OsteoPrime
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Gabinete de Osteopatia, Fisioterapia e Reabilitação
Dispomos de serviços de Osteopatia, Fisioterapia, Fisioterapia Pélvica, Dermatofuncional (Estética), Massagens Acupunctura, Pilates clínico, Pilates funcional,
Pilates equipamentos
08/10/2026
Regresso às aulas também é altura de cuidar da saúde dos mais pequenos. 🎒
Mochila, calçado, postura, muitas horas sentados e alterações na rotina podem influenciar a forma como as crianças se movimentam no dia a dia.
Uma avaliação em Osteopatia ou Fisioterapia permite observar o movimento, identificar possíveis limitações e orientar os pais para os cuidados mais adequados a cada criança.
Não espere pela dor para procurar ajuda. Prevenir também é cuidar.
📲 Marque já uma avaliação na Osteoprime e comece o novo ano letivo com mais atenção à saúde e ao bem-estar dos seus filhos.
Na Osteoprime, cada pessoa é única e o cuidado também.
Por trás de cada consulta está uma equipa de profissionais especializados, com diferentes áreas de intervenção e um objetivo em comum: cuidar de si e contribuir para a sua saúde e qualidade de vida.
Osteopatia, Fisioterapia, Pilates Clínico, Fisioterapia Pélvica, Acupuntura e outras especialidades.. cada profissional traz o seu conhecimento e experiência para lhe proporcionar um acompanhamento personalizado.
Conheça a nossa equipa, as suas especialidades e descubra quem pode acompanhá-lo no seu caminho para se sentir melhor.
📲 Marque já a sua consulta na Osteoprime. Estamos aqui para cuidar de si.
29/09/2026
❤️ Hoje é o Dia Mundial do Coração.
Cuidar da saúde cardiovascular começa também pelos hábitos do dia a dia. Manter-se ativo, movimentar o corpo e cuidar de si são passos importantes para uma vida mais saudável.
O Pilates Clínico pode ser um aliado na promoção do movimento, da força e do bem-estar.
Cuide do seu coração. Cuide de si.
📲 Marque já a sua aula na Osteoprime.
25/09/2026
Viver com artrite não significa deixar de se mexer ou abdicar da sua qualidade de vida.
A dor, a rigidez e as limitações nos movimentos podem fazer parte do dia a dia, mas existem diferentes abordagens que podem ajudar a gerir os sintomas e a manter a sua funcionalidade.
Na Osteoprime, disponibilizamos diferentes especialidades que podem ser adaptadas às necessidades de cada pessoa:
🧘♀️ Pilates Clínico, exercícios adaptados que ajudam a trabalhar a força, a mobilidade e a consciência corporal.
💆🏼♀️Acupuntura, pode ser utilizada como complemento na gestão da dor e na promoção do bem-estar.
🤲 Fisioterapia, através de um acompanhamento personalizado, pode contribuir para melhorar a mobilidade, a função e a capacidade para realizar as atividades do dia a dia.
Cada pessoa é única e o acompanhamento deve ser adaptado às suas necessidades. ✨
Não deixe que a artrite limite a sua vida. Cuide do seu corpo e procure o acompanhamento adequado.
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O teu bebé cansa-se a mamar? Não faz boa pega? 👶
Pode não ser falta de leite.
Pode ser tensão craniana do parto.
Esta técnica chama-se trabalho intra-oral.
Indicada para bebés com:
→ Dificuldade na pega ao peito ou ao biberão
→ Refluxo e cólicas persistentes
→ Sucção fraca, cansa muito rápido
→ Não ganha peso adequadamente
É suave, segura e completamente indolor.
Os resultados aparecem nas primeiras sessões. 🤍
💙 Comenta SUCÇÃO
se o teu bebé pode beneficiar deste tratamento.
Partilha com uma mãe que esteja a lutar para amamentar. Pode fazer toda a diferença. 👇
No Pilates Clínico, cada movimento é acompanhado de perto e adaptado às necessidades de cada pessoa.
Mais do que fazer exercício, é um momento de autocuidado, consciência corporal e conexão com o seu corpo. ✨
Com acompanhamento profissional e atenção a cada detalhe, trabalhamos para que se sinta mais forte, mais confiante e confortável nos seus movimentos.
Porque cuidar do corpo não deve ser deixado para depois.
Cuide de si hoje. 🧘♀️
📲 Marque já a sua aula de Pilates Clínico na Osteoprime.
**Cuidar de si também é uma forma de se colocar em primeiro lugar. 🤍**
Na Osteoprime, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de tratar uma dor. É ouvir o seu corpo, compreender as suas necessidades e encontrar a abordagem mais adequada para si.
🧘♀️ Pilates Clínico
🤲 Osteopatia
🌸 Fisioterapia Pélvica
🌿 Acupuntura
Diferentes especialidades, um propósito em comum: **ajudá-lo a cuidar de si e a melhorar a sua qualidade de vida.** ✨
Não espere pelo momento em que o seu corpo já não consegue ignorar os sinais. **Comece hoje a cuidar de si.**
📲 **Marque já a sua sessão na Osteoprime.**
14/09/2026
O seu corpo fez algo extraordinário.
Mas ninguém lhe contou o que vem a seguir. 💙
Durante a gravidez, trabalhar a mobilidade e a estabilidade pélvica prepara o seu corpo para o parto e faz toda a diferença no momento em que mais precisa.
No pós-parto, seja parto normal ou cesariana, o pavimento pélvico precisa de tempo e acompanhamento para recuperar.
Reconhece algum destes sinais?
→ Perdas urinárias ao tossir, espirrar ou rir
→ Sensação de peso ou pressão na zona pélvica
→ Dor ou desconforto nas relações íntimas
→ Dificuldade em recuperar a força abdominal
→ Cicatriz de cesariana episiotomia/laceração sensível.
Estes sinais têm nome e têm tratamento.
A fisioterapia pélvica acompanha-a em cada etapa:
antes do parto, logo após e ao longo de toda a recuperação.
👉 Marque já a sua consulta
📞 919 088 650
saúdedamulher
Sentiu dor no lado esquerdo do peito e pensou que era o coração?
Nem toda a dor no peito tem origem cardíaca. Em alguns casos, pode estar relacionada com o desfiladeiro torácico, uma região onde podem ocorrer compressões dos nervos ou dos vasos sanguíneos, provocando dor, formigueiro, dormência ou desconforto que pode irradiar para o braço.
Foi o que aconteceu com esta paciente, que sentiu dor no lado esquerdo do peito e, depois de excluída uma causa cardíaca, procurou a osteopatia para perceber a origem dos sintomas.
⚠️ IMPORTANTE: perante uma dor no peito, é fundamental procurar avaliação médica para excluir causas cardíacas ou outras situações que possam necessitar de atenção.
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