Fit Quick
Delen
De plek om een efficiënte training te doen, 20 minuten trainen bij Fit Quick staat gelijk aan 2 uur Fit Quick is de sportschool van Zwolle. Dat komt door EMS.
Bij Fit Quick train je in kleine groepjes tot maximaal 4 personen. De training duurt 20 minuten. Je hebt resultaat voor 2 uur sporten. Electronic muscle stimulation. Tijdens de training draag je een speciaal pak, die stimuleert je spieren door een laag frequente elektronische impuls. Dat geeft dat er enorm veel spiercontracties zijn in een korte tijd. Een training voor luie mensen?? Nee, dat niet, een training voor mensen die in een korte tijd een efficiënte training willen doen. Tot 90% van je spiermassa wordt getriggerd tijdens de training. Elke maand doe je weer een nieuwe training/nieuwe oefeningen. Dat doen we omdat je dan efficiënt blijft trainen en zodat het uitdagend en leuk blijft. Het gevoel wat je hebt door de stimulatie is lastig uit te leggen, daarom dagen we je uit om nu een proefles te komen doen. Dan weet jij ook wat EMS inhoudt en voor jou kan doen.
11/10/2026
Sporten? Niet bepaald zijn favoriete bezigheid.
Maar tóch staat hij elke week 2 keer, bij Fit Quick op de stoep. En dat zegt eigenlijk genoeg.
EMS maakt het voor hem makkelijker om tóch te bewegen en aan zijn fitheid te werken, zonder dat hij uren in de sportschool hoeft door te brengen.
Want soms hoef je geen zin te hebben.
Je hoeft alleen maar te komen. Wij doen de rest samen met jou. 💪
Benieuwd wat Johnny zelf over Fit Quick zegt? Lees zijn review!
𝗝𝗼𝘂𝘄 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴. 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻. 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴.
Met het Symbiont EMS-pak kunnen we de weerstand van jouw training persoonlijk instellen. En niet alleen voor het hele pak: per zone kunnen we de intensiteit aanpassen.
𝗗𝗮𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 é𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗮𝗮𝘁𝘄𝗲𝗿𝗸 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴.
En we volgen nauwlettend jouw ontwikkeling. Zo krijg je inzicht in hoe je spierkracht en spierontwikkeling zich gedurende je trainingen ontwikkelen.
Geen standaard training, maar een EMS-training die steeds meer wordt afgestemd op jou.
04/10/2026
Wie Josien kent, weet dat haar hond niet alleen haar trouwe maatje is, maar ook zorgt voor heel wat extra beweging op een dag.
Wandelen, buiten zijn, een rondje extra… het zijn misschien geen officiële workouts, maar al die kleine beweegmomenten tellen wél mee.
Fijne Dierendag namens Josien & haar wandelmaatje! 🐾
Wat was september weer een supermaand bij Fit Quick!
Nieuwe doelen, lekker trainen, mooie resultaten en vooral heel veel toppers die weer volop bezig zijn met hun fitheid.
September stond in het teken van terug in het ritme. En misschien heb je deze maand ook ontdekt dat je helemaal niet uren hoeft te sporten om goed bezig te zijn. 😉
20 minuten. Meer heb je soms niet nodig om écht iets te doen.
Benieuwd wat jij in 20 minuten kunt bereiken?
Kom het zelf ervaren bij Fit Quick!
Op naar een nieuwe maand vol energie, motivatie en nieuwe doelen.
Oktober, we zijn er klaar voor!
27/09/2026
𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸?
Iedereen heeft zijn eigen reden om te gaan sporten. Voor Eric begon dat vanuit een heel andere behoefte: hij had veel last van zijn rug en wilde kijken wat bewegen en trainen voor hem kon betekenen.
Maar wat heeft het trainen bij Fit Quick hem inmiddels opgeleverd? 𝗪𝗲 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗺 𝘇𝗲𝗹𝗳.
, bedankt dat je jouw ervaring met ons wilt delen.
𝗢𝗼𝗸 𝗯𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝘄𝗮𝘁 𝗘𝗠𝗦-𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗲𝗻? Neem contact met ons op en ontdek het zelf.
23/09/2026
𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝗯𝗶𝗷𝗸𝗹𝗲𝘁𝘀𝗲𝗻 & 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻!
Op zondag 1 november trekken we onze sportschoenen aan voor de allereerste 𝗙𝗶𝘁 𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗿𝗿𝗶𝗯𝗯𝗲𝗻.
Een poosje geleden hebben we jullie mening gevraagd naar ons Fit Quick wandelevent. Jullie reacties waren zo positief en daar worden wij natuurlijk alleen nog maar enthousiaster van.
