Dr. Katarzyna Nowakowska

Schudnij bez wysiłku — bez konieczności stosowania diety czy ćwiczeń!
Obecnie powszechnie uznaje się, że otyłość zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu oraz cukrzycy; otyłość definiuje się jako masę ciała przekraczającą górną granicę normy o co najmniej 20%.

🥦🍎 Naturalny, zdrowy styl życia! 🍊🍇
Odkryj moc świeżych owoców i warzyw – bogatych w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Twoje ciało zasługuje na to, co najlepsze w kwestii odżywiania, aby zyskać więcej energii, witalności i ogólnego dobrego samopoczucia. 💚
🧪 Tam, gdzie nauka spotyka się z odżywianiem: Starannie dobrane produkty w naturalny sposób wspierają Twoje zdrowie – wzmacniając układ odpornościowy, dodając energii i poprawiając jakość życia.
Zacznij już dziś – postaw na kolorową dietę, jedz dla zdrowia! 🌿

🏃‍♂️🚴‍♀️ Rusz się na łonie natury – spraw, by każdy krok był krokiem ku zdrowiu!
Zaledwie 30 minut spaceru, joggingu lub jazdy na rowerze dziennie doda energii Twojemu ciału i odświeży umysł.

Niedawno odwiedziłem szpital, aby zobaczyć nowo zainstalowany sprzęt medyczny; postępy te są doprawdy niezwykłe.

Coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi. Od 1975 roku liczba osób na świecie zakwalifikowanych jako osoby z nadwagą potroiła się. W 2016 roku około 1,8 miliarda dorosłych uznano za osoby z nadwagą, przy czym około 650 milionów z nich cierpiało na nadwagę znacznego stopnia. W terminologii medycznej stan ten określany jest również mianem otyłości.
Również w Polsce nadwaga stanowi powszechny problem zdrowotny. Około połowa dorosłej populacji ma nadwagę, przy czym odsetek ten jest znacznie wyższy wśród mężczyzn niż wśród kobiet. Mniej więcej co szósty lub siódmy dorosły jest zakwalifikowany jako osoba otyła, a liczba ta stale rośnie. Szczególny niepokój budzi rosnący trend w liczbie dotkniętych tym problemem dzieci: we Francji znaczna część dzieci w wieku szkolnym ma obecnie nadwagę.

Wspólnie z naszymi klientami realizujemy ważny cel: zapewnienie pacjentom oraz lekarzom kierującym dostępu do informacji niezbędnych do podejmowania świadomych decyzji dotyczących utraty wagi oraz opcji chirurgicznych.

Kolejny dzień udanych szkoleń i testów BESAFE.

Cóż, dokładnie rok temu rozpocząłem swoją drogę do pozbycia się nadwagi.
Zaczynałem ważąc 140 kg, a teraz zszedłem do 80 kg.
Ludzie mogą mówić: „dobra robota”, ale nie szukam pochwał – chciałem po prostu dodać sobie lat życia, ponieważ dźwiganie tego całego nadmiarowego ciężaru sprawiało, że mój stan zdrowia stawał się naprawdę kiepski.
Teraz, gdy zrzuciłem te kilogramy, czuję się o wiele lepiej – lżej i zdrowiej.