One2Coach

Cursurile școlii de vară se apropie de final.
Miercuri seară te așteptăm să privești, alături de Olga Oltean, la radiografia unei sesiuni de coaching.

❓Ce aude coachul din povestea clientului?
🔰De ce pune ACEA întrebare și nu oricare alta?
♻️La ce se gândește în același timp și cm face să își tacă vocea interioară?
✅ Cum putem observa competențele pe care le solicită ICF prezente?

La aceste întrebări – și oricare altele vin din curiozitatea ta – răspundem în această întâlnire.
Apoi mai avem o săptămână și gata!

Luăm și noi o mică vacanță, pregătiți de începerea cursurilor de formare:
🎯Coaching individual – Being Coach(ed) – Nivelurile 1 și 2 acreditate ICF – ACC si PCC.
🎯Coaching de echipă – „ADAPTIVE SYSTEMIC Team Coaching” – acreditat ICF ACTC.

Dacă îți dorești să participi – detalii mai jos.

𝐂𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐚̆ 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞𝐚?

Uneori vorbim despre schimbare ca despre un drum de la cine suntem către o versiune „mai bună” a noastră. Mai performantă, mai curajoasă, mai sigură, mai aproape de ceea ce credem că ar trebui să fim.

Dar dacă schimbarea nu înseamnă neapărat să devii altcineva?

Pentru Ana-Maria Kica-Rosie, trainer One2Coach, schimbarea începe mai degrabă cu o întoarcere către sine:

„Cred că schimbarea se produce atunci când încetăm să ne adaptăm la cine credem că ar trebui să fim și începem să ne reconectăm cu cine suntem de fapt. Nu este un proces de a deveni altcineva, ci unul de a renunța, treptat, la ceea ce nu ne mai reprezintă.

Schimbarea devine reală atunci când nu rămâne doar o idee. Când o putem simți în corp, când începe să se reflecte în felul în care respirăm, alegem, relaționăm și ocupăm spațiu în propria viață.

Poate că schimbarea începe nu atunci când facem mai mult, ci atunci când avem curajul să revenim la ceea ce a fost acolo dintotdeauna.”

Este interesant că perspectiva aceasta mută întrebarea dinspre „Ce ar trebui să schimb la mine?” spre „Ce nu mă mai reprezintă și pot începe să las în urmă?”

Poate că nu orice schimbare are nevoie de ceva în plus. Uneori are nevoie de ceva mai puțin.

𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞, 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐝𝐚𝐮𝐠𝐢 𝐜𝐞𝐯𝐚 𝐧𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐚̆ 𝐫𝐞𝐧𝐮𝐧𝐭̦𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐯𝐚 𝐜𝐞 𝐧𝐮 𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭𝐚?

Uneori, când un proces de coaching nu merge așa cm ne-am așteptat, primul impuls este să căutăm o altă întrebare, un instrument mai bun sau o tehnică nouă.

Dar dacă problema a început mai devreme?

Ce facem când clientul vine cu un obiectiv vag? Cum diferențiem tema pe care o aduce, de miza reală a procesului? Cum știm că noi și clientul vorbim, de fapt, despre același lucru atunci când spunem că vrem să ajungem la un anumit rezultat? Cum urmărim progresul când clientul ne spune că ”va simți” când o să fie bine?

Și ce facem cu contractul atunci când, pe parcurs, lucrurile se schimbă?

Miercuri, la Școala de Vară One2Coach, vorbim despre „Contractarea care susține transformarea” – nu doar ca etapă de început a unui proces de coaching, ci ca parte vie a relației de coaching.

Alături de Ana-Maria Kica-Rosie vom explora contractarea în coachingul individual prin reflecție, schimb de experiență și lucru pe cazuri: ce contractăm de fapt, diferența dintre obiectiv, rezultat și intenție de dezvoltare, cm construim un cadru suficient de clar fără să rigidizăm procesul și când avem nevoie să renegociem ceea ce am stabilit la început.

Ne vedem mâine la Școala de Vară.

𝐂𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐚̆ 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞𝐚?

