EasyLife

FYSIOTERAPEUT NIMRA FARHAN STARTER
OPP VED DRAMMEN EASYLIFE SENTER

Fra oktober ønsker vi Nimra Farhan velkommen til Easylife Drammen hver onsdag!
Nimra er fysioterapeut utdannet i Pakistan og jobber som muskelterapeut i Norge. Hos oss vil hun tilby gruppetrening for kvinner, individuell trening og muskelterapi.
GRUPPETRENING FOR KVINNER
For deg som ønsker å bli sterkere, få bedre balanse og bevegelighet – og føle deg tryggere og mer aktiv i hverdagen.
Treningen foregår i små grupper med fokus på:
• Styrke
• Balanse og koordinasjon
• Bevegelighet
• Bedre funksjon i hverdagen
Øvelsene tilpasses nivå og behov, og passer også godt for deg som ønsker hjelp til å komme i gang med trening.
Ca. 55 min | Minimum 5–6 deltakere
Drop-in: 250 kr per person
5 treninger: 1 050 kr per person
INDIVIDUELL TRENING
Personlig oppfølging og trening tilpasset dine mål og behov.
Ca. 55 min | 890 kr
MUSKELTERAPI
Hands-on muskelbehandling tilpasset dine plager og behov. Aktuelt ved blant annet muskelspenninger, stivhet, redusert bevegelighet og nakke-, skulder- og ryggplager.
45 min | 950 kr
Oppstart i oktober – hver onsdag hos Easylife Drammen.
For timebestilling, påmelding eller spørsmål:
Ring eller send SMS til Nimra Farhan: 98 15 97 35

På bildene ser du Nimra på sitt institutt hvor hun vil tilby behandling, du ser henne i gruppetreningssalen hvor hun vil ha gruppetrening for kvinner, du ser henne i apparatsalen på Drammen EasyLife Senter og du ser henne utenfor sentret sammen med Lise Vestli og Olga Skiba, som begge jobber på sentret.

Massasje tjenester ved
Drammen EayLife Senter

Jonny Ringqvist, erfaren massasjeterapeut, utdannet fra IFH skolen og medlem av NMF (nork massasje forbund), tilbyr ulike former for massasje i Griffenfeltsgate 7 i Drammen, som også huser Drammen EasyLife Senter:

- Klassisk massasje
- Dybvev massasje
- Idrettsmassasje
- Klinisk massasje
- Hjelp med øvelser for deg som har spesielle problemer, for eksempel med rygg, hofter, skuldre, knær, mm.
Hans tjenester er tilgjengelig for alle, også for deg som ikke er medlem ved Drammen EasyLife Senter. Jonny har det siste året jobbet med massasje for ansatte hos Tess i Lier, gjennom Klinikk For Alle (nå Limbra), og fortsetter med det. Han har tilgang til alle treningsapparater ved Drammen EasyLife Senter i sitt arbeid med sine klienter. Se bilde av Jonny i sitt rom nærmeste bakgården på Drammen Easylife Senter.
Se også https://timma.no/salong/massasjeterapeut-ringqvist
Ta kontakt med Jonny på telefon 46890238, eventuelt send ham en sms. Eller send ham en e-post til [email protected]

Ta en tur innom treningssenteret om du kan i ferien😎💪

Ferietrening gjort enkelt💪

Dagens aktivitet unnagjort tidlig for maksimal kos🐶☀️😎

Stort bedre blir det ikke☀️

Se mer:

Butikk – EasyLife online 1 stk inneholder 15 poser og dekker 3 dager i ketose. OBS: Leverandør i Frankrike har merket utløpsdato for Spaghetti feil. Det skal være 05.26 og ikke 04.26. Dette betyr at produktene går ut på dato 31.5.

Vil du lese vårt nyhetsbrev med smarte tips for sommeren?
Klikk her:
https://mailchi.mp/easylife/unng-ferietillegget

😄

Mai - Unngå ferietillegget! Mange av oss går inn i ferien med ambisjoner om at vi skal spise så mye sunnere enn vanlig, og vi skal være veldig mye i aktivitet. Rett og slett en helseferie! Men, det er mange av oss som erfarer det stikk motsatte. Vi kommer tilbake til hverdagen med minner fra late dager som vi helst ikke øn...

Sjekk ut EasyLifeonline for kurs og kosterstattere. Vi vet hva som virker, og har mer enn 20 års erfaring med trening og kosthold. Ikke vent på overskuddet, det kommer så fort du er i gang, så start i dag! easylifeonline.no/

EasyLife forsiden EasyLife er et langvarig og helhetlig program der du går ned i vekt gjennom å endre livsstil. Du får kunnskap slik at du spiser sunt enkelt og riktig. Vi hjelper deg i gang med treningen, og du får kunnskap om mental trening slik at det blir enklere å få

Ned i vekt med EasyLife i 2014 - holder vekten🥳
Kent-Erik hadde blitt for tung og var helt utrent. Med jobb både innenfor offshore og i Brannvesenet ble en vekt på over 110 kg for mye. Han hadde levd et stillesittende liv i mange år, og det ble ofte kjappe løsninger i matveien. Bensinstasjoner og gatekjøkkenet var fristende når sulten kom😬
Løsningen for Kent-Erik ble et EasyLife-kurs. Dette er et livsstilskurs som sentrerer fokuset på varig vektreduksjon og bedre helse. I løpet av kursets første tre måneder hadde han gått ned over 20 kg, samt at kostholds- og treningsvanene var helt endret🤩
Etter EasyLife-kurset ble det slutt på kjappe måltider i farten. Kent-Erik har blitt bevisst på hva han spiser, og han er nøye med å planlegge måltidene. Når det kommer til trening så har styrke tre ganger i uken vært fast siden kurset i 2014. I tillegg til dette har han blitt så sprek at han konkurrerer i forskjellige hinderløp, og rulleskiene blir også flittig brukt💪
Har du også lyst til å gjøre noen livsstilsendringer? Gå inn på easylife.no og les mer:)