MeWell

MeWell

Udostępnij

MeWell Strefa Zdrowia Psychicznego Wizyty możliwe w poradni i online

Photos from MeWell's post 25/09/2026

Może nadal jesteście razem, ale coraz trudniej Wam być blisko. Może dużo się kłócicie. A może przeciwnie - coraz mniej ze sobą rozmawiate.

Każda próba rozmowy kończy się napięciem. Jedno z Was naciska, drugie się wycofuje. Pojawia się złość, żal, rozczarowanie albo poczucie samotności. A czasem po prostu nie wiecie już, jak ze sobą rozmawiać.

W psychoterapii par nie chodzi o to, żeby ustalić, kto ma rację. Przyjrzymy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami:

• Jak powstaje konflikt?
• Czego każde z Was potrzebuje?
• Gdzie gubi się bliskość?
• I czy można zacząć spotykać się ze sobą inaczej?

Nie musicie czekać na kryzys, zdradę czy decyzję o rozstaniu. Czasem wystarczy poczucie: „Nie chcemy się od siebie oddalić, ale sami nie bardzo wiemy, jak to zatrzymać”.

Jeśli jesteście w takim miejscu, terapia par w Poradni MeWell może być przestrzenią, żeby się zatrzymać, usłyszeć i lepiej zrozumieć. Sesje prowadzi psychoterapeutka Magdalena Uhma.

➡️Umów pierwszą wizytę stacjonarne w Warszawie lub online.

Zadzwoń: +48 798 604 710 lub napisz do nas na [email protected].

relacje, terapia par, konflikty w związku, nazywanie potrzeb, komunikacja w relacji

Photos from MeWell's post 25/09/2026

Może nadal jesteście razem, ale coraz trudniej Wam być blisko. Może dużo się kłócicie. A może przeciwnie - coraz mniej ze sobą rozmawiate.

Każda próba rozmowy kończy się napięciem. Jedno z Was naciska, drugie się wycofuje. Pojawia się złość, żal, rozczarowanie albo poczucie samotności. A czasem po prostu nie wiecie już, jak ze sobą rozmawiać.

W psychoterapii par nie chodzi o to, żeby ustalić, kto ma rację. Przyjrzymy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami:

• Jak powstaje konflikt?
• Czego każde z Was potrzebuje?
• Gdzie gubi się bliskość?
• I czy można zacząć spotykać się ze sobą inaczej?

Nie musicie czekać na kryzys, zdradę czy decyzję o rozstaniu. Czasem wystarczy poczucie: „Nie chcemy się od siebie oddalić, ale sami nie bardzo wiemy, jak to zatrzymać”.

Jeśli jesteście w takim miejscu, terapia par w Poradni MeWell może być przestrzenią, żeby się zatrzymać, usłyszeć i lepiej zrozumieć. Sesje prowadzi psychoterapeutka Magdalena Uhma.

➡️Umów pierwszą wizytę stacjonarne w Warszawie lub online.

Zadzwoń: +48 798 604 710 lub napisz na [email protected].

—-
relacje, terapia par, komunikacja w związku, konflikty w relacji, nazywanie potrzeb

Photos from MeWell's post 25/09/2026

Może nadal jesteście razem, ale coraz trudniej Wam być blisko. Może dużo się kłócicie. A może przeciwnie - coraz mniej ze sobą rozmawiate.

Każda próba rozmowy kończy się napięciem. Jedno z Was naciska, drugie się wycofuje. Pojawia się złość, żal, rozczarowanie albo poczucie samotności. A czasem po prostu nie wiecie już, jak ze sobą rozmawiać.

W psychoterapii par nie chodzi o to, żeby ustalić, kto ma rację. Przyjrzymy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami:

• Jak powstaje konflikt?
• Czego każde z Was potrzebuje?
• Gdzie gubi się bliskość?
• I czy można zacząć spotykać się ze sobą inaczej?

Nie musicie czekać na kryzys, zdradę czy decyzję o rozstaniu. Czasem wystarczy poczucie: „Nie chcemy się od siebie oddalić, ale sami nie bardzo wiemy, jak to zatrzymać”.

Jeśli jesteście w takim miejscu, terapia par w Poradni MeWell może być przestrzenią, żeby się zatrzymać, usłyszeć i lepiej zrozumieć. Sesje prowadzi psychoterapeutka Magdalena Uhma.

➡️Umów pierwszą wizytę stacjonarne w Warszawie lub online.

Zadzwoń: +48 798 604 710 lub napisz na [email protected].

—-
terapia par, konflikty i potrzeby w relacji, bliskość w związku

Photos from MeWell's post 11/09/2026

Poznaj ofertę Poradni Psychoterapii MeWell.

