Zen Peru

Descubre Yoga y Flexibilidad con . Una práctica consciente que combina fuerza, movilidad , elasticidad y bienestar para sentirte mejor cada día.

Nos vemos sobre el mat

¿Sientes que tu energía femenina está dormida?

Quizás te retraes cuando quieres expresarte.

Ocultas tu brillo por miedo al qué dirán.

Buscas validación afuera en vez de confiar en tu propia esencia.

Es hora de cambiar eso

En este taller con Jasmine Dañino, vamos a trabajar juntas para despertar tu magnetismo, reconectar con tu energía femenina y habitarte desde adentro.

¿Qué vas a vivir?

Círculo de compartir — entendemos qué es la energía femenina, qué la bloquea, y cómo el magnetismo y el embodiment son la llave para liberarla.

Práctica de embodiment — una experiencia para anclarte en tu cuerpo, soltar el control y dejar que tu esencia más femenina y magnética se exprese sin filtros.

Magnetismo, Energía Femenina & Embodiment con Jasmine Dañino

Jueves 30 de abril | 7:30 – 9:30 pm
Miguel Dasso 126 INT 203, San Isidro
Cupo limitado: 12 mujeres
Inversión: S/ 180

Escríbenos por DM o por WhatsApp o Yape
📲 951 071 593

A pedido de nuestra comunidad tenemos una nueva fecha : Terapia de Frecuencias de Sonido con Santiago Pillado-Matheu

Jueves 28 de Mayo · 7:30 pm a 9:00 pm

ZEN — Miguel Dasso 126, int 203, San Isidro
Intercambio: S/ 95

Un viaje sonoro para equilibrar tu mente y sistema nervioso, alinear tu corazón con tu razón, y sincronizar tus hemisferios cerebrales hacia una mente completa:

✦ Intuición y creación
✦ Razonamiento y ejecución
✦ Flexibilidad y alegría

A través de frecuencias de vibración en capas, Santiago activa cualidades naturales de tu cuerpo físico, mental y energético — un sistema que canalizó en dos sueños, durante su proceso de recuperación tras un accidente.

Sobre Santiago Pillado-Matheu

Músico y artista sonoro. Creador de un sistema único de frecuencias vibratorias que nació de la experiencia más íntima: la sanación propia.

Cupos limitados · Reserva tu lugar escribiéndonos

soundhealing meditación equilibrio

Tu equipo lo da todo. ¿Les estás dando el espacio para recuperarse?

El estrés crónico y el agotamiento son hoy dos de los principales enemigos de la productividad — y en gran medida, son prevenibles.

En Zen trabajamos con empresas para integrar el bienestar real en el día a día laboral. Nuestros programas corporativos incluyen:

1. Meditación Guiada — desde pausas de 10 minutos hasta sesiones de concentración profunda

2. Clases de Yoga — adaptadas a todos los niveles, presencial o virtual

3. Respiración y Gestión del Estrés — herramientas prácticas que los colaboradores realmente usan

4. Talleres de Liderazgo Consciente — porque el bienestar empieza desde arriba

La evidencia es clara: los equipos que practican mindfulness reportan menor estrés, mayor foco y mejor trabajo en equipo.

Nos encantaría mostrarte cómo un programa Zen puede transformar el ambiente en tu organización.

📩 Escríbenos o deja un comentario — construyamos juntos un lugar de trabajo más saludable.

SaludMental RecursosHumanos FuturoDelTrabajo

Yoga Crístico y Meditación de la Luz
Divina - Guiado por Río Otoya

En ZEN, Miguel Dasso 126, int 203, San Isidro
Sábado 16 de Mayo de 6pm a 8pm
Intercambio : S/.95

En esta clase Rio comparte las instrucciones específicas sobre yoga postural, respiración y meditación que recibió canalizadas durante sus trabajos de medicina.

Estas pautas nos enseñan a utilizar el cuerpo como antena energética para conectar con Cristo.

La clase comienza con una breve charla introductoria donde explica estas herramientas, y luego las practicarán juntos de forma guiada.

Abierta a todos los niveles. Quienes ya tienen experiencia en yoga, meditación o respiración podrán aprovecharla más profundamente.

Es importante venir con una disposición de fe y apertura hacia Cristo para beneficiarte plenamente de esta clase.

Shamanic Breathwork
Liberacion Emocional con Rio Otoya

- Fecha: Domingo 17 de Mayo
- Hora: 6:00pm a 7:30pm
- Dirección : Miguel Dasso 126, of 203, San Isidro
- Intercambio: S/.120

Respiramos para liberar nuestro corazón, armonizar nuestra energía y aclarar nuestros pensamientos. La respiración Breathwork es en realidad un trabajo energético. Utilizamos la respiración para entrar en un estado mayor de conciencia. Esta sesión se centra en la Liberación de Entidades (también conocida como Liberación de Trauma). Ven si estás lidiando con depresión, stress o ansiedad.
Durante la respiacion nos convocamos a nuestros guías espirituales, como los angeles y nuestros guias interiores. Este Breathwork utiliza instrumentos chamanicos o curativos como el tambor, el cuenco tibetano, cántos, palo santo y otros elementos ceremoniales. Se practica echados con los ojos cerrados.

QUÉ LLEVAR Y CÓMO PREPARARSE.
Por favor use ropa cómoda y tambien traiga una botella de agua. Por favor, no consuma alcohol ese dia y evite comer 1 hora y media antes de la practica.
Opcional: traer una camiseta extra ya que a veces se suda mucho durante esta práctica. Tenga algun snack para después de la práctica pues esta respiracion abre el apetito.

Evita esta sesión si sufres de esquizofrenia, o convulsiones, o estás en los últimos 3 meses de embarazo. La presión arterial alta no es un problema; consulte a su médico si tiene dudas.

Título: Yoga Crístico y Meditación de la Luz Divina

Guiado por Río Otoya

En ZEN, Miguel Dasso 126, int 203, San Isidro
Sábado 16 de Mayo de 6pm a 8pm
Intercambio : S/.95

Descripción:

En esta clase Rio comparte las instrucciones específicas sobre yoga postural, respiración y meditación que recibió canalizadas durante sus trabajos de medicina.

Estas pautas nos enseñan a utilizar el cuerpo como antena energética para conectar con Cristo.

La clase comienza con una breve charla introductoria donde explica estas herramientas, y luego las practicarán juntos de forma guiada.

Abierta a todos los niveles. Quienes ya tienen experiencia en yoga, meditación o respiración podrán aprovecharla más profundamente.

Es importante venir con una disposición de fe y apertura hacia Cristo para beneficiarte plenamente de esta clase.