DECK 40

As melhores recomendações não vem de nós.

Vêm das pessoas que confiaram no Deck40

Ao longo dos anos, há uma ideia que aparece repetidamente nas avaliações :

👉🏻 “Os exercícios são adaptados às minhas necessidades.”

É exatamente isso que procuramos fazer.

Porque nenhuma pessoa é igual.

Se procuras um acompanhamento personalizado, baseado na ciência e adaptado aos teus objetivos, teremos todo o gosto em receber-te.

📍DECK40 | Braga

Tudo começa por uma avaliação.

Antes de definir exercícios, é preciso perceber o ponto de partida, as limitações e os objetivos de cada pessoa.

Foi isso que fizemos com a Dani.

Através da avaliação inicial foi possível identificar o que precisava de melhorar e criar um plano ajustado às suas necessidades.

Porque quando existe orientação, o caminho torna-se mais simples e os resultados mais consistentes.

📍 Avaliação funcional, acompanhamento presencial e online.

Nem todas as transformações se medem em quilos.

Às vezes medem-se na energia com que enfrentamos o dia, na confiança que ganhamos e na capacidade de fazer mais do que ontem. ✨

Treino após treino, pequenas conquistas acumulam-se e tornam-se grandes
mudanças.

Mais força.
Mais resistência.
Mais capacidade física.

Porque sentir-se bem no próprio corpo continua a ser um dos melhores investimentos que podemos fazer.

📍 Acompanhamento presencial e online

“Já não sinto a fragilidade que sentia antes “
Mais força nas pernas
Mais confiança
Mais autonomia no dia a dia.

São essas pequenas grandes vitórias que fazem a diferença.

📍 Acompanhamento presencial & on-line

A força e o tecido muscular bem preservado devolve qualidade de vida.

A Maria Idalina sobre desce escadas todos os dias e por isso o seu empenho foi grande em voltar a fazê-lo.

📍Presencial & On-line

“Hoje consigo levantar os braços e fazer as minhas tarefas do dia-a-dia.”
Isto vale mais do que qualquer número na balança.
Quando o treino é ajustado à pessoa certa, o impacto vai muito além do físico.

📍Presencial e online�

🔵 Colaboração – Fisioterapeuta em Braga

Somos um estúdio de treino em Braga, e procuramos fisioterapeuta para integrar um espaço focado em treino e recuperação.

O objetivo é trabalhar com clientes ativos e criar uma abordagem integrada entre exercício e recuperação.

Perfil procurado:
– Fisioterapia músculo-esquelética / desportiva
– Interesse em movimento, exercício e longevidade
– Mentalidade de colaboração.

Espaço disponível dentro do estúdio + possibilidade de integração com clientes já existentes.

Envie mensagem privada para mais informações.

Podes ter 50 anos no cartão do cidadão e 40 na funcionalidade do teu corpo.

Avaliando a idade funcional, podemos traçar um plano para rejuvenescer a capacidade de subir escadas, correr, não cair, ser resistente e evitar problemas musculares e articulares.

Fala connosco 🙂