eduard_the_third
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HARD WORK CITY S&C un programa deportivo especializado en el entrenamiento de fuerza como Halterofilia y Powerlfiting, con Eduardo Ramirez III como manejador del programa con el objetivo de desarrollar jovenes en el Deporte y crear buenos ciudadanos.
11/09/2026
Para los que piensan que yo lo rescate de la calle, lo cual fue. En otro lado, el me esta rescatando a mi de mi vida, nuevo compañero de vida. ♥️ mi pequeño el Bluei 🐶
Donde mi mente y corazon se sienten en casa.
06/09/2026
B I A
TODAY'S TRAINING SESSION
BLOCKS BELOW KNEES
120/150
NEVER GIVE UP
STAY HEALTHY
HARD WORK CITY
23/08/2026
El Objetivo Principal fue mejorar:
El Arranque 125 +5kg
El Envion 150 - se intento (x160kg)
Aun asi mejorarmos el total
De 275kg a 280kg (+5)
Sinclair: 332.03
¡Seguimos trabajando detalles!
Buen Trabajo a todos.
Hard Work City
Never Give up
Stay Healty
17/08/2026
Lens 📷📸 El colageno de tu mai🫶🏽
Gracias a todos y todas! Sera para la proxima.
WK 2 on the way
14/08/2026
La GUERRA CIVIL Control Regional Ponceño, muchas emociones encontradas, por fin pude crear una competencia que podra definir muchas cosas. No solo para mi, para aquel que no tenga acceso a entrenar halterofilia, aquel que no tenga accesibilidad para competir y ahora puedo brindar los dos.
Gracias todos quienes dijeron que si, gracias a todos quienes aportaron y gracias a DIOS por permitirmr vivir esto JOVEN.
Hasta el siguiente capitulo se GUERRA CIVIL- Control Regional Ponceño.
NEVER GIVE UP
STAY HEALTHY
HARD WORK CITY
11/08/2026
Post de Apreciacion al LOGO DE HARD WORK CITY WEIGHTLIFTING Wilfredo Báez Jr.
02/08/2026
Buenas Tardes a todos en gran momento en la cual se logro obtener piso de goma para el Gimnasio de Halterofilia. Un gran reto en busca, viajes a otros pueblos y hoy se termino. Le doy las gracias a A.Nieves y Joranthony Crespo por ayudarme en terminar este proyectazo un Domingo.
En estos meses ha sido emocionalmente cuesta arriba, pero se ha logrado la primera parte de muchas que faltan.
28/07/2026
Remember everything is different in a space of difficulty when someone really believes in you.
Never Give Up
Stay Healthy
Hard Work City
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