Body Mind

🌿 Mercado Consciente- Body Aware 🌿

Há muito mais para descobrir no Body Aware.

Uma manhã para te ligares ao teu corpo, à tua mente e também a novas formas de cuidar de ti.

Ao longo da experiência, vais poder conhecer projetos, marcas e pessoas que partilham connosco uma visão mais consciente do bem-estar — desde produtos naturais e artesanais a novas formas de cuidar, observar e estar presente.

✨ Desliza, conhece os nossos projetos parceiros e vem descobri-los de perto no dia 13 de setembro.

Porque uma experiência também se constrói pelos encontros que nos inspiram.

13 setembro · Frente Ribeirinha
BODY AWARE 🩵

Hoje celebramos a mulher que está a gerar vida. 🤍

A gravidez pede presença.
Pede escuta.
Pede um novo olhar sobre o corpo.

Manter-se ativa durante esta fase, através de um treino adequado, consciente e acompanhado, é uma forma de cuidar de si — respeitando as transformações de cada trimestre e as necessidades únicas de cada mulher.

No Body Mind, acreditamos que o movimento não deve ser imposto ao corpo, mas adaptado a ele.

Cada exercício, cada ajuste, cada orientação é pensado para que a mulher se sinta segura, confiante e presente no seu corpo, nesta que é uma das fases mais transformadoras da sua vida.

Porque treinar durante a gravidez não é sobre fazer mais.
É sobre cuidar melhor.

É fortalecer o corpo.
É criar confiança.
É preparar-se para o que vem a seguir.

No Body Mind, acompanhamos cada mulher de forma próxima, personalizada e consciente — porque o seu corpo merece ser cuidado em todas as fases. 🤍

Feliz Dia Mundial da Grávida.

Maternidade MulherEmMovimento Barcelos

🌿 BODYAWARE | UMA MANHÃ PARA VIVER, EXPERIMENTAR E CONECTAR

No dia 13 de setembro, preparámos uma manhã para cuidar do corpo, da mente e das relações — com movimento, música, brincadeira e comunidade. 🤍

✨ Warm Up com a equipa Body Mind
🎧 Silent Yoga & Meditação com a Prof.ª Nicole Martins
🤸‍♀️ AcroYoga com o Acroclube de Barcelos Body Mind
🌿 Mercado Consciente com parceiros do concelho de Barcelos
🧒 Área Kids, com acrobática e jogos tradicionais

Uma manhã para experimentar, descobrir, conectar e simplesmente estar presente.

📅 13 setembro | 9h–13h
📍 Body Mind, Barcelos

✨ Queres fazer parte?
As inscrições estão quase a abrir. F**a atento — em breve poderás garantir o teu lugar!

Marca na agenda. Junta-te a nós. O BodyAware está a chegar. 🤍

🌿 BODY AWARE | 13 DE SETEMBRO

E se, por uma manhã, escolhesses simplesmente estar presente?

✨ No dia 13 de setembro, encontramo-nos na Frente Ribeirinha para uma manhã dedicada ao corpo, à mente e à conexão. Um momento para abrandar o ritmo, respirar fundo, movimentar o corpo e descobrir novas formas de cuidar de nós e do mundo à nossa volta.

🌿 BODY AWARE

📅 13 de setembro | 09h00–13h00

📍 Frente Ribeirinha

Ao longo da manhã, poderás viver diferentes experiências:

🧘‍♀ Silent Yoga: Uma prática de yoga ao ar livre, com headphones, para mergulhar no movimento, desligar do ruído exterior e conectar verdadeiramente contigo. (carece de inscrição através do link disponível na bio)

🥳 Área Kids: A pensarmos nos mais pequeninos, iremos contar com a presença de monitores para dinamizar diferentes atividades durante a manhã do evento.

🌱 Mercado Consciente: Um espaço para conhecer projetos, marcas e pessoas que acreditam em formas mais conscientes e sustentáveis de viver.

🧘 Meditação: Um momento de pausa para respirar, silenciar e simplesmente estar.

BODY AWARE é...
..um convite à presença. Ao cuidado. À conexão. A estar mais consciente do corpo, da mente e das escolhas que fazemos todos os dias.

Vem viver esta manhã connosco.

Traz o teu tapete e garrafa de água, vem com quem gostas e deixa espaço para simplesmente estar.

🌿 Participação gratuita contudo a aula de Silent Yoga carece de inscrição.

✨ Guarda a data: 13.09.2026 🤍

☀️ Horário de Agosto ☀️

Durante o mês de agosto ajustámos o nosso horário para acompanhar esta época do ano e garantir a continuidade das aulas com a melhor qualidade.

Aproveita o verão para cuidar de ti, manteres-te ativa e regressares em setembro com ainda mais energia.🩵

Consulta o novo horário no post e planeia as tuas aulas. Esperamos por ti!

Cada pessoa que passou pelo Body Mind deixou um bocadinho da sua história.

Agora é tempo de nos voltarmos a encontrar e criar novas memórias.

Esperamos por si no dia 11 de julho🩵

Cada pessoa que passou pelo Body Mind deixou um pouco de si nesta história 🩵

E é por isso que este aniversário não é apenas nosso. É de todas as mulheres que confiaram em nós, que nos acompanharam e que continuam a fazer parte desta comunidade.

Vamos celebrar juntas?

Caminhada + Almoço Partilhado
11 de julho
09h00
Monte do Facho
Vamos celebrar juntas?✨

Temos uma novidade muito especial para partilhar ✨

No âmbito do Dia Mundial do Ambiente, o Body Mind foi convidado pelo Município de Barcelos, através da Divisão de Ambiente e Recursos Naturais, para dinamizar uma sessão de Silent Yoga na Frente Ribeirinha.

Uma experiência imersiva que combina movimento, respiração e natureza, através da utilização de auscultadores sem fios, promovendo um momento de maior presença, concentração e bem-estar 🩵

5 de junho
20h00
Frente Ribeirinha de Barcelos

Participação gratuita mediante inscrição prévia.
Vagas limitadas.

[email protected]

O teu corpo merece este cuidado 🩵
Junta-te a nós nas aulas de Pilates Clínico.

Se quiseres saber mais, fala connosco!

Há momentos em que sentimos que queremos mais… mas algo parece travar-nos.

Não é falta de capacidade 🩵
É falta de clareza.

No GPS para o crescimento profissional, convidamos-te a olhar para dentro e desbloquear o teu caminho com mais consciência e direção.

16 de maio | 10h
Body Mind

Se sentes que é o momento de avançar, este espaço é para ti!