Want bewegen hoeft niet altijd een workout te zijn. Wandelen is laagdrempelig, goed voor je conditie, helpt je hoofd leeg te maken en is een heerlijk moment om even te ontspannen. En misschien nog wel het leukste: je kunt ondertussen gezellig bijpraten en nieuwe mensen leren kennen.
We lopen een ontspannen route, die voor ons allemaal fijn is. Rond 5km a 7,5km.
Iedereen kan meedoen. Leden én niet-leden. Dus neem gerust je partner, vriendin, buurvrouw, collega of sportmaatje mee.
Na afloop sluiten we natuurlijk gezellig samen af met een drankje en een heerlijk hapje.
𝗭𝗲𝘁 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘃𝗮𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮.
Meer informatie over de starttijd, locatie en aanmelden volgt snel.
We hebben er nu al zin in!
17/09/2026
Je kent onze EMS-training misschien al, maar in Zwolle trainen we inmiddels ook met iets bijzonders: 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗦𝘆𝗺𝗯𝗶𝗼𝗻𝘁.
Een slimme combinatie van technologie en training die onze EMS-workouts nóg interessanter maakt. Het pak ondersteunt je tijdens het trainen en geeft onze trainers extra mogelijkheden om jouw workout persoonlijk en doelgericht te maken.
En ja… het ziet er misschien een beetje futuristisch uit.
Benieuwd hoe het werkt en wat jij ermee kunt tijdens een training? Kom het zelf ervaren bij Fit Quick Zwolle.
16/09/2026
Chocolade... wie lust het niet?
Daarom delen we graag één van 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗙𝗼𝗼𝗱-𝘀𝗻𝗮𝗰𝗸𝘀: 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗮𝘀𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗶𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮𝗰𝗵𝗲.
Een heerlijke combinatie van fris, knapperig en natuurlijk chocolade. En het mooie? Binnen de FitFood app vind je naast voedzame maaltijden ook gewoon lekkere toetjes en snacks. Want gezond eten betekent wat ons betreft niet dat je alles wat lekker is moet laten staan.
Swipe voor de ingrediënten, bereiding én voedingswaardes.
Wil je meer weten over onze FitFood begeleiding of kun je wel wat hulp gebruiken bij je voeding? Neem dan gerust contact op met Josien. Ze denkt graag met je mee en beantwoordt al je vragen.
Josien Boers
𝗘𝗠𝗦 𝗠𝗬𝗧𝗛𝗘: 𝗘𝗠𝗦 𝗶𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻.
Think again. 😉
𝗘𝗠𝗦 𝗶𝘀 𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻. 𝗘𝗻 𝗷𝗮… 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷!
Van sterker worden en fitter voelen tot werken aan conditie, spierkracht en een sterk lijf: iedereen heeft zo zijn eigen doel.
En het mooie? Je hoeft geen uren in de sportschool door te brengen. Met 20 minuten EMS, persoonlijke begeleiding en een training die wordt afgestemd op jouw niveau, ben je goed bezig.
Dus mannen… deze is voor jullie. 👊
EMS is absoluut niet alleen voor vrouwen.
06/09/2026
𝗧𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲? 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗙𝗼𝗼𝗱!
De zomer zit erop… tijd om weer een beetje ritme en structuur in je dagen te brengen.
Met FitFood wordt gezond eten een stuk makkelijker. Je hebt alles overzichtelijk bij de hand:
- een persoonlijk weekmenu
- recepten die passen bij jou
- een handig boodschappenlijstje
- inzicht in je voortgang
- alles overzichtelijk in één app
Geen ingewikkelde diëten of alles-of-niets mentaliteit. Gewoon bewuste keuzes, lekker eten en stap voor stap werken aan een fittere versie van jezelf.
𝗪𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴.
𝗛𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷ó𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘁.
Wil jij deze maand ook weer lekker in je flow komen?
Vraag ons naar FitFood!
Klik hier om uitgelicht te worden.
Categorie
Contact opnemen met het bedrijf
Telefoon
Website
Adres
Loggerweg 5
Zwolle
8042PG
Openingstijden
| Maandag | 08:00 - 13:00 |
| 15:30 - 21:00 | |
| Dinsdag | 08:00 - 13:00 |
| 15:30 - 20:30 | |
| Woensdag | 08:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:00 | |
| Donderdag | 08:00 - 13:00 |
| 15:30 - 19:00 | |
| Vrijdag | 08:00 - 13:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 12:00 |
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Quick nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.