ze luistert goed, ziet de persoon achter de atleet en past haar coaching daarop aan.

Claire is een klein brok aan frans dynamiet, met twintig jaar ervaring in de turnwereld én een flinke dosis kennis van olympisch gewichtheffen. Altijd goedlachs, enthousiast en energiek, maar tegelijkertijd scherp op wat iedere atleet individueel nodig heeft.

We zijn ontzettend trots op hun ontwikkeling en blij dat ze vanaf nu officieel hun eigen lessen gaan draaien.

Geef Claire en Hannah in de box of in de comments een dikke high vife of een kopstoot! ❤️🖤

Op zaterdag 29 augustus organiseren we weer een BEACH WOD 🏖️ De box is dan gesloten en er wordt geen alternatief lesplan aangeboden.

Dus kom allemaal sporten op de strand, zwemmen en rollen in het zand.

We verzamelen aan de rechterkant waar je vanaf de parkeerplaats (tegenover Auto Unit) het strand op loopt.

📍 Haarrijnse Plas
🕣 08:30 - 09:30

Schrijf je in via SportBit, zodat we weten dat je erbij bent

💥Member Spotlight 💥
Maak kennis met Faas (13)!

Sommige sporters lopen al jaren rond in de box, maar Faas bewijst dat je ook op jonge leeftijd gewoon kunt beginnen. 💪

Bijna een jaar geleden stapte hij voor het eerst de box binnen. Een les meedoen met zijn vader die al 7 jaar bij InCharge sport. Best spannend, vond hij. Maar die spanning was al snel verdwenen.

“Mijn vader heeft me over de streep getrokken. In het begin vond ik het spannend, maar eigenlijk is het super relaxed.”

Naast meerdere keren per week voetballen, is Faas ook twee keer per week in de box te vinden. Zijn doel? Sterker worden en meer spieren opbouwen 💪

Zijn favoriete herinnering? Zonder twijfel de Koningsdag WOD. 👑
“Super creatief en echt anders dan anders!”

Wat CrossFit voor Faas zo leuk maakt? De sfeer én het gevoel na iedere training.

“Het is gezellig in de box. De WOD’s zijn leuk en goed voor je, of je je nu super lekker voelt of juist een mindere dag hebt. Ik ben altijd blij als ik geweest ben. Het enige minpuntje? De spierpijn 😜”

En voor iedereen die nog twijfelt om te starten, heeft Faas een duidelijke boodschap:

“Zeker doen! Je gaat sowieso geen spijt krijgen. Ik begrijp eigenlijk niet waarom mensen zouden twijfelen, want het is gewoon hartstikke leuk.”

Mooi om te zien hoe sport, plezier en zelfvertrouwen samenkomen. Ga zo door, Faas! 👊🔥

We hebben fantastisch nieuws!

Bij InCharge zijn we altijd op zoek naar manieren om jou nóg beter te helpen je doelen te bereiken.
Uit ervaring weten we dat onze leden de allersnelste progressie boeken met ons HYBRIDE abonnement.

We gaan het rooster daarom aanpassen met meer SPT-uren. Om de uitbreiding te vieren, hebben we een eenmalige actie in de maanden september en oktober.

Op vrijdag 31 juli gaan we knallen met een Hero WOD!

Vanaf 16:30 uur starten we met de workout. Je kunt kiezen uit:
⚔️ Murph
⚔️ 1775

Om 18:00 uur steken we de BBQ aan 🔥

Wij zorgen voor de drankjes, jullie zorgen (als je wilt) voor iets lekkers om te delen. Zo maken we er samen een gezellige community BBQ van.

Of je nu alleen komt trainen, alleen komt eten of gewoon de sfeer wilt meemaken: Je bent welkom

Laat in SportBit even weten of je erbij bent!

Meet Julia 💥

Sinds september 2025 traint Julia bij InCharge.

Wat haar meteen opviel? De relaxte sfeer, de persoonlijke aandacht en de korte check-ins tijdens de warming-up. 💙

Julia begon met CrossFit om sterker en fitter te worden. Door zichzelf steeds kleine uitdagingen te geven zoals een pull-up of een aantal double unders blijft elke training leuk en motiverend. 💪

Haar mooiste herinnering?
Julia: “Zonder twijfel mijn eerste kipping pull-up! Na lang strijden, oefenen, frustratie en b***n omdat het kwartje niet viel, zag coach Mark wel potentie.”
Met 3x PT-sessies van 30 minuten, veel techniek en de juiste begeleiding hing ze ineens aan het rek en maakte ze haar eerste pull-up. “Een moment om nooit te vergeten!” aldus Julia

“De combinatie van persoonlijke coaching, afwisselende trainingen en de gezellige sfeer maakt het bij InCharge voor mij zo leuk.”

Twijfel je nog om te starten? Julia’s tip: Plan gewoon een intake. Je krijgt alle uitleg en een indruk van hoe InCharge is! De rest volgt vanzelf. 🔥