La Ruta 167 CrossFit
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Box afiliado a CrossFit. Entrena con nosotros y ¡comienza a trazar tu ruta! Crossfit es para todos. CrossFit es para todos... Ven y llégale a la Ruta 167.
CrossFit es el mejor programa para ayudarte a cumplir tus metas físicas, cualquiera que estas sean. Utiliza las bases de la gimnasia olímpica, combinadas con levantamiento de peso olímpico, así como la capacidad de saltar y escalar, de manera probada para que bajes tus niveles de grasa y subas en músculo, fuerza, flexibilidad, resistencia y capacidad cardiovascular.
3-2-1 GO!!!
09/09/2026
🔥 2024 ➡️ 2026 | -57 LIBRAS 🔥
Esto no pasó de la noche a la mañana.
Pasó entrenamiento tras entrenamiento, semana tras semana. 💪
Sasha es prueba de lo que puede lograr la consistencia cuando decides seguir trabajando, incluso cuando el proceso toma tiempo.
57 libras menos, pero mucho más fuerte, más saludable y con la misma actitud que la caracteriza. 🙌🔥
Aquí no buscamos cambios rápidos.
Construimos hábitos. Construimos fuerza. Construimos versiones más fuertes de nosotros mismos.
Orgullosos de ti, Sasha. ¡Seguimos! 🚀
LA RUTA 167 CROSSFIT
07/09/2026
🇵🇷🔥 Lunes feriado, pero el WOD no perdona. 😂
Mientras muchos descansan… nosotros decidimos sufrir voluntariamente en el box. 🏋️♀️💦🤣
Feriado, pero se entrenó. ✅
Porque el cuerpo pide descanso… pero el alma pide otro WOD. 😂🔥
¡Feliz lunes feriado, familia! ❤️🔥
No basta con decirles qué hacer. Hay que enseñarles cómo se hace.
Cada repetición, cada gota de sudor y cada día de disciplina deja una huella. Nuestros hijos aprenden mucho más de lo que nos ven hacer que de lo que nos escuchan decir.
El mejor legado no son las palabras… es el ejemplo.
Hoy levantamos pesas. Mañana levantarán sus propios sueños.
CriandoConValores
25/05/2026
Murph desayuno gracias a
19/05/2026
Registrate…. Ve a Events en PushPress. No hay clase 8:30am evento empieza 7:30am
Como debemos modificar cada wod es importante para que todos lleguemos al estimulo requerido del mismo.
10/05/2026
Felicidades a todas! Nos vemos mañana!
**ch
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Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Carrera 167 Km 15. 6
Bayamon
00956
Horario de Apertura
| Lunes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Martes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Miércoles | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Jueves | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Viernes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 18:30 | |
| Sábado | 08:30 - 10:30 |