Niezależnie od tego, z czym ktoś się mierzy - kryzysem w związku, potrzebą lepszego zrozumienia siebie, chęcią rozwoju czy troską o zdrowie psychiczne dziecka - w MeWell znajdzie odpowiednie wsparcie:

- Psychoterapia indywidualna,
- Psychoterapia par i małżeństw,
- Konsultacja/terapia psychologiczna,
- Diagnoza psychologiczna,
- Coaching,
- Sesje oddechowe,
- MeWell Family O zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży - wsparcie dla dzieci, młodzieży i rodziców.

Każda z tych usług to inna droga do tego samego celu: lepszego samopoczucia i równowagi.

📞 +48 798 604 710 ✉️ [email protected]
📍 Żoliborz Artystyczny | Stara Praga | Online

[marka własna]

Photos from MeWell's post 03/09/2026

Czekanie na „spokojniejszy moment” w biznesie to najprostsza droga do wypalenia.

Kluczem do zbudowania trwałej odporności psychicznej - zarówno swojej, jak i całego zespołu - jest zarządzanie zasobami, a nie czasem. Lider, który potrafi regenerować się nawet w trudnym okresie, podejmuje lepsze decyzje i tworzy zdrowe, efektywne środowisko pracy.

Jak wdrożyć te mechanizmy w codziennej praktyce biznesowej?

Zapraszamy na nadchodzące wydarzenie Business Match Girls Money Club 💰 ! Poradnia MeWell została partnerem wydarzenia, a nasza ekspertka Zuzanna Roszak podzieli się praktyczną wiedzą o budowaniu odporności psychicznej w biznesie.

31/08/2026

Łapie Cię nagły zryw energii. Przez 4 godziny piszesz raport bez przerwy w głębokim hyperfocusie. Twój mózg działa na 200%, po czym następuje nagłe odcięcie zasilania – apatia i ból głowy.

Stwórz własne „Dopaminowe Menu”. Zamiast pracować do całkowitego wycieńczenia, zaplanuj krótkie przerwy i wybierz jedną rzecz z przygotowanej listy - np. 5 minut rozgrzewki czy szklankę zimnej wody, zanim Twoja energia drastycznie spadnie.

—-
diagnoza psychologiczna ADHD • opinia psychologiczna • ADHD u dorosłych • psychoterapia indywidualna

27/08/2026

Projekt jest niemal gotowy, zostało Ci dopisanie ostatniego szczegółu… i odkładasz zadanie na kolejne dni.

Kiedy początkowa ciekawość mija, dokończenie powtarzalnej lub nudnej części wymaga od mózgu zupełnie innego rodzaju zaangażowania. Z tego powodu domknięcie spraw na samym finiszu bywa wyzwaniem.

Chcesz lepiej zrozumieć swoje sposoby działania?

Diagnoza psychologiczna ułatwia odzyskanie spokoju i elastyczności. Rozpocznij od konsultacji wstępnej (250 zł). Pełny pakiet diagnostyczny (DIVA-5, MOXO, opinia) wynosi 1299 zł do końca wakacji.

Link do kalendarza znajdziesz w bio.📩

—-
[marka własna] adhd u dorosłych • diagnoza psychologiczna • psycholog diagnosta • psychoterapia indywidualna • diagnoza adhd u dorosłych

25/08/2026
21/08/2026

Tykający zegar, rozmowy w tle, szum urządzeń. Dźwięki, które dla jednych są niezauważalne, dla innych mogą tworzyć wyczuwalny hałas.

Przebodźcowanie pojawia się, gdy układ nerwowy z trudnością filtruje bodźce otoczenia i przetwarza je z podobną intensywnością. Po kilku godzinach w hałaśliwym miejscu może pojawić się spadek nastroju, rozdrażnienie lub poczucie zmęczenia.

➡️Trudno Ci funkcjonować w hałaśliwym otoczeniu?

W MeWell możesz przejść przez proces diagnozy ADHD. Pierwsza konsultacja to koszt 250 zł. Na pakiet diagnostyczny w wakacje obowiązuje cena 1299 zł.

Wizyty stacjonarne w Warszawie oraz online zarezerwujesz w BIO lub na [email protected] i telefonicznie +48 798 604 710.

—-
[marka własna]

19/08/2026

Tym razem w Podcast MeWell zaglądamy w głąb naszego mózgu i sprawdzamy, jak działa dopamina – neuroprzekaźnik potocznie nazywany „hormonem szczęścia”. 🧠

Czy faktycznie jest naszym sprzymierzeńcem, czy może sprytnym sabotażystą?

W rozmowie Sylwii Miller z Aleksandrą Błaszczuk – psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i diagnostką – obalamy mity i odsłaniamy naukowe fakty, o których rzadko mówi się w podręcznikach.

🧠 W tym odcinku pytamy m.in.:
• Jak dopamina wpływa na nasze decyzje i codzienne wybory?
• Dlaczego jej rola w ADHD jest tak istotna?
• Jak odróżnić fakty od mitów o „hormonie szczęścia”?

🎧 Posłuchaj tego odcinka, jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego czasem działamy impulsywnie, a innym razem brakuje nam motywacji.

Podcast dostępny na YouTube, Spotify i Apple Podcast.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 17:00