Booster Réunion

🍂 Parfois, on ne sait pas encore où aller… mais on sait qu’on ne veut plus continuer comme avant.

Il y a des périodes où l’on sent que quelque chose doit changer.
Alors on ralentit. On observe. On ajuste. ✨

On fait le tri entre ce que l’on veut encore garder… et ce qu’il est peut-être temps de laisser derrière soi. 🌿

Parfois, se poser est déjà une première étape.

C’est aussi l’intention de notre retraite « Re-connexion à soi et au vivant », du 27 au 29 novembre 2026 :
🧘 ralentir
🌬️ respirer
🐴 se reconnecter au vivant
🤍 faire de la place à ce qui a besoin d’émerger

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.

Parfois, trois jours pour soi peuvent déjà ouvrir quelque chose. 🌱

📩 [email protected]
📞 06 92 30 00 30 pour réserver votre place.

📍 .tamarina

🍂 Entrer dans l’automne, c’est aussi accepter de changer de rythme.

Ralentir. Observer. Faire le tri. Laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être là.

La nature nous le rappelle chaque année : pour faire de la place à quelque chose de nouveau, il faut parfois commencer par laisser aller.
C’est aussi l’esprit de notre retraite « Re-connexion à soi et au vivant ».

Pendant quelques jours, nous vous invitons à sortir du rythme habituel pour revenir au corps, au souffle, à vos ressentis et à ce qui compte vraiment.

Dans cette vidéo, je vous parle de l’expérience profonde que nous avons souhaité créer : un espace où il n’y a rien à prouver ni à réussir. Simplement ralentir, ressentir et accueillir ce qui émerge.

🌿 Yoga & méditation
🌬️ Respiration & marche silencieuse
🐴 Équicoaching avec les chevaux
✨ Développement personnel
🤍 Temps de repos et de ressourcement
📅 Du 27 au 29 novembre 2026

Retraite « Re-connexion à soi et au vivant » en collaboration avec Delphine de Be to B

🌿 Envie de vivre cette expérience avec nous ?

Pour en savoir plus ou réserver votre place, contactez moi :
📩 [email protected]
📞 06 92 30 00 30

La retraite approche… 🌿
Et je suis heureux de construire cette expérience aux côtés de Delphine Be to B.

Trois jours pour sortir un peu du rythme habituel, ralentir, prendre du recul et se reconnecter à ce qui compte vraiment.

📅 Du 27 au 29 novembre 2026

Si cette retraite vous parle et que vous souhaitez en savoir plus ou réserver votre place, contactez-moi directement par message privé. 😊

Au plaisir de vous retrouver pour cette parenthèse 🌿

La semaine dernière, je vous parlais du cycle des 4 saisons ☀️🍂❄️🌱

Cette fois, j’avais envie de vous montrer comment cette lecture m’a aidé à mieux comprendre mon propre parcours.

Après près de 20 ans de coaching professionnel à La Réunion, j’ai connu une période d’automne 🍂 où mon métier ne me nourrissait plus de la même manière. J’avais envie d’innover, d’explorer autre chose, mais sans vraiment savoir dans quelle direction aller.

Puis j’ai reçu un mail auquel je ne m’attendais pas… et il allait ouvrir une nouvelle saison dans ma vie : la découverte de l’équicoaching ☀️.

Une nouvelle énergie est arrivée. De l’envie, de l’expérimentation, des formations, de nouvelles perspectives… jusqu’à ce qu’un accident avec un cheval vienne tout remettre en question.

Cet accident s’est produit parce que je n’ai pas suffisamment respecté les signaux que le cheval m’envoyait. J’ai voulu aller trop vite, en restant davantage dans l’action et la volonté que dans l’écoute et l’observation. Le cheval a réagi, et j’ai été blessé.

Cet hiver-là m’a donc obligé à regarder autrement ma posture : être moins dans la volonté, davantage dans l’écoute, le consentement et l’observation des signaux faibles. ❄️

Puis le printemps est revenu. 🌱
De nouvelles formations, de nouveaux apprentissages, une nouvelle dynamique… avant qu’une autre période de doute apparaisse.

Cette fois, le questionnement était différent : quelle place donner réellement à l’équicoaching dans mon activité ? Comment ne plus avoir l’impression de faire le grand écart entre le coaching en entreprise et cette pratique dans laquelle je me sentais profondément moi-même ?

Avec le recul, comprendre ces différentes saisons m’a surtout permis de donner de la cohérence à ce que je traversais.

Certaines périodes nous donnent de l’élan.
D’autres nous obligent à ralentir, questionner, ajuster ou lâcher prise.

Et même si ces moments ne sont pas toujours faciles, ils peuvent aussi être nécessaires pour retrouver une direction plus juste.

➡️Ça vous parle ? 💬 Dites-moi en commentaire ce que cela vous évoque.

Si vous avez envie d’expérimenter ce que la relation au cheval peut révéler sur votre propre manière d’avancer, je vous laisse le lien pour découvrir l’équicoaching juste ici 👇
https://equicoaching.re/

📍Ranch Tamarina

☀️ Et si nos vies étaient faites de saisons ?

Il y a des périodes où tout semble aller dans le bon sens : nous avançons avec énergie, confiance et enthousiasme. C’est notre été.

Puis arrivent parfois les premiers « grains de sable ». Quelque chose change et nous demande de nous adapter, de faire quelques ajustements. C’est l’automne. 🍂

Parfois, ces ajustements suffisent. Et parfois, ils ne suffisent plus. Nous entrons alors dans l’hiver ❄️ : une période de ralentissement, de questionnement, voire de perte de repères, qui peut nous amener à lâcher prise et à transformer plus profondément certaines choses.

Puis vient progressivement le printemps 🌱 : nous expérimentons à nouveau, l’envie revient, de nouvelles possibilités apparaissent et la confiance se reconstruit.

Cette vision s'inspire des travaux de Frederic Hudson sur les cycles de vie et de changement. Elle permet de porter un autre regard sur les périodes que nous traversons : non pas comme une trajectoire parfaitement linéaire, mais comme des cycles qui nous invitent à évoluer.

Et parfois, ce n’est qu’après coup que nous découvrons le « cadeau caché » d’une période difficile : ce qu’elle nous a appris, ce qu’elle a transformé et ce qu’elle nous permet aujourd’hui de transmettre.

☀️ 🍂 ❄️ 🌱 Et vous, dans quelle saison de votre vie avez-vous l’impression d’être aujourd’hui ?

📍Ranch Tamarina

Très belle initiative 🤩https://www.facebook.com/share/v/19eBE8Tih9/?mibextid=wwXIfr

❌ SPOILER: video déconseillée à ceux qui sont sensibles aux tours de carrousel 🎠

👀 Observer avant d’agir.

C’est probablement l’étape la plus sous-estimée… et pourtant l’une des plus puissantes.

Avant de chercher à guider le cheval, nous apprenons d’abord à le regarder. Vraiment.

Sa posture.
Son regard.
La direction de ses oreilles.
Son souffle.
La tension de son corps.
Ses déplacements.

Chaque détail est une information. Chaque changement raconte quelque chose.

Pendant cette séance individuelle, je vous montre la pratiquer ce que j’appelle l’observation active : être pleinement présent, décoder les signaux du cheval et ajuster son propre comportement en conséquence.

Car avec le cheval, ce n’est pas celui qui agit le plus qui obtient les meilleurs résultats.

C’est souvent celui qui observe le mieux.

🐴 Et si, avant de vouloir changer les autres, nous apprenions d’abord à mieux observer ce qui se passe… chez eux, mais aussi chez nous ?
Je vous propose ce nouveau format en séance individuelle (lien en bio)

💬 Quel signal non verbal remarquez-vous en premier lorsque vous rencontrez quelqu’un ?