Sentrum terapi og selvutvikling
Del
Sentrum terapi og selvutvikling tilbyr psykoterap/coaching/veiledningi til enkeltpersoner, par og grupper, og foredrag, kurs og seminarer til bedrifter.
Sentrum terapi og selvutvikling drives av psykoterapeut Tommy M. Blancaflor og tilbyr psykoterapi/coaching/veiledning til enkeltpersoner, par og grupper, og foredrag, kurs og seminarer til bedrifter. Vi har spesielt fokus på å hjelpe mennesker med sinnemestringsproblemer, sorg eller andre vanskelige livssituasjoner, men vi jobber også med med mennesker med helt vanlige hverdagsproblemer, og som ønsker vekst og personlig utvikling. Terapiformen bygger på kognitiv terapi(også kalt kognitiv adferdsterapi) og gestaltterapi. Kognitiv terapi
I kognitiv terapi(også kalt kognitiv adferdsterapi) øker vi oppmerksomheten på virkningen av angstfremkallende, urimelig selvkritiske eller pessimistiske tankemønstre, og utforsker muligheten for ulike alternative tenke- og handlemåter. Et mål er økt forståelse for hva som har bidratt til å opprettholde problemene og virkemidler som kan brukes til å forebygge nye problemer. Kjernen i terapien hos oss er å støtte klienten i å mestre sine livsproblemer, bidra til økt innsikt i egne tanker, følelser og adferd, og samtidig hjelpe til å endre uhensiktsmessige tankemønstre og uhensiktsmessig adferd. Gestaltterapi
I gestaltterapi er de grunnleggende ideer at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg innenfor de begrensninger omgivelsene gir. Gestaltterapi har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtaler og øvelser. Metodene brukes også til bearbeidelse av tidligere, uferdige opplevelser, kriser og i egenutvikling. Gestaltterapi bygger på den tro at økt erkjennelse om seg selv skjer i øyeblikket, i situasjoner der klient og terapeut møtes. Det kan ikke planlegges inn i fremtiden, men kommer spontant i arbeidet mellom klient og terapeut. Kjernen i terapien hos oss er at vi gjennom økt innsikt i egne tanker, følelser og adferd i øyeblikket, kan åpne for større forståelse og aksept av oss selv og vår egen situasjon, og at dette igjen åpner for nye tanker, følelser og adferd. For mer informasjon eller å gjøre en avtale, ta kontakt på tlf 968 74 197 eller send e-post til [email protected].
07/08/2012
05/05/2012
Is Racism an Illness?
http://ideas.time.com/2012/05/04/is-racism-an-illness/
Is Racism An Illness? | TIME Ideas | TIME.com Is racism an illness? Psychiatrists and psychologists are debating the issue. The forthcoming Oxford Handbook of Personality Disorders, due for publication in August 2012, will include a chapter on identifying and assessing pathological bias.
Love heals, but hate, not so much!
http://www.psychologytoday.com/blog/thinking-makes-it-so/201205/love-heals-hate-not-so-much
http://www.psychologytoday.com/blog/thinking-makes-it-so/201205/love-heals-hate-not-so-much
05/05/2012
Skalaen er sprengt - adressa.no I disse dager settes ikke bare norsk rettspsykiatri men hele det psykologisk-psykiatriske fagfeltet på prøve. En persons målrettede henrettelse av unge og voksne fredag den 22/7 2011 testet grensene for vår faglige og personlige forståelse av mennesket, og debatten har siden vært i gang.
http://morgenbladet.no/debatt/2012/hva_er_felles_i_god_psykoterapi
Hva er felles i god psykoterapi? Psykologi Det har overrasket meg at så få av innleggene i Morgenbladets psykoterapidebatt har vært opptatt av forskning. Det mest robuste funn gjennom de siste 40 år er at psyk
http://www.childmind.org/en/posts/articles/2012-4-23-mindfulness-classroom
Mindfulness in the Classroom | Child Mind Institute How mindfulness in the classroom can help kids, including those with ADHD, anxiety and autism, regulate behavior and focus on learning.
29/04/2012
Health News - Bullied children three times more likely to self harm Bullied children three times more likely to self harm
Velkommen til Sentrum terapi og selvutvikling.
Vi tilbyr psykoterapi/coaching/veiledningi til enkeltpersoner, par og grupper, og foredrag, kurs og seminarer til bedrifter.
Oppdrag:
Individualterapi
Veiledning
Coaching
Parterapi
Familieterapi
Gruppeterapi
Foredrag / Kurs / Seminar
Sentrum terapi og selvutvikling drives av psykoterapeut Tommy M. Blancaflor og tilbyr psykoterapi/coaching/veiledning til enkeltpersoner, par og grupper, og foredrag, kurs og seminarer til bedrifter.
Vi har spesielt fokus på å hjelpe mennesker med sinnemestringsproblemer, sorg eller andre vanskelige livssituasjoner, men vi jobber også med med mennesker med helt vanlige hverdagsproblemer, og som ønsker vekst og personlig utvikling.
Terapiformen bygger på kognitiv terapi(også kalt kognitiv adferdsterapi) og gestaltterapi.
For mer informasjon eller å gjøre en avtale, ta kontakt på tlf 968 74 197 eller send e-post til [email protected].
Priser Kr 700,- pr time terapi/coaching/veiledning.
Foredrag/kurs/seminar ved forespørsel.
Vi holder også fortløpende sinnemestringskurs.
www.sentrumterapi.no
Sentrumterapi og selvutvikling For mer informasjon eller å gjøre en avtale, ta kontakt på tlf 968 74 197 eller send e-post til [email protected].
09/03/2012
Dropp offerrollen - Du bestemmer hvordan du vil møte verden. Dropp offerrollen, ta grep om eget liv og se mulighetene, sier Monika Schelander(37) som har gode erfaringer med kognitiv gruppeterapi.
09/03/2012
http://www.dagsavisen.no/nyemeninger/alle_meninger/cat1003/subcat1015/thread242487/
Forebygg psykiske lidelser Psykiske lidelser koster samfunnet mer enn noen andre sykdommer. Og forebygging har blitt et nytt mantra i helsepolitikken. Her er ti råd om hvordan vi kan forebygge psykiske lidelser i Norge.
09/03/2012
PFU-klage til Aftenposten Brukerorganisasjonene Mental Helse, Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse (LPP), We Shall Overcome (WSO), Hvite Ørn og Mental Helse Ungdom har sendt et åpent brev til Aftenposten etter artikkelserien om psykisk helse og tvang. Avisa er også klaget inn til Pressens Faglige Utvalg for brud...
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Kategori
Kontakt praksisen
Telefon
Nettsted
Adresse
Møllergata 23
Oslo
0179
Varslinger
Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Sentrum terapi og selvutvikling legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.