PS Pilates Studio

Nie ma dwóch takich samych ciał. Dlaczego więc trening miałby być taki sam?

Podczas lekcji indywidualnej cała uwaga skupiona jest na Tobie.

Na Twoich potrzebach.
Na Twoich możliwościach.
Na jakości wykonywanego ruchu.

Program treningowy jest dopasowany indywidualnie, dzięki czemu możemy pracować nad tym, czego aktualnie najbardziej potrzebuje Twoje ciało.

To dobry wybór, jeśli:

✨ zaczynasz swoją przygodę z Pilatesem,
✨ chcesz nauczyć się prawidłowej techniki,
✨ zależy Ci na indywidualnej opiece nauczyciela,
✨ chcesz świadomie rozwijać swoją praktykę,
✨ potrzebujesz treningu dopasowanego do swoich możliwości.

55 minut tylko dla Ciebie.
Czasem najlepsze, co możesz zrobić dla swojego ciała, to dać mu pełną uwagę.

ALE!

Razem też można ćwiczyć uważnie.

Lubisz trenować z kimś bliskim?

Lekcja w duecie to świetny sposób, aby połączyć indywidualne podejście z przyjemnością wspólnego treningu.

Możecie mieć różny poziom zaawansowania — program zostanie dopasowany do potrzeb obu osób.

To może być:

👭 przyjaciółka
🤍 partner lub partnerka
👩‍👧 mama
👯 siostra
albo po prostu ktoś, z kim chcesz zadbać o siebie.

Podczas 55-minutowej sesji pracujemy nad jakością ruchu, koncentracją i świadomością własnego ciała.

Zarezerwujcie czas dla siebie. Razem.

📍 PS Pilates Studio | Ruda Śląska | Chorzów

NAPISZ DO NAS I UZGODNIJ TERMIN SWOJEJ LEKCJI INDYWIDUALNEJ LUB DUETU ✅

Dlaczego ćwiczymy w trzyosobowych grupach?

Ponieważ metoda wymaga dużej precyzji i kontroli ruchu. Nie chodzi tylko o to, żeby wykonać ćwiczenie, ale jak je wykonać. Kiedy grupa jest kameralna, nauczyciel może naprawdę Cię obserwować i kierować indywidualne wskazówki dla Twojego ciała.

W PS Pilates Studio stawiamy na jakość zamiast anonimowości.

Nie musisz być najbardziej wysportowaną osobą na sali.

Nie musisz umieć pilatesu.

Wystarczy, że chcesz zrobić coś dobrego dla siebie.

📍 Ruda Śląska
📍 Chorzów

Ciało, oddech, kontrola.
Klasyka, która u Nas pozostaje aktualna.

W PS Pilates Studio wierzymy, że dobry trening nie powinien być przypadkowy.

To przestrzeń, w której liczy się Twoje ciało, Twoje potrzeby i Twój cel.

🎯 kameralna atmosfera
🎯 indywidualne podejście
🎯 trening dopasowany do Twoich możliwości
🎯 uważność na jakość i precyzję ruchu
🎯 pilates w duchu klasycznej metody Josepha Pilatesa

Możesz rozpocząć swoją przygodę z pilatesem od podstaw lub rozwijać już zdobyte umiejętności.

Bez pośpiechu. Bez porównywania się z innymi.
Z uważnością na własne ciało.

📍 Ruda Śląska | Stary Szpital
📍 Chorzów | Lofty Kościuszko

📩 Napisz do nas i poznaj PS Pilates Studio
👉 wiadomość prywatna
👉 SMS/tel. 780-096-870
👉 [email protected]

Pamiętam czas rezerwowania terminu na wyjazd. Dziś mamy go już za sobą 😢
Integracja, ruch, celebracja wszystkiego, wieś, natura, OMG! Miejsce magiczne! Ludzie piękni! Codzienna dawka ruchu zrealizowana wielokroć. D Z I Ę K U J Ę !

🤍

Jeśli Twój wybór jest klasyczny to dobrze trafiłaś/eś!

Jesteśmy w trakcie dopinania naszych grafików na nowy sezon.

Jeśli myślisz o rozpoczęciu zajęć w .pilates.studio lub powrocie, to jest TEN MOMENT na odezwanie się do Nas ☺️ Póki jeszcze jest w czym wybierać 🫠😎

Wybierz lokalizację:
📍 Ruda Śląska
📍 Chorzów

Zarezerwuj miejsce:
✅ na trening indywidualny
✅ na trening w duecie
✅ lub miejsce w stałej grupie TRIO

Kontakt:
📩 wiadomość prywatna
📧 [email protected]
☎️ SMS lub telefon 780-096-870

Do zobaczenia 👋🏼

Ponadczasowa mądrość, która nigdy się nie nudzi 🤍

Wydłużone „mi-sie” (🐨😉) dzięki za dziś!

Wielu z Was dołączyło do nas po raz trzeci 👏 , ale dla tych co byli po raz pierwszy również wielkie brawa 🙌

Za tydzień ostatnie spotkanie 📍NA DACHU!

🗓️25.07. godz. 10:00

Do zobaczenia 👋🏼