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Veja o mundo com outros olhos. 🗺️

Sabia que o impacto de uma viagem pode ir além de nos fazer sentir bem durante uns dias?

Vários estudos sugerem que viajar está associado não apenas ao nosso estado emocional, mas também à forma como avaliamos a nossa própria vida.

Talvez seja porque viajar nos permite fazer três coisas particularmente importantes:

1️⃣ DESCOBRIR UM LUGAR NOVO
Contactar com outras culturas, formas de viver e novas realidades pode estimular a aprendizagem e o crescimento pessoal.

2️⃣ VIVER MOMENTOS INESPERADOS
Sair da rotina obriga-nos a adaptar, experimentar e estar disponíveis para o desconhecido. E estudos sobre experiências internacionais mostram que até períodos curtos no estrangeiro podem contribuir para o desenvolvimento pessoal.

3️⃣ VER AS COISAS DE UMA PERSPETIVA DIFERENTE
Longe do nosso contexto habitual, ganhamos espaço para refletir sobre a nossa vida, a nossa identidade e aquilo que valorizamos. Algumas experiências continuam a ter significado mesmo depois de regressarmos.

Porque viajar não é apenas mudar de lugar. ✈️
É descobrir. É experienciar. É ganhar uma nova perspetiva.

Neste Dia Mundial do Turismo, veja o mundo com outros olhos.

O equinócio de outono anuncia a chegada da nova estação e é marcado pelo equilíbrio entre luz e escuridão, tendo o dia e a noite a mesma duração. A partir deste momento, os dias tornam-se mais curtos, as noites mais longas, as temperaturas baixam e a natureza é um espetáculo de cores outonais. É tempo de abrandar, de recolher e de refletir. É tempo de abraçar um novo ritmo e fazê-lo com saúde:

🍂 Alimentação sazonal
🍂 Manter atividade física
🍂 Passar tempo ao ar livre
🍂 Priorizar o sono
🍂 Apoiar o sistema imunitário
🍂 Cuidados de saúde preventivos
🍂 Consultas em dia
🍂 Tornar a casa mais aconchegante
🍂 Desfrutar de hobbies mais calmos

Este outono, conte connosco. 🤎 Estamos sempre aqui www.rnamedical.pt

Carro elétrico ou híbrido: sabe qual é a diferença?
Menor consumo, menos custos de manutenção e uma condução mais suave e sustentável são algumas das razões que têm levado cada vez mais pessoas a optar por alternativas aos veículos convencionais. 🚗

🔌100% ELÉTRICO Funciona exclusivamente a eletricidade Zero emissões de escape Requer, geralmente, menos manutenção mecânica Pode beneficiar de incentivos públicos à aquisição, através do Fundo Ambiental Pode ser uma excelente opção para quem faz sobretudo deslocações na cidade e percursos diários

⚡HÍBRIDO Combina um motor de combustão com um motor elétrico O motor elétrico apoia o motor de combustão, contribuindo para reduzir o consumo de combustível Produz emissões de escape, embora geralmente inferiores às de um veículo convencional Pode ser mais vantajoso para quem faz viagens longas com frequência, oferecendo maior flexibilidade e autonomia

A mobilidade está a mudar.
Cada vez mais cidades europeias estão a criar zonas de baixas ou zero emissões. Paris, Londres e Madrid, por exemplo, já aplicam restrições à circulação dos veículos mais poluentes em determinadas zonas. 🌿

No final, a melhor escolha depende sobretudo da forma como utiliza o seu automóvel: muitos percursos urbanos podem favorecer um elétrico, enquanto viagens longas e frequentes podem tornar um híbrido uma opção mais conveniente.

Consulte os apoios e condições disponíveis no Fundo Ambiental.

Seja elétrico, híbrido ou convencional, conte com a RNA para assistência automóvel 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Saiba mais em www.rna.com.pt

Sabia que uma dádiva de sangue pode salvar até três vidas? 💉🩸
Esta pode ser a motivação que precisa para fazer a sua primeira doação de sangue – um pequeno gesto que pode fazer uma grande diferença. Mas, se ainda tem dúvidas sobre se pode ou não ser dador de sangue, vamos esclarecê-las.

Apresentado pela Comissão Europeia em dezembro de 2019, o Pacto Ecológico Europeu é a estratégia da União Europeia para tornar a economia mais sustentável e reduzir as emissões de gases com efeito de estufa até 2030. 🌱

OBJETIVOS DO PACTO ECOLÓGICO EUROPEU
🌿 Combater as alterações climáticas
🌿 Reduzir a poluição do ar, da água e do solo
🌿 Criar novas oportunidades de emprego em setores verdes
🌿 Aumentar a competitividade da economia europeia através da inovação sustentável
🌿 Proteger a saúde dos cidadãos

Conciliando crescimento económico, proteção ambiental e bem-estar social, os 6 pilares do Pacto Ecológico Europeu pretendem construir uma Europa mais sustentável e resiliente – saiba quais são.

Portugal é rico em estâncias termais com espaços preparados para o turismo termal de excelência, onde os tratamentos de saúde e bem-estar são o principal foco e o poder curativo das águas termais é um convite para ficar e relaxar. ⛲🧘♀️

10 termas que tem de conhecer:
1️⃣ Termas de Vizela | Vizela
2️⃣ Termas de Chaves | Chaves
3️⃣ Termas de S. Jorge | Santa Maria da Feira
4️⃣ Termas de Sangemil | Tondela
5️⃣ Termas do Cró | Sabugal
6️⃣ Termas de S. Pedro do Sul | Várzea
7️⃣ Termas de Monfortinho | Idanha-a-Nova
8️⃣ Termas de Luso | Mealhada
9️⃣ Termas do Carvalhal | Mamouros
🔟 Termas da Fadagosa | Nisa

Entregue-se aos cuidados das melhores termas de Portugal – independentemente do destino escolhido, estamos consigo. Consulte-nos em www.rna.com.pt.