CE Consum EU

ANSA anunță că ‼️ 24 tone de produse alimentare neconforme de import au fost nimicite.

În procesul desfășurării controalelor oficiale la import, inspectorii Agenției Naționale pentru Siguranța Alimentelor (ANSA), din cadrul posturilor de inspecție la frontieră, au depistat mai multe loturi de produse alimentare care nu corespundeau cerințelor de siguranță alimentară.

În cadrul verificărilor, au fost identificate
👉 23 180 kg de banane în stare proaspătă, care prezentau semne de alterare
👉820 kg de ceai verde de import cu depășirea limitei maxime admise (LMA) pentru pesticidele Clorpirifos și Lambda-Cyhalothrin, ceea ce poate prezenta risc pentru sănătatea umană.

❗️Pentru a evita riscul asupra consumatorului, s-a decis reținerea oficială a loturilor, ulterior, nimicirea acestora sub supravegherea inspectorilor ANSA.

🍪 Biscuiții sunt mici. Caloriile, însă, se adună repede.

Par o gustare nevinovată, dar mulți biscuiți conțin mult zahăr și grăsimi, în timp ce au puține fibre și proteine.

Asta îi face ușor de mâncat în exces, mai ales pentru că rareori ne oprim la „un singur biscuit”. 😄

⚠️ Nu vreau să spun că biscuiții trebuie total eliminați din alimentație.

În nutriție, contează calitatea, cantitatea, frecvența și contextul.

👉 Vrei să alegi mai bine? Uită-te pe etichetă la zahăr, grăsimi saturate, fibre și lista ingredientelor.

Și, mai ales, întreabă-te: îmi este foame sau doar am poftă de ceva dulce?

👩‍⚕️ În consultațiile individuale te pot ajuta să înțelegi etichetele și să faci alegeri alimentare potrivite pentru tine, fără interdicții inutile și fără diete standard.

📩 Scrie-mi „CONSULTAȚIE” în privat și discutăm despre nevoile tale.

👇 Tu câți biscuiți mănânci de obicei la o gustare?
✅ Suntem ceea ce mâncăm !

Așa arată o farfurie cu 666 kcalorii

666 kcal nu înseamnă nici „mult”, nici „puțin” în mod universal. Contează necesarul energetic al persoanei, obiectivul ei, nivelul de activitate și restul alimentației din zi.

De aceea, când încercăm să mâncăm echilibrat, nu este suficient să întrebăm „Câte calorii are?”.

Mai important este să ne întrebăm:
👉 Ce îmi oferă aceste calorii din punct de vedere nutrițional?

Tu ce ai mânca cu poftă din această farfurie ?
Scrie în comentarii

✅ Suntem ceea ce mâncăm !

Desert savuros cu doar două ingrediente !
Delicios și sănătos
Rețeta o găsești în primul comentariu
✅ Suntem ceea ce mâncăm

🏃‍♀️ La 67 de ani a început să alerge. Iar după trei luni a câștigat cursa de 5 km la categoria sa de vârstă.

Vorbesc despre mama mea. ❤️ Anastasia Robu

La 67 de ani, s-a apucat de alergat. Nu pentru medalii. Nu pentru performanță. Ci pentru că a decis că mișcarea poate deveni parte din viața ei.

A început ușor, cu antrenamente regulate. A continuat cu perseverență și disciplină, iar astăzi rezultatul este unul care ne-a făcut pe toți foarte mândri:

🥇 locul I la cursa de 5 km, categoria 60–69 de ani, la Maratonul de la Chișinău
⏱️ 30 de minute 26 de secunde – un rezultat care i-ar fi adus locul I chiar și la categoria 50–59 de ani.

Dar, pentru mine, cea mai importantă victorie nu este faptul că mama mea demonstrează că niciodată nu este prea târziu să începi să ai mai multă grijă de tine.

Un stil de viață sănătos nu înseamnă doar sport și nici nu înseamnă să alergăm maratoane.

Înseamnă mișcare adaptată vârstei și posibilităților fiecăruia, alimentație variată și echilibrată, somn, hidratare și, mai ales, consecvență.

Iar acest lucru este valabil și după 60, 70 sau 80 de ani.

Nu trebuie să fii sportiv ca să începi să te miști.
Nu trebuie să alergi 5 km.
Poate fi o plimbare zilnică, exerciții ușoare, mersul pe bicicletă, înotul, dansul sau orice formă de activitate fizică pe care o poți face în siguranță.

Important este să începi și să continui.

Mama mea este, pentru mine, un exemplu extraordinar că vârsta nu trebuie să fie o limită pentru un stil de viață activ.

Pe Platforma CE CONSUM EU vorbim tot mai mult și despre asta: nu doar despre ce punem în farfurie, ci despre cm putem construi un stil de viață sănătos, realist și sustenabil, la orice vârstă.

❤️ Felicitări, mama! Medalia este a ta. Inspirația este pentru noi toți.

Iată cm arată 500 kcalorii într-o farfurie variată
Pune un + în comentarii dacă te interesează subiectul
✅ Suntem ceea ce mâncăm !

Micii producători și discursul prim-ministrului Vasile Tofan
Câteva reflecții pe care le găsiți într-un nou editorial https://ceconsum.eu/micii-producatori-si-discursul-prim-ministrului-tofan/
Lasă un + în comentarii dacă rezonezi cu ceea ce am scris și analizat
✅ Suntem ceea ce mâncăm!

Exemplu de etichetă cu informații clare și transparente pentru consumator.
În Franța indicarea țării / țărilor de origine a mierii, (inclusiv procentajul acestora) este obligatorie !
Cum e în Republica Moldova?
Lăsați în comentarii eticheta mierii pe care ați cumpărat-o recent.
✅ Suntem ceea ce mâncăm !