Go Rookie Bootcamp
Go Rookie Bootcamp é pioneiro da modalidade Bootcamp em Braga e Famalicão. Não se deixe levar por imitações.. Treine com os melhores! A motivação está no desafio!
O que é o Treino Go Rookie BootCamp? O Go Rookie BootCamp é um treino físico ao ar livre, em grupo, que mistura exercícios calisténicos tradicionais (ou seja, com o peso corporal), com exercícios de treino intervalado e de força. O treino levado a cabo por um instrutor militar, assemelha-se bastante a um treino militar, mas em que o Instrutor não tenta ser um Sargento, mas tem sim o dever de orien
27/04/2026
🎂 12 Anos de Go Rookie: Onde a Raça e a Superação se Encontram!
Celebramos 12 anos de uma história escrita com suor, determinação e muita energia. Mais do que um grupo, somos uma comunidade que não tem medo de desafios. 🏃♂️💪
⚡ Do Boot Camp ao Cross Training
A nossa força vem da versatilidade. Um agradecimento gigante a cada atleta que se entrega nos treinos de Bootcamp e Cross Training, enfrentando cada circuito e cada repetição com um espírito inabalável. Vocês são o motor que faz a Go Rookie rugir há mais de uma década!
🌟 Liderança e Garra
Nada disto ganharia forma sem a visão das nossas organizadoras e atletas, Verinha e Lígia. Obrigado pela vossa dedicação em organizar uma Gala como merecemos.
🏆 A Voz da Equipa
Neste aniversário, celebramos também a distinção dos atletas eleitos pelos seus colegas. Parabéns! No nosso ecossistema, o reconhecimento de quem treina lado a lado connosco, partilhando o esforço do Cross Training e a adrenalina do Boot Camp, é a maior medalha que podemos receber.
Obrigado a todos os que fazem parte destes 12 anos. Preparem-se, porque o próximo treino é sempre o melhor! 🏁🔥
26/04/2026
Hoje o orgulho da Go Rookie Army brilha mais forte. Queremos dar os parabéns ao nosso Rookie Paulo Sá, que levou as nossas cores e o nosso espírito de missão até à meta de um Triatlo desafiante! 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
Representar a "Go Rookie" de forma voluntária é mais do que vestir uma camisola; é demonstrar os valores de entreajuda, resiliência e o querer ir sempre mais além. Entre braçadas, quilómetros de bicicleta e a corrida, a meta foi alcançada com a garra que nos caracteriza.
Obrigado por seres um exemplo de dedicação e por mostrares que, com o treino certo e a mentalidade correta, não há limites para o que podemos alcançar.
Deixa o teu "Parabéns" nos comentários a este grande exemplo de superação! 👇
22/04/2026
📯 ORDEM DO DIA
📜 Assunto: Louvores de mérito individual e coletivo
🎖O Instrutor Chefe, no uso das suas atribuições, determina e manda publicar os seguintes louvores:
pinto.509c.m87.ferreira
amorim.5011cruz.3766
Ouve o discurso. Sente o peso. Ignora o sino. 🪖🔥
Aqui não treinamos apenas o corpo, treinamos a vontade de aço. No momento em que pensares em desistir, lembra-te: Don’t ring the bell.
Vemo-nos na linha da frente. 🫡💪
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