Psico.Marieth
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Hablemos de salud mental 🧠❤️🩹
Hay algo que casi nadie dice sobre la salud mental: no se trata solo de pedir ayuda, también se trata de estar disponible para cuando alguien la pida, o para notar cuando no puede pedirla.
En una crisis, la capacidad de ver alternativas puede estrecharse. A veces una persona no deja de querer vivir; simplemente, en ese momento, no logra ver una salida distinta al dolor que está experimentando.
Por eso, el silencio no siempre significa que todo está bien.
Hoy, 10 de septiembre, no te propongo estar pendiente de las “señales” como un checklist. Si alguien que quieres ha estado más callado, más ausente o diferente a como suele estar, escríbele. Búscalo. Pregúntale cómo está.
Y si algo te preocupa, pregúntale directamente. Hablar del suicidio no “mete la idea en la cabeza”. A veces, preguntar es justamente abrir una puerta que alguien necesitaba.
No necesitas decir lo correcto.
Necesitas acercarte, escuchar y tomarlo en serio.
Y si eres tú quien está atravesando algo así, pedir ayuda también cuenta. No tienes que atravesarlo en silencio.
📞 Línea 113, opción 5 — apoyo psicológico gratuito las 24 horas
📱 WhatsApp: 952 842 623, 955 557 000
Mensaje de Dan Reynolds (Imagine Dragons) antes de cantar “Demons” en vivo.
19/05/2024
No es fácil empezar una segunda carrera, pero cuando encuentras realmente tu vocación, todo el esfuerzo y dedicación valen totalmente la pena 💛
Con agradecimiento y alegria culmino una de las etapas más lindas de mi vida, una etapa de mucho autoconocimiento y crecimiento 🌱
Agradezco a mis personas favoritas por haber estado ahí, dándome aliento y apoyándome a sacar mi mejor versión 🌟 mi familia, que ha sido y es mi mayor soporte e inspiración ✨
Me llevo aprendizajes que me acompañarán en mi vida personal y profesional, grandes amigos y una linda hermana.
Este es solo el comienzo🎓✨
Me gustaría compartir con ustedes una vivencia que me ha conmovido profundamente y que nos recuerda la importancia de velar por los derechos de los niños y niñas en nuestra sociedad.
Hace unas semanas, tuve la oportunidad de visitar una vivienda de menores en presunto riesgo por desprotección, como parte de las acciones de la DEMUNA (Defensoría Municipal del Niño y del Adolescente). Las condiciones en las que vivían, evidenciaban claramente un incumplimiento de muchos de sus derechos fundamentales.
Esta experiencia me ha mostrado que, a pesar de los avances logrados, aún existen desafíos importantes en cuanto a la protección de los derechos de la niñez.
Hoy, en el Día del Niño Peruano 👧🏻👦🏻, reafirmo mi compromiso con la promoción de buenas prácticas de cuidado y protección infantil. Pues, todos los niños y niñas merecen crecer en un entorno seguro, saludable y lleno de oportunidades para su desarrollo integral 💛
15/04/2024
¡Hola a todos!
He creado este espacio con el propósito de compartir información valiosa y recursos útiles relacionados con el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional. A través de esta plataforma, compartiré consejos prácticos, investigaciones actualizadas, y experiencias profesionales que espero puedan servirles de guía y apoyo en su camino hacia una vida más plena y equilibrada ✨
¡Hola a todos!
Bienvenidos a mi página de Facebook como Psicóloga Clínica 🧠
He creado este espacio con el propósito de compartir información valiosa y recursos útiles relacionados con el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional. A través de esta plataforma, compartiré consejos prácticos, investigaciones actualizadas, y experiencias profesionales que espero puedan servirles de guía y apoyo en su camino hacia una vida más plena y equilibrada ✨
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