Move-U
Na linha de Cascais, Parede(estação CP)
Estúdio personalizado de Pilates e Treino Funcional
T:
Move U
Pilates Studio
Transformamos vidas através do Movimento.�
� Pilates Máquinas
� Fitness
� Treino Funcional
� Personal Trainer Pilates
� Aulas individuais ou Dupla
� [email protected]
� 925 319 218
www.move-u.pt
Já pensaste em fazer Pilates mais vezes sem ter de assumir um plano mais intensivo?
Com o Move U Livre, ao aderires ao plano de 1x por semana, durante os primeiros 30 dias podes treinar até 1 vez por dia.
Mais liberdade para conhecer o Move U, experimentar diferentes horários e perceber como o Pilates pode encaixar na tua rotina.
Sem fidelização.
Pilates em máquinas, em grupos de no máximo 4 alunos por professor, na Parede.
Agenda a tua aula experimental e vem conhecer o Move U.
Ela chegou ao Move U em maio de 2021.
De lá para cá, foram aulas, momentos, histórias e muitos anos de movimento.
Hoje, quando lhe perguntamos o que mudou, a resposta vai muito além do Pilates:
🔸 Mais vontade de fazer as coisas.
🔸 Mais energia.
🔸 Um compromisso consigo própria.
🧡*Eu falho a jantares para não faltar ao Pilates.”
🎯E talvez seja justamente esta última que diga mais.
Há coisas que só percebemos quando uma aula deixa de ser apenas uma aula e passa a fazer parte da nossa vida.
MOVE U LIVRE
Setembro chegou com uma forma diferente de conhecer o Pilates Move U.
Durante este mês, quem começa a treinar connosco pode ter 1 mês de acesso livre às aulas de Pilates em máquinas em grupo, com a possibilidade de experimentar diferentes dias e horários e treinar até 1 vez por dia.
E se já és aluno Move U, também podes participar: indica alguém para treinar connosco e, se essa pessoa se inscrever, ganhas também 1 mês de acesso livre às aulas de grupo.
A ideia é simples: mais liberdade para treinar, experimentar e encontrar o ritmo que funciona para ti.
Uns continuam. Outros começam um novo hábito.
Este mês, os dois podem fazê-lo de forma mais livre.
Move U Livre — durante setembro.
O ESTÚDIO DE PILATES DA PAREDE
Confiança não se constrói numa aula. Constrói-se com o tempo.
Na forma como acompanhamos cada pessoa, como conhecemos o seu corpo, respeitamos o seu ritmo e estamos presentes em cada fase do caminho.
Perguntamoa a alguns dos nossos alunos há quanto tempo fazem parte do Move U. Existem alunos que estão conosco desde 2020!
As respostas fizeram-nos pensar em tudo o que existe por trás de um “1 ano”, “2 anos”, “4 anos”…
Existem muitas aulas, muitas conversas, evolução, desafios, regressos e, sobretudo, uma relação construída ao longo do tempo.
É por isso que acreditamos que relações de confiança constroem resultados melhores e histórias mais longas.
Obrigada a todos os que continuam a mover-se connosco. 🧡
MOVE U — ACESSO LIVRE
Prometemos contar como funciona. E aqui está.
Video 1 👉🏻 Para quem quer começar.
Video 2 👉🏻 Para quem quer voltar.
Video 3 👉🏻 E para quem já treina connosco.
⏩Desliza e encontra o vídeo que é para ti.⏩
💛 Setembro é para te moveres com mais liberdade.🧡
O ESTÚDIO DE PILATES DA PAREDE
31/08/2026
🔶️ Setembro abre a porta para mais movimento.
Depois das férias, regressam as rotinas, os horários e também a vontade de voltar a cuidar do corpo.
Por isso, este mês queremos dar-te mais liberdade para viver o Pilates Move U.
MOVE U - ACESSO LIVRE
🧡 Uma campanha pensada para quem já treina connosco, para quem quer começar e para quem sente que está na hora de voltar.
Ao longo dos próximos dias, vamos contar como funciona para cada um.
Porque há muitas formas de chegar.
O importante é continuar a mover.
27/08/2026
Durante este verão, fizemos um convite: Reparar.
👉 Nos movimentos que ficaram mais difíceis.
👉 Naquela brincadeira que começámos a evitar.
👉 Nos momentos em que o corpo nos fez abrandar.
🔶️ E também em tudo aquilo que queremos continuar a fazer, acompanhar e viver.
Porque, muitas vezes, é nas pequenas coisas do dia a dia que percebemos o quanto o movimento importa.
O verão aproxima-se do fim.
Mas reparar foi apenas o começo.
O que importa agora é:
🔶️ O que fazemos com aquilo que reparamos?
Marca a sua aula Avaliação de Pilates e aproveita mais da vida. 💃
25/08/2026
Pensa nos momentos em que teu corpo te fez abrandar este verão.
👉 As vezes é assim que ele nos pede atenção.
11/08/2026
Este verão, repara...
..nem sempre cuidar é fazer mais.
Às vezes, é simplesmente reparar.
Reparar quando alguém não aparece.
Perguntar se está tudo bem.
Fazer com que cada pessoa saiba que a sua presença importa.
Hoje, uma mensagem simples recebeu como resposta:
“Por isso gosto tanto de vocês.”
E nós gostámos muito de a receber. 🧡
10/08/2026
Manter a mobilidade não é apenas conseguir fazer um exercício.
É continuar a participar nos momentos que importam.🧡
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
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