BOX88

Już w najbliższą sobotę ponownie trzymamy kciuki za naszego Bartka! 🔥

Znowu Katowice, znowu zawody Old Mine, ale tym razem Bartek startuje w teamie!
💪

Powodzenia! 💛🖤

📸 Kamil Zając

Dzisiaj swoje urodziny świętują Kamil — nasz boxowy paparazzi, Szymon — boxowy model i Kasia — nasza zawodniczka! 🥳

Kamil, życzymy Ci, żebyś zawsze był tak pozytywny i uśmiechnięty jak jesteś, a każdy kadr wychodził idealnie! 📸

Szymon, przy Twojej fotogeniczności życzymy Ci, żebyś w końcu dostał propozycję udziału w jakiejś reklamie i zarobił na tym miliony monet! 💰

Kasiu, Tobie życzymy, żeby forma nigdy Cię nie opuszczała i żeby PR-y wpadały jeden za drugim! 💪

A wszystkim Wam życzymy przede wszystkim dużo zdrówka, spełnienia wszystkiego, czego sobie życzycie, i oczywiście samych powodów do uśmiechu! 💛

100 lat! 🎂🎉

📸 Magdalena Adamczuk
📸 Kamil Zając
📸 Filip Nowak

Wczoraj swoje urodziny świętowała nasza Kasia! 🎂

Kasia na co dzień pilnuje, żeby wszystko się zgadzało — każdy Multisportowiec miał przy sobie dowód osobisty, a kiedy ktoś zapomni zapłacić za OSHEE, rusza w pościg po parkingu. 🤣

Ale wrzesień ogólnie jest mocny, co doskonale widać po ilości przynoszonych do Boxa ciast 🤭 Chyba właśnie dlatego przystopowaliśmy z owocowymi poniedziałkami… 😅

Niestety, nie mamy zdjęć 🥺, ale w tym tygodniu świętowali również Tomek, Ewa i Diana! 🎉

Wszystkim życzymy dużo energii, satysfakcji, jeszcze więcej powodów do uśmiechu i samych dobrych ludzi wokół.

Wszystkiego najlepszego! 💛

📸Filip N.

Psst...! 👀

Przypominamy, że w najbliższą sobotę Team WOD się nie odbędzie z uwagi na warsztaty Mobility & Move — zaczynamy o 09:00! 🔥

Możemy już zdradzić, że będziemy pracować nad obręczą barkową 🤭 Coach mówi, że będzie... aktywnie 😃

A po warsztatach — od godz. 12:00 — zapraszamy wszystkich na wspólne grillowanie! ☺️

Do zobaczenia! 💛

📸 Magdalena Adamczuk

Dziękujemy Wam za obecność tego rześkiego poranka! 💛

Krótkie podsumowanie dla tych, którzy w ubiegłą sobotę o 7:00 woleli jednak zostać w ciepłych łóżkach. 🤭

Było trochę pracy synchro, niektórzy nawet z wody wychodzili równym krokiem, a inni poczuli się chyba jak na castingu i próbowali dostać rolę w jakimś spektaklu — „Jezioro Łabędzie” czy coś... 😅

Jedno jest pewne — był to już raczej ostatni Beach WOD w tym sezonie. 🥹

Dziękujemy również naszej niezawodnej Magdalena Adamczuk! 🤩
Madziu, Twoje zdjęcia — nawet te robione w ukryciu zza krzaka — są jak zawsze sztosem! 🫶📸

Dzięki, że kolejny raz byliście z nami! 💛

My jak zwykle... trochę spóźnieni 🤦

W minioną niedzielę swoje urodziny świętowała Natalia! 🥳

Natalia, spóźnione, ale najszczersze życzenia urodzinowe! 💛

Dużo zdrowia, szczęścia, uśmiechu i oczywiście wielu pięknych podróży... z ciepłą wodą pod prysznicem! 🤭

A tak na serio — ogromnie doceniamy trud włożony w wysłanie nam wakacyjnej foty z miejsca, do którego najwyraźniej Wi-Fi nie dociera! 😂

💯 lat, Natalia! 🎉

A ciasto ze śliwkami było przepyszne! 🤤

Kochani! 💛

Przypominamy, że do naszych Warsztatów Mobility & Move zostało już naprawdę niewiele czasu! 🫣

Lista uczestników jeszcze nie jest zamknięta — zostało nam kilka wolnych miejsc, dlatego wydłużamy zapisy do najbliższej soboty (12.09) ☺️

Kilkoro z Was pytało, czym właściwie jest to całe mobility 🤔

Już spieszymy z podpowiedzią!
Mobility to między innymi praca nad zakresem ruchu i jego jakością, co może pomóc w poprawie techniki wykonywania ćwiczeń i zmniejszeniu ryzyka przeciążeń.

Na naszych warsztatach będzie trochę rolowania, trochę rozciągania, trochę pracy nad mobilnością... no i może odrobina bólu oraz łez szczęścia! 😅

A to jeszcze nie wszystko! Szykujemy dla uczestników małą niespodziankę 🤫

Także zapraszamy wszystkich niedowiarków! Gwarantujemy, że będzie konkretnie, aktywnie i przede wszystkim fajnie! 💪

📝 Zapisy w recepcji 😏

📸 Magdalena Adamczuk

Drugie podejście do Beach WOD-a! ☀️

Ostatnio pogoda pokrzyżowała nam plany, ale nie poddajemy się i robimy drugie podejście! 💪

Beach WOD Vol. 2 — po raz drugi już w tę sobotę! 😂

📅 Sobota
🕖 7:00
📍 Kąpielisko Bolko

W związku z tym Team WOD w Boxie się nie odbędzie.

Zabierzcie dobry humor i widzimy się na piasku! 😎

📸Magdalena Adamczuk

Wrzesień, początek szkoły... 🎓

Chcesz zacząć trenować, ale nie wiesz, od czego zacząć? Spokojnie u nas grafik bez zmian, więc możesz wybrać trening, który najlepiej pasuje do Twojego planu 😉

Masz 16 lub 17 lat? Możesz trenować u nas za zgodą i w obecności opiekuna, a dodatkowo czeka na Ciebie 50% zniżki! 💸

Pierwsze zajęcia są u nas zawsze GRATIS! 😎

Nie czekaj! Napisz do nas, abyśmy mogli zarezerwować Ci miejsce i wpadaj na trening! 😉

Zapraszamy! 💛