HappyRoot HT

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Peças em Arame e Papel feitos à mão desde 2015. Workshops & Tutoriais
Empreendedorismo no Feminino Desde sempre fui artista.

Esta é uma condição anterior a qualquer escolha que eu tenha feito na minha vida. Mas trilhei vários rumos até fazer do artesanato a minha principal actividade. Licenciei-me em sociologia pela Universidade Autónoma de Lisboa e fiz uma pós graduação em sociologia da educação/saúde. Trabalhei em ONGD e IPSS no rastreio de jovens em risco através de grupos comunitários em que se explorava as “pequenas artes” com os desperdícios domésticos e elementos ligados à natureza. Através dessas actividades chegava-se ao risco do jovem e à sua família, sendo mais fácil através da arte, criar laços de cumplicidade e de interligação. Da criação de objectos personalizados foi um passo, melhor, um salto, definitivo na minha vida. Desde o ano 2005 que estou à frente de um projecto comercial ligado ao artesanato com materiais reciclados e amigos do ambiente.

Photos from HappyRoot HT's post 26/09/2026

Há perdas que não cabem numa caixa.

Pessoas. Planos. Lugares. A ideia que tínhamos do futuro. E versões nossas que f**aram para trás sem sequer se despedirem.

Fiz esta pergunta ao ChatGPT porque, às vezes, é mais fácil fazer uma pergunta a uma máquina do que dizê-la em voz alta.

A resposta não me devolve ninguém. Nem me devolve a mulher que vivia sem medir o fôlego, sem fios, sem tantas pausas pelo caminho.

Mas acertou num sítio fundo.

Não estou à procura de voltar atrás. Estou a aprender a continuar, mesmo com tudo aquilo que falta.

E tu? Se alguém te oferecesse uma caixa com tudo o que já perdeste, o que procurarias primeiro?

Photos from HappyRoot HT's post 24/09/2026

A dica de hoje nasce de uma casca de tangerina. Sim, mesmo daquela que normalmente vai directa para o lixo.

Depois de descascares a tangerina, retira os gomos com cuidado para não estragares o “copinho” da casca. O segredo está no pequeno fiapo que f**a no fundo: não o retires, porque será o pavio. Enche a casca com um pouco de azeite e acende o fiapo. Podes também usar parafina líquida, se preferires. A tangerina costuma resultar muito bem porque os gomos saem inteiros. Também podes experimentar com casca de limão ou laranja, desde que consigas manter a casca inteira.

Uma dica importante: deixa a casca secar um pouco ao sol antes de acenderes. O pavio pega mais facilmente.

Uma pequena ideia para fazeres com as mãos e deixares o telemóvel pousado por uns minutos.

22/09/2026

Mães de miúdos que chegam da escola com os joelhos das calças em estado de guerra: não deitem já a ganga fora.

Os bolsos ainda podem ter uma segunda missão. Recorta-os, cola-os numa tela e cria um organizador para a secretária: canetas, lápis, tesouras, marcadores… tudo no sítio.

A tela pode ser pintada ou forrada com papel ou tecido. Depois é só pendurar onde faz mais falta.

As calças perderam a batalha do recreio. Mas os bolsos ganharam um novo emprego.

22/09/2026

Parte da minha vida partiu hoje =(

Morreu um dos maiores músicos de Portugal, tinha 76 anos. Que sorte a nossa, que o ouvimos e vamos poder continuar a ouvir. Até sempre Jorge Palma!

Photos from HappyRoot HT's post 21/09/2026

Há frases que nascem da tentativa de ajudar, eu sei. Mas quando se vive com uma doença crónica, podem aterrar como pedras.

«Mas tens tão bom aspecto.»
«Não penses tanto nisso.»
«Aproveita enquanto podes.»

O problema não é uma frase isolada. É tudo o que ela ignora.

Ignora as dores que não se vêem. A energia que muda sem aviso. As consultas, exames e medicação que não cabem numa conversa de cinco minutos. Ignora também o esforço imenso de parecer bem quando, por dentro, o corpo está a pedir pausa.

Não precisamos de pena. Nem de lições sobre força.
Precisamos de escuta. De respeito. E de espaço para dizer: hoje não consigo. Sem termos de justif**ar cada centímetro do cansaço.

Que frase já ouviste e te ficou atravessada?

19/09/2026

Em cada página, o boneco muda apenas um bocadinho de posição. Depois, quando passas os papéis depressa, o cérebro liga os pontos e ele começa a correr.

É assim que nasce um pequeno filme feito à mão.

Só precisas de:
• vários papelinhos do mesmo tamanho
• lápis ou caneta
• paciência para desenhar o mesmo boneco, sempre com um movimento diferente

Quem é que vai criar o boneco mais veloz?

Photos from HappyRoot HT's post 17/09/2026

A HappyRoot está em pausa. Mas não morreu.

Neste momento, o meu corpo obrigou-me a pousar alguns materiais e a abrandar o artesanato. Tenho esclerose sistémica. Uma doença autoimune rara que, no meu caso, atingiu os pulmões e colocou o oxigénio na minha rotina. Enquanto não consigo voltar a criar como antes, decidi não abandonar este espaço.

Vou partilhar tutoriais que estejam ao meu alcance. Ideias criativas. Pequenos projetos. E também informação sobre a doença com que vivo. Porque a HappyRoot nunca foi apenas aquilo que faço com as mãos. É também a forma como reconstruo os dias quando a vida muda o molde sem pedir licença. Quando for possível regressar ao artesanato, o perfil não terá f**ado parado numa prateleira a ganhar pó. Terá continuado a crescer comigo. De outra maneira. Ao ritmo que o meu corpo permite.

Começo por explicar o que é a esclerose sistémica. Uma doença que endurece muito mais do que a pele e que pode afetar órgãos internos.

Desliza para conheceres um pouco melhor esta realidade. Talvez ajude a compreender alguém que parece estar bem mas trava batalhas que não se veem.

A HappyRoot continua aqui. E eu também.

15/09/2026

Parece só um desenho de um casal de costas voltadas.

Mas basta um copo de água e… acontece magia.

Desenha duas pessoas em lados opostos do papel. Coloca um copo transparente à frente de uma delas e vai enchendo devagar. De repente, a personagem vira-se para a outra. Não é feitiçaria. É ciência a entrar pela sala e a pôr toda a gente a olhar duas vezes.

Experimentem aí em casa e contem-me: também fizeram aquele “oooh” quando resultou?

Photos from HappyRoot HT's post 13/09/2026

Quem é que já tem saudades do Natal? 🍓

Esta árvore de morangos é daquelas ideias que parecem saídas de uma mesa bonita mas que podem começar numa tarde normal, com miúdos à volta da bancada e chocolate nos dedos.

Só precisas de um cone de esferovite, papel de alumínio, morangos bem secos e chocolate derretido para os prender. A estrela no topo faz-se com o mesmo chocolate. Deixa os mais pequenos lavar e secar os morangos, escolher os maiores para a base e ajudar a montar. O chocolate f**a para um adulto. Depois é comer antes que a árvore desapareça ramo a ramo.

Guarda esta ideia para dezembro. Ou faz já um ensaio geral. Afinal, quem disse que o Natal só pode começar em dezembro?

11/09/2026
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