Ooddoo

Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником - физическим одряхлением.😃

Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.😉

Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой. А также танцы, йога, плавание… Занимайтесь 30-60 минут через день и вы заметите как преобразится ваше тело.😄

Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног.😄

Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!😄