Uneori știm foarte bine ce avem de făcut și totuși continuăm să facem la fel.

Ne recunoaștem tiparele. Știm conversația pe care o evităm, decizia pe care o amânăm sau reacția în care cădem de fiecare dată. Avem chiar și explicații bune pentru ele.

Și totuși, ceva nu se mișcă.

Poate pentru că simpla conștientizare și înțelegere nu sunt întotdeauna suficiente.

Cristian Nicolae, trainer One2Coach, privește schimbarea ca pe o călătorie foarte personală. Fiecare dintre noi pornește la drum cu propriile presupuneri și îndoieli, dar și cu propriile certitudini. Iar atunci când întâlnim o provocare suficient de mare sau o aspirație care contează cu adevărat pentru noi, vechea hartă s-ar putea să nu ne mai fie de ajuns.

Avem nevoie să ne reconectăm la propria înțelepciune, la ceea ce are sens pentru noi și, poate, să ne redesenăm puțin harta.

Din perspectiva lui Cristi, schimbarea apare adesea la intersecția dintre conștientizare, relație și acțiune.

Conștientizare – când începem să ne vedem automatismele fără să ne grăbim să ne judecăm pentru ele.

Relație – când avem un spațiu suficient de sigur încât să putem explora inclusiv lucrurile incomode.

Acțiune – când ceea ce descoperim despre noi poate fi testat în viața reală, prin pași mici și concreți, încercând un alt fel de a fi sau de a face.

Și poate că mai apare ceva important: începem să vedem întregul sistem din care facem parte. Legăturile dintre ceea ce gândim, simțim și facem. Felul în care unele tipare se hrănesc și se mențin unele pe altele.

În această călătorie, coachul nu are harta corectă și nici rețeta pentru destinație.

Rolul lui, spune Cristi, este să țină spațiul în care toate acestea pot fi explorate „de la adult la adult, fără rețete”.

Poate că schimbarea nu începe, așadar, cu o hartă nouă primită de la altcineva.

Poate începe atunci când reușim să ne uităm altfel la propria hartă și să avem curajul să trasăm pe ea primul drum nou.

𝐓𝐮 𝐜𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐳𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐮𝐧 𝐭𝐢𝐩𝐚𝐫 𝐬̦𝐢 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐮𝐬̦𝐢𝐦, 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭, 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐜𝐞𝐯𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭?

Tu te gândești de ce muncești ceea ce muncești?
La una din întâlnirile echipei noastre de training ne-am întrebat și noi asta - și ideea centrală a tuturor a fost că ne place să putem controla schimbarea.

Dar...cum se schimbă, totuși, oamenii?

Urmărește postările noastre să afli. Și te așteptăm să ne împărtășești punctul tău de vedere.

Olga Oltean 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 - 𝐂𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐚̆ 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞𝐚?

Poate că, înainte de a răspunde la această întrebare, merită să ne oprim puțin și să ne întrebăm: despre ce fel de schimbare vorbim?

Auzim adesea că „oamenii nu se schimbă”. Și poate că este adevărat, dacă ne așteptăm ca ei să devină alți oameni decât sunt.

Dar experiența coachingului ne arată și o altă perspectivă.

Poate că schimbarea nu înseamnă să devenim altcineva. Poate că înseamnă să ne schimbăm felul în care ne raportăm la noi înșine, la ceilalți și la provocările pe care le întâlnim. Iar atunci nu mai vorbim doar despre schimbare, ci despre transformare – o transformare a modului în care omul își înțelege și își trăiește propria experiență.

În coaching, această transformare nu apare pentru că cineva oferă răspunsuri sau explicații. Ea apare atunci când se creează un spațiu în care omul își poate privi experiența dintr-un unghi nou. Un spațiu în care poate pune alte întrebări, poate descoperi alte sensuri și poate observa lucruri pe care până atunci nu le vedea.

Iar atunci când experiența capătă un sens nou, se schimbă și felul în care ne mobilizăm energia. Ceea ce până ieri părea un obstacol de netrecut poate deveni un punct de pornire. Situații care ne blocau încep să fie privite diferit, iar posibilități de acțiune care înainte păreau inaccesibile devin, treptat, reale.

Acesta este unul dintre cele mai importante roluri ale coachingului.

Nu să producă schimbarea. Ci să transforme relația pe care omul o are cu propria experiență.

Pentru că atunci când această relație se transformă, schimbarea nu mai este un obiectiv urmărit cu încordare, ci devine o consecință firească a unei înțelegeri noi.

Care este experiența ta cu schimbarea?

Școala de vară a ajuns la a 4-a “lecție”.

Miercurea aceasta te invităm la un CICO!
Serile “Coach In, Coach Out” au adus, în cei 10 ani de când le ținem:

✳️ conectare și împreună

✳️ cunoaștere reciprocă, pentru cei care se gândesc să înceapă cursul și vor să vadă “ce-ar fi dacă”

✳️ înțelegere și claritate pe piața de coaching și perspectivele profesiei.

Ne vedem miercuri?
Înscrierea e la un mesaj distanță!

Ce se întâmplă atunci când coachii își oferă două ore doar pentru a reflecta asupra propriei practici?

Aseară am facilitat o nouă seară de la Școala de Varp - supervizare în coaching.

De multe ori, când auzim cuvântul supervizare, ne gândim la evaluare, competențe sau la analiza unor cazuri dificile. În realitate, supervizarea este un spațiu cu totul diferit.

Este un spațiu în care coachii își încetinesc ritmul și privesc cu mai multă atenție propria practică. Nu doar ce au făcut într-o sesiune, ci și cm au fost în relația cu clientul.

Reflectează asupra modului în care ascultă, pun întrebări, contractează, gestionează tăcerea, reacționează la provocările clientului sau își observă propriile emoții, presupuneri și tipare. Pentru că toate acestea influențează calitatea procesului de coaching.

Supervizarea nu urmărește perfecțiunea și nici nu oferă rețete. Ea dezvoltă ceea ce este poate cea mai importantă competență a unui profesionist: capacitatea de a reflecta asupra propriei practici și de a învăța conștient din experiență.

La finalul întâlnirii, participanții au împărtășit câteva dintre conștientizările cu care pleacă mai departe:

💙 „Reflectarea este noua relaxare.”

💙 „Clientul este și oglinda mea.”

💙 „Uneori tema pe care o aduce clientul nu este tema principală.”

💙 „Am nevoie să am mai multă încredere în proces.”

💙 „Clienții sunt și busola dezvoltării mele ca profesionist.”

💙 „Nu trebuie să demonstrez că sunt un coach bun. Am nevoie să fiu prezent.”

M-am bucurat să văd că, deși fiecare participant a venit cu propriile întrebări, concluziile au mers spre aceeași idee: dezvoltarea unui coach nu înseamnă doar acumularea de metode și instrumente. Ea presupune și disponibilitatea de a se opri, de a reflecta și de a învăța din propria experiență.

În fond, principalul instrument al unui coach nu este modelul pe care îl folosește, ci propria persoană. Iar supervizarea este unul dintre puținele spații dedicate dezvoltării acestui instrument.

Dacă ești coach și simți nevoia unui astfel de spațiu de reflecție, dialog și dezvoltare profesională, te invit cu drag la următoarele întâlniri de supervizare. Grupul rămâne deschis, iar înscrierile sunt în continuare deschise.

📩 Dacă dorești să afli calendarul următoarelor sesiuni sau să rezervi un loc, scrie-mi în privat sau lasă-mi un comentariu și îți voi trimite toate detaliile.

Te-ai întrebat vreodată dacă tehnicile pe care le folosești sunt eficiente pentru clienții tăi?

Ai uneori îndoieli că ceea ce faci în sesiuni este chiar aliniat cu descrierea competențelor?

Poate te afli în fața unor dileme personale, referitoare la cât timp prelungești sesiunile, la cm să găsești clienți și cm să te întreții din această profesie?

Sau poate starea ta de bine - oboseala, