Estimar

Mito ou verdade? 👀

Na 1.ª edição das Jornadas de Fisioterapia da ULS Algarve, na Universidade do Algarve, desafiámos os participantes a testar alguns conhecimentos e a desmontar ideias comuns sobre fisioterapia e dor.
O objetivo foi simples: aprender, partilhar e tornar a informação em saúde mais acessível.

Obrigado a todos os que participaram e passaram pelo stand da Estimar. 💙

Hoje celebramos Faro, a cidade onde a Estimar nasceu, cresce e trabalha diariamente para estar mais próxima das pessoas. 💙
Neste 7 de setembro, assinalamos o Dia da Cidade e valorizamos tudo o que faz de Faro uma comunidade onde vivemos, trabalhamos e cuidamos.
Feliz Dia de Faro! ✨

Na Estimar encontra mais do que produtos de saúde: encontra soluções pensadas para diferentes necessidades e fases da vida. 💙

Se procura apoio para si, para um familiar ou para alguém de quem cuida, visite-nos e conheça tudo o que temos disponível.

📍 Largo de São Luís 11 A, Faro

A insolação pode tornar-se uma situação grave quando o corpo deixa de conseguir regular a sua temperatura.
Neste vídeo explicamos quais os principais sinais de alerta, o que deve fazer nos primeiros momentos e quando é necessário procurar ajuda médica.
Nos dias de maior calor, reconhecer os sinais e agir rapidamente pode fazer toda a diferença. 💙

No dia 12 de agosto, o eclipse solar vai levar muitas pessoas a olhar para o céu. 🌘
Mas observar o Sol sem a proteção correta, mesmo durante poucos segundos, pode provocar lesões na retina, conhecidas como retinopatia solar. Estas lesões podem causar alterações da visão e, em alguns casos, deixar danos permanentes.

Um detalhe importante: a lesão pode não provocar dor no momento, porque a retina não possui recetores de dor. Os sintomas podem surgir apenas algumas horas depois e incluir visão desfocada ou distorcida, alterações na perceção das cores ou uma mancha escura no centro da visão.

Para observar diretamente o eclipse, utilize apenas óculos ou visores solares próprios, que cumpram a norma internacional ISO 12312-2. Óculos de sol comuns, mesmo muito escuros, não oferecem proteção suficiente. Antes de utilizar os óculos de eclipse, confirme também que as lentes não estão riscadas, rasgadas ou danificadas.

Se, depois da observação, notar alterações na visão, deve procurar avaliação por um profissional de saúde ocular.

A DGS recomenda ainda cuidados especiais com as crianças. Os bebés e as crianças pequenas não devem olhar diretamente para o Sol, mesmo utilizando óculos para eclipse.

Aproveite este fenómeno especial, mas faça-o em segurança.💙