MeWell
MeWell Strefa Zdrowia Psychicznego Wizyty możliwe w poradni i online
25/09/2026
Może nadal jesteście razem, ale coraz trudniej Wam być blisko. Może dużo się kłócicie. A może przeciwnie - coraz mniej ze sobą rozmawiate.
Każda próba rozmowy kończy się napięciem. Jedno z Was naciska, drugie się wycofuje. Pojawia się złość, żal, rozczarowanie albo poczucie samotności. A czasem po prostu nie wiecie już, jak ze sobą rozmawiać.
W psychoterapii par nie chodzi o to, żeby ustalić, kto ma rację. Przyjrzymy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami:
• Jak powstaje konflikt?
• Czego każde z Was potrzebuje?
• Gdzie gubi się bliskość?
• I czy można zacząć spotykać się ze sobą inaczej?
Nie musicie czekać na kryzys, zdradę czy decyzję o rozstaniu. Czasem wystarczy poczucie: „Nie chcemy się od siebie oddalić, ale sami nie bardzo wiemy, jak to zatrzymać”.
Jeśli jesteście w takim miejscu, terapia par w Poradni MeWell może być przestrzenią, żeby się zatrzymać, usłyszeć i lepiej zrozumieć. Sesje prowadzi psychoterapeutka Magdalena Uhma.
➡️Umów pierwszą wizytę stacjonarne w Warszawie lub online.
Zadzwoń: +48 798 604 710 lub napisz do nas na [email protected].
relacje, terapia par, konflikty w związku, nazywanie potrzeb, komunikacja w relacji
25/09/2026
Może nadal jesteście razem, ale coraz trudniej Wam być blisko. Może dużo się kłócicie. A może przeciwnie - coraz mniej ze sobą rozmawiate.
Każda próba rozmowy kończy się napięciem. Jedno z Was naciska, drugie się wycofuje. Pojawia się złość, żal, rozczarowanie albo poczucie samotności. A czasem po prostu nie wiecie już, jak ze sobą rozmawiać.
W psychoterapii par nie chodzi o to, żeby ustalić, kto ma rację. Przyjrzymy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami:
• Jak powstaje konflikt?
• Czego każde z Was potrzebuje?
• Gdzie gubi się bliskość?
• I czy można zacząć spotykać się ze sobą inaczej?
Nie musicie czekać na kryzys, zdradę czy decyzję o rozstaniu. Czasem wystarczy poczucie: „Nie chcemy się od siebie oddalić, ale sami nie bardzo wiemy, jak to zatrzymać”.
Jeśli jesteście w takim miejscu, terapia par w Poradni MeWell może być przestrzenią, żeby się zatrzymać, usłyszeć i lepiej zrozumieć. Sesje prowadzi psychoterapeutka Magdalena Uhma.
➡️Umów pierwszą wizytę stacjonarne w Warszawie lub online.
Zadzwoń: +48 798 604 710 lub napisz na [email protected].
—-
relacje, terapia par, komunikacja w związku, konflikty w relacji, nazywanie potrzeb
25/09/2026
Może nadal jesteście razem, ale coraz trudniej Wam być blisko. Może dużo się kłócicie. A może przeciwnie - coraz mniej ze sobą rozmawiate.
Każda próba rozmowy kończy się napięciem. Jedno z Was naciska, drugie się wycofuje. Pojawia się złość, żal, rozczarowanie albo poczucie samotności. A czasem po prostu nie wiecie już, jak ze sobą rozmawiać.
W psychoterapii par nie chodzi o to, żeby ustalić, kto ma rację. Przyjrzymy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami:
• Jak powstaje konflikt?
• Czego każde z Was potrzebuje?
• Gdzie gubi się bliskość?
• I czy można zacząć spotykać się ze sobą inaczej?
Nie musicie czekać na kryzys, zdradę czy decyzję o rozstaniu. Czasem wystarczy poczucie: „Nie chcemy się od siebie oddalić, ale sami nie bardzo wiemy, jak to zatrzymać”.
Jeśli jesteście w takim miejscu, terapia par w Poradni MeWell może być przestrzenią, żeby się zatrzymać, usłyszeć i lepiej zrozumieć. Sesje prowadzi psychoterapeutka Magdalena Uhma.
➡️Umów pierwszą wizytę stacjonarne w Warszawie lub online.
Zadzwoń: +48 798 604 710 lub napisz na [email protected].
—-
terapia par, konflikty i potrzeby w relacji, bliskość w związku
11/09/2026
Poznaj ofertę Poradni Psychoterapii MeWell.
Niezależnie od tego, z czym ktoś się mierzy - kryzysem w związku, potrzebą lepszego zrozumienia siebie, chęcią rozwoju czy troską o zdrowie psychiczne dziecka - w MeWell znajdzie odpowiednie wsparcie:
- Psychoterapia indywidualna,
- Psychoterapia par i małżeństw,
- Konsultacja/terapia psychologiczna,
- Diagnoza psychologiczna,
- Coaching,
- Sesje oddechowe,
- MeWell Family O zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży - wsparcie dla dzieci, młodzieży i rodziców.
Każda z tych usług to inna droga do tego samego celu: lepszego samopoczucia i równowagi.
📞 +48 798 604 710 ✉️ [email protected]
📍 Żoliborz Artystyczny | Stara Praga | Online
[marka własna]
03/09/2026
Czekanie na „spokojniejszy moment” w biznesie to najprostsza droga do wypalenia.
Kluczem do zbudowania trwałej odporności psychicznej - zarówno swojej, jak i całego zespołu - jest zarządzanie zasobami, a nie czasem. Lider, który potrafi regenerować się nawet w trudnym okresie, podejmuje lepsze decyzje i tworzy zdrowe, efektywne środowisko pracy.
Jak wdrożyć te mechanizmy w codziennej praktyce biznesowej?
Zapraszamy na nadchodzące wydarzenie Business Match Girls Money Club 💰 ! Poradnia MeWell została partnerem wydarzenia, a nasza ekspertka Zuzanna Roszak podzieli się praktyczną wiedzą o budowaniu odporności psychicznej w biznesie.
Łapie Cię nagły zryw energii. Przez 4 godziny piszesz raport bez przerwy w głębokim hyperfocusie. Twój mózg działa na 200%, po czym następuje nagłe odcięcie zasilania – apatia i ból głowy.
Stwórz własne „Dopaminowe Menu”. Zamiast pracować do całkowitego wycieńczenia, zaplanuj krótkie przerwy i wybierz jedną rzecz z przygotowanej listy - np. 5 minut rozgrzewki czy szklankę zimnej wody, zanim Twoja energia drastycznie spadnie.
—-
diagnoza psychologiczna ADHD • opinia psychologiczna • ADHD u dorosłych • psychoterapia indywidualna
Projekt jest niemal gotowy, zostało Ci dopisanie ostatniego szczegółu… i odkładasz zadanie na kolejne dni.
Kiedy początkowa ciekawość mija, dokończenie powtarzalnej lub nudnej części wymaga od mózgu zupełnie innego rodzaju zaangażowania. Z tego powodu domknięcie spraw na samym finiszu bywa wyzwaniem.
Chcesz lepiej zrozumieć swoje sposoby działania?
Diagnoza psychologiczna ułatwia odzyskanie spokoju i elastyczności. Rozpocznij od konsultacji wstępnej (250 zł). Pełny pakiet diagnostyczny (DIVA-5, MOXO, opinia) wynosi 1299 zł do końca wakacji.
Link do kalendarza znajdziesz w bio.📩
—-
[marka własna] adhd u dorosłych • diagnoza psychologiczna • psycholog diagnosta • psychoterapia indywidualna • diagnoza adhd u dorosłych
Tykający zegar, rozmowy w tle, szum urządzeń. Dźwięki, które dla jednych są niezauważalne, dla innych mogą tworzyć wyczuwalny hałas.
Przebodźcowanie pojawia się, gdy układ nerwowy z trudnością filtruje bodźce otoczenia i przetwarza je z podobną intensywnością. Po kilku godzinach w hałaśliwym miejscu może pojawić się spadek nastroju, rozdrażnienie lub poczucie zmęczenia.
➡️Trudno Ci funkcjonować w hałaśliwym otoczeniu?
W MeWell możesz przejść przez proces diagnozy ADHD. Pierwsza konsultacja to koszt 250 zł. Na pakiet diagnostyczny w wakacje obowiązuje cena 1299 zł.
Wizyty stacjonarne w Warszawie oraz online zarezerwujesz w BIO lub na [email protected] i telefonicznie +48 798 604 710.
—-
[marka własna]
Tym razem w Podcast MeWell zaglądamy w głąb naszego mózgu i sprawdzamy, jak działa dopamina – neuroprzekaźnik potocznie nazywany „hormonem szczęścia”. 🧠
Czy faktycznie jest naszym sprzymierzeńcem, czy może sprytnym sabotażystą?
W rozmowie Sylwii Miller z Aleksandrą Błaszczuk – psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i diagnostką – obalamy mity i odsłaniamy naukowe fakty, o których rzadko mówi się w podręcznikach.
🧠 W tym odcinku pytamy m.in.:
• Jak dopamina wpływa na nasze decyzje i codzienne wybory?
• Dlaczego jej rola w ADHD jest tak istotna?
• Jak odróżnić fakty od mitów o „hormonie szczęścia”?
🎧 Posłuchaj tego odcinka, jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego czasem działamy impulsywnie, a innym razem brakuje nam motywacji.
Podcast dostępny na YouTube, Spotify i Apple Podcast.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Warsaw
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 18:00 |
| Wtorek | 09:00 - 18:00 |
| Środa | 09:00 - 18:00 |
| Czwartek | 09:00 - 18:00 |
| Piątek | 09:00 - 17:00 |