Flow Atma
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This page reflects my spiritual journey into the Flow Atma state and invites you to join 🤍🩵
Próximos Sound Baths:
🗓️ Quinta-feira 1 de Outubro | 19h00 – 20h30
📍 Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ Valor: 25€
🗓️ Tuesday, September 29 | 7pm – 8.30pm
📍 Luna House Hub, Cascais
🗣️ English session
✨ Value: 25€
🌱 Porquê participar?
Saia a sentir-se:
• profundamente relaxado e com os pés assentes na terra;
• mentalmente mais claro e centrado;
• emocionalmente mais leve e liberto;
• mais conectado consigo e com o seu mundo interior.
🧘♀️ Conheça a sua guia
Olá, eu sou a Iara.
Numeróloga, terapeuta de Reiki e Sound Guide certificada.
Crio espaços seguros e acolhedores onde pode abrandar, libertar o que já não precisa de carregar e reconectar-se com a sua clareza e força interior.
🤗 Junte-se a mim e às taças de cristal numa viagem ao silêncio e à quietude, despertando a calma que existe dentro de si.
💬 Para mais informações e reservas, envie-me uma mensagem privada pelo Instagram ou contacte-me através do WhatsApp: 918881208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
Crystal Singing Bowl Sound Baths
🗓️ Tuesday, September 29 | 7pm – 8.30pm
📍 Luna House Hub, Cascais
🗣️ English session
✨ Value: 25€
🗓️ Quinta-feira 1 de Outubro | 19h00 – 20h30
📍 Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ Valor: 25€
🌱 Why join?
Leave feeling:
• deeply relaxed and grounded;
• mentally clear and centered;
• emotionally lighter and released;
• more connected to your inner self.
🧘♀️ Meet your guide
Hi, I’m Iara.
Numerologist, Reiki practitioner & certified Sound Guide.
I create safe, nurturing spaces where you can slow down, release, and reconnect with your inner clarity and strength.
🤗 Join me and the singing bowls as we journey into stillness and awaken the calm within.
💬 For more information and bookings, feel free to DM me on IG or reach out via WhatsApp at +351 91 888 1208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
23/09/2026
🗓️ Quinta-feira 1 de Outubro | 19h00 – 20h30
📍 Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ Valor: 25€
🌱 Porquê participar?
Saia a sentir-se:
• profundamente relaxado e com os pés assentes na terra;
• mentalmente mais claro e centrado;
• emocionalmente mais leve e liberto;
• mais conectado consigo e com o seu mundo interior.
🧘♀️ Conheça a sua guia
Olá, eu sou a Iara.
Numeróloga, terapeuta de Reiki e Sound Guide certificada.
Crio espaços seguros e acolhedores onde pode abrandar, libertar o que já não precisa de carregar e reconectar-se com a sua clareza e força interior.
🤗 Junte-se a mim e às taças de cristal numa viagem ao silêncio e à quietude, despertando a calma que existe dentro de si.
💬 Para mais informações e reservas, envie-me uma mensagem privada pelo Instagram ou contacte-me através do WhatsApp: 918881208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
Crystal Singing Bowls Sound Bath
🗓️ Tuesday, September 29 | 7pm – 8.30pm
📍 Luna House Hub, Cascais
🗣️ English session
✨ Value: 25€
🌱 Why join?
Leave feeling:
• deeply relaxed and grounded;
• mentally clear and centered;
• emotionally lighter and released;
• more connected to your inner self.
🧘♀️ Meet your guide
Hi, I’m Iara.
Numerologist, Reiki practitioner & certified Sound Guide.
I create safe, nurturing spaces where you can slow down, release, and reconnect with your inner clarity and strength.
🤗 Join me and the singing bowls as we journey into stillness and awaken the calm within.
💬 For more information and bookings, feel free to DM me on IG or reach out via WhatsApp at +351 91 888 1208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
🗓️ Tuesday, September 15 | 7pm – 8.30pm
📍 Luna House Hub, Cascais
🗣️ English session
🗓️ Quinta-feira, 17 de Setembro | 19h – 20:30
📍 Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em Português
💫 Step into a relaxing space.
As the crystal singing bowls gently play, their vibrations will guide you into a deep state of relaxation, helping you release emotional weight, quiet your mind, and restore your natural balance.
Leave feeling:
• deeply relaxed and grounded;
• mentally clear and centered;
• emotionally lighter and released;
• more connected to your inner self.
🙋♀️ Meet your guide
Hi, I’m Iara.
Numerologist, Reiki practitioner & certified Sound Guide.
I create safe, nurturing spaces where you can slow down, release, and reconnect with your inner clarity and strength.
🤗 Join me and the singing bowls as we journey into stillness and awaken the calm within.
✨ Value: 25€
💬 For more information and bookings, feel free to DM me on IG or reach out via WhatsApp at +351 91 888 1208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
🗓️ Quinta-feira , 17 de Setembro | 19:00 – 20:30
📍Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ 25€ por pessoa
🗓️ Tuesday , September 15 | 7pm - 8.30pm
📍Luna House Hub, Cascais
🗣️ English Session
✨ 25€
💫 Entre num espaço tranquilo onde o som se torna calma.
