The First - Training Studio

Nem todos os caminhos vão dar à praia. ☀️

Em agosto, mantemos as portas abertas para quem continua a treinar connosco.
Identifica-te se és dos que ficam em Coimbra a derreter no nosso estúdio.

📍Coimbra | Quinta da Portela
📱913 283 572
[email protected]

As férias mudam o cenário mas não têm de parar o teu ritmo. ☀️

Guarda estes 4 WODs e treina onde estiveres.
Sem material, sem desculpas.
Qual deles vais experimentar?

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Entre uma wall ball e uma bola de Berlim, o segredo continua a ser o mesmo: Equilíbrio.

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No fim, ninguém chega longe sozinho.

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Toalha de praia ou toalha de treino?

A boa notícia é que não tens de escolher.
O verão não é uma pausa da tua saúde.
É apenas uma mudança de cenário.

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A disciplina não é ser infalível.

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Não importa se já estás de férias ou na tua rotina habitual.
Mantém-te em movimento, diverte-te e aproveita o verão.

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Já encontraste um espaço onde te apetece voltar amanhã e continuar a aparecer?
Visita-nos e descobre os planos que temos para ti.

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Uns remam no mar. Outros remam no ginásio.
O que importa é remar.

Esperamos por ti.

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Quantos treinos vais ter o privilégio de fazer esta semana? 👇

Nem todos têm as mesmas condições, o mesmo tempo ou as mesmas facilidades. Por isso, sempre que puderes investir na tua saúde, valoriza esse momento.

Esperamos por ti!

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