4Fight Team

🔥 MMA WRACA DO CENTRUM SPORTÓW WALKI DĘBICA! 🔥

Po długiej przerwie wracamy z zajęciami MMA – Mieszane Sztuki Walki! 🥊🥋🤼

Już od 2 września rusza NOWY NABÓR do grupy początkującej. Jeśli od dawna chciałeś spróbować swoich sił w MMA lub szukasz sportu, który naprawdę Cię rozwinie to najlepszy moment, aby zacząć!

💪 Dlaczego warto trenować MMA?

✅ wszechstronny rozwój sprawności fizycznej
✅ nauka skutecznych technik stójki i walki w parterze
✅ poprawa kondycji, siły, szybkości i wytrzymałości
✅ większa pewność siebie i odporność psychiczna
✅ redukcja stresu i pozytywna energia po każdym treningu
✅ świetna atmosfera i wsparcie doświadczonych trenerów

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Nauczymy Cię wszystkiego od podstaw, a każdy trening będzie kolejnym krokiem do lepszej formy i nowych umiejętności.

📅 Start: 2 września
🗓 Treningi: wtorki i czwartki
🕢 Godzina: 19:30

📋 Na pierwszy trening obowiązują wcześniejsze zapisy – skontaktuj się z nami i zarezerwuj swoje miejsce.
Pierwszy trening jest darmowy !

📞 Zapisy i informacje:

👊 Krystian Blezień – +48 692 056 585
👊 Marcin Blezień – +48 690 012 036

📍 Centrum Sportów Walki Dębica
ul. Krakowska 7 39-200 Dębica

🔥 NOWY NABÓR DO GRUP POCZĄTKUJĄCYCH! 🔥

W Centrum Sportów Walki Dębica od 1 września rusza NOWY NABÓR do grup początkujących K1/KICKBOXING oraz BRAZILIAN JIU-JITSU GI i NO-GI dla dzieci, młodzieży, kobiet i dorosłych! 👊

Chcesz poprawić kondycję, zbudować pewność siebie, nauczyć się skutecznej samoobrony i trenować w świetnej atmosferze? 💪🥊🥋

Nie musisz mieć doświadczenia ani sportowej formy. Zaczynamy od podstaw, a każdy trening to krok w stronę lepszej kondycji, większej sprawności, dyscypliny i pewności siebie! 🔥

👧🧒 DLA DZIECI:
✅ rozwój sprawności i koordynacji
✅ nauka dyscypliny, szacunku i współpracy
✅ budowanie pewności siebie
✅ aktywność, nowe znajomości i świetna zabawa

🧑‍🎓 DLA MŁODZIEŻY:
✅ więcej energii i lepsza kondycja
✅ pewność siebie i odporność psychiczna
✅ zdrowa pasja oraz dobre środowisko
✅ nauka systematyczności i wytrwałości

👩👨 DLA DOROSŁYCH:
✅ redukcja stresu i poprawa samopoczucia
✅ mocniejsze ciało i lepsza forma
✅ nauka technik walki oraz samoobrony
✅ motywująca atmosfera i trening bez nudy

📅 HARMONOGRAM GRUP POCZĄTKUJĄCYCH:

🥋🥊PONIEDZIAŁKI
🕓 16:00 — JUNIOR KICKBOXING | 7–13 lat
🕔 17:00 — K1/KICKBOXING | od 14 lat
🥋 18:30 — BRAZILIAN JIU-JITSU (BEZ KIMON) NO-GI | od 13 lat
🥋 19:30 — BRAZILIAN JIU-JITSU (KIMONA) GI | od 13 lat

🥋🥊ŚRODY
🕓 16:00 — JUNIOR KICKBOXING | 7–13 lat
🕔 17:00 — K1/KICKBOXING | od 14 lat
🥋 18:00 — BRAZILIAN JIU-JITSU (BEZ KIMON)-GI | od 13 lat
🥋 19:30 — BRAZILIAN JIU-JITSU (KIMONA) GI | od 13 lat

🥋🥊WTORKI I CZWARTKI
🕔 17:00 — BRAZILIAN JIU-JITSU KIDS | 6–13 lat
👊 20:30 — LADIES KICKBOXING (ZAJĘCIA TYLKO DLA KOBIET) | od 14 lat

🔥 Nie musisz być w formie, żeby zacząć to trening pomoże Ci ją zbudować!

Zrób pierwszy krok, dołącz do naszej ekipy i rozpocznij swoją sportową przygodę z K1/KICKBOXINGIEM lub BJJ!

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń, aby zapisać siebie lub swoje dziecko na pierwsze zajęcia !

🥊 Krystian Blezień - +48 692 056 585
🥋Marcin Blezień - +48 690 012 036