À medida que as taças de cristal ressoam suavemente, as suas frequências vão guiar-la(o) a um estado profundo de relaxamento, ajudando-a(o) a libertar carga emocional, acalmar a mente e restaurar o seu equilíbrio natural.
🌱 Porquê participar?
Vai sair a sentir-se:
• profundamente relaxada(o) e enraizada(o);
• mentalmente clara(o) e centrada(o);
• emocionalmente mais leve e liberta(o);
• mais conectada(o) consigo mesma(o).
🧘♀️ Conheça a sua guia
Olá, sou a Iara.
Numeróloga, praticante de Reiki e facilitadora certificada de Sound Healing (certificada nas três disciplinas).
Crio espaços seguros e acolhedores onde pode abrandar, libertar-se e reconectar-se com a sua clareza e força interior.
Permita-se a esta rotina de self-care.
What is a sound Bath?
A Sound Bath is an immersive journey into relaxation, where the resonant tones and frequencies of instruments gently surround you, creating a peaceful space to help you slow down, quiet the mind, release tension, and reconnect with yourself. And all of this while you’re laying down (that’s all you have to do).
Why join?
Leave feeling:
• deeply relaxed and grounded;
• mentally clear and centered;
• emotionally lighter and released;
• more connected to your inner self.
Meet your guide
Hi, I’m Iara.
Numerologist, Reiki practitioner & certified Sound Guide.
I create safe, nurturing spaces where you can slow down, release, and reconnect with your inner clarity and strength.
Join me and the singing bowls as we journey into stillness and awaken the calm within.
For more information and bookings, feel free to DM me on IG or reach out via WhatsApp at +351 91 888 1208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
07/09/2026
Setembro significa voltar à rotina, voltar às aulas, ao trabalho, às manhãs mais cedo e aos calendários preenchidos. Até as férias podem deixar-nos a sentir mais cansados do que descansados.
Às vezes, aquilo de que mais precisamos é simplesmente de um momento para parar.
Setembro também pode significar Voltar a Si.
• Voltar ao autocuidado;
• Voltar a cuidar do seu corpo e da sua mente;
• Voltar a criar espaço para respirar, refletir e reconectar-se consigo.
🗓️ Quinta-feira | 19h00 – 20h30
📍 Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ Valor: 25€
Neste mês de setembro, volte a si através das vibrações harmoniosas de um Sound Bath. Um momento para abrandar, deixar o ruído para trás e simplesmente estar presente.
De volta às aulas. De volta ao trabalho. De volta à rotina. E, acima de tudo, de volta a si.
🌱 Porquê participar?
Saia a sentir-se:
• profundamente relaxado e com os pés assentes na terra;
• mentalmente mais claro e centrado;
• emocionalmente mais leve e liberto;
• mais conectado consigo e com o seu mundo interior.
🧘♀️ Conheça a sua guia
Olá, eu sou a Iara.
Numeróloga, terapeuta de Reiki e Sound Guide certificada.
Crio espaços seguros e acolhedores onde pode abrandar, libertar o que já não precisa de carregar e reconectar-se com a sua clareza e força interior.
🤗 Junte-se a mim e às taças de cristal numa viagem ao silêncio e à quietude, despertando a calma que existe dentro de si.
💬 Para mais informações e reservas, envie-me uma mensagem privada pelo Instagram ou contacte-me através do WhatsApp: 918881208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
07/09/2026
September means back to routine, back to school, work, early mornings and busy calendars. Even the holidays can leave us feeling more tired than rested.
Sometimes, what we need most is simply a moment to pause.
September should also mean Back to Self.
- Back to self-care;
- Back to taking care of our bodies and minds.
- Back to creating space to breathe, reflect and reconnect with our inner selves.
🗓️ Tuesday, September 15 | 7pm – 8.30pm
📍 Luna House Hub, Cascais
🗣️ English session
✨ Value: 25€
This September, come back to yourself with the healing vibrations of a Sound Bath, a moment to slow down and let go of the noise.
Back to school. Back to work. Back to routine. And, most importantly, back to you.
🌱 Why join?
Leave feeling:
• deeply relaxed and grounded;
• mentally clear and centered;
• emotionally lighter and released;
• more connected to your inner self.
🧘♀️ Meet your guide
Hi, I’m Iara.
Numerologist, Reiki practitioner & certified Sound Guide.
I create safe, nurturing spaces where you can slow down, release, and reconnect with your inner clarity and strength.
🤗 Join me and the singing bowls as we journey into stillness and awaken the calm within.
💬 For more information and bookings, feel free to DM me on IG or reach out via WhatsApp at +351 91 888 1208.
Keep flowing,
Iara 🤍🩵
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Endereço
Avenida Costa Pinto, 560
Cascais
CASCAIS, PORTUGAL CÓDIGO POSTAL2750-329
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