MONO

📅Jutro, 1 października, od rana do godziny 🕦 11:30, gościmy dużą grupę dzieci. Wszystkie urządzenia automatycznej asekuracji będą w tym czasie zajęte.
Na wspinanie z automatyczną asekuracją zapraszamy po tej godzinie.
Grafika zaprojektowana przez magnific.com

Masz wrażenie, że stoisz w miejscu ze swoim wspinaniem?

Wpadaj na Klubowy Kurs Wspinaczkowy. Pogadaszo technice, porobisz drogi, ogarniesz to, co nie działa i wejdziesz na wyższy szczebel świadomości swojego wpisania🔥

Bez spiny. Po prostu chodź się powspinać i nauczyć czegoś nowego.
Link do wydarzenia 👉🏻 https://facebook.com/events/s/klubowy-kurs-wspinaczkowy-2026/3747887828683756/

pusherholds WJECHAŁ NA MONO!

Nowe chwyty = nowe drogi.
Za setting odpowiadają Marcin i Paweł, którzy przygotowali dla Was nową przekrętkę.

Wpadajcie sprawdzić!
Widzimy się na Mono!🔥

WTF IS WSPINANIE?

Tego nie dowiesz się z internetu. Wpadnij do Mono i sprawdź sam.

Do zobaczenia!🔥🧗

Jeszcze nie opadł kurz po poprzednim settingu a my już szykujemy się do kolejnego❣️
Nowiutkie drogi z jeszcze pachnących nowością chwytów od 😍. Kręcimy w najbliższy 📅 piątek do godz. 🕦 12:00.
Dlatego - UWAGA - otwieramy się w ten piątek o 12:00. I już w samo południe 🤠🌵zapraszamy na testowanie!

NOWE DROGI NA MONO 🔥

We wrześniu nie zwalniamy tempa. Na ścianie pojawiło się kilka nowych dróg, więc jeśli ostatnio nie było Cię na Mono, to dobry moment, żeby wpaść.

Do sprawdzenia między innymi:

• 5b – Jajecznica ze szczypiorkiem, Kuba
• 5b – Zupa mleczna, Kuba
• 5b+ – Erupcja, Jarema
• 5c – 5 lat w Tybecie, Kuba
• 6c – Nie daj się ukrzyżować, Jarema

Do zobaczenia na Mono!

Mamy wolne miejsca na sekcje z Tymkiem! 🔥

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji go poznać, zostawiamy Wam kilka słów od samego Tymka:

Chcesz wspinać się lepiej, silniej i pewniej?

Jestem instruktorem wspinaczki sportowej i studentem fizjoterapii. Na zajęciach łączę technikę wspinania, trening motoryczny i profilaktykę kontuzji, żeby pomagać Ci robić progres i czerpać jeszcze więcej radości ze wspinania.

Początkujący czy zaawansowany? Nieważne — ważne, że chcesz się rozwijać!

Zapraszam na sekcje i zajęcia indywidualne.
Widzimy się na ścianie! 🔥

Poznajcie Emely – nową instruktorkę na Mono! 🧗

Sekcje z Emely będą odbywać się w czwartki od godziny 8:00. Zapisy znajdziecie na naszej stronie: monoclimb.pl

Kilka słów od Emely:
Wspinam się od ponad 10 lat, a od kilku lat prowadzę zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych na różnych ścianach w Gdańsku. Na zajęciach zależy mi przede wszystkim na tym, żeby odkrywać radość i swobodę płynącą z ruchu wspinaczkowego. Pracuję z podopiecznymi nad techniką, świadomością ciała, ale też nad głową — przełamywaniem własnych barier, budowaniem pewności siebie i rozwijaniem psychiki na ścianie. Wierzę, że wspinanie to nie tylko pokonywanie kolejnych dróg, ale przede wszystkim poznawanie własnych możliwości i przesuwanie swoich granic — we własnym tempie.

Do zobaczenia na Mono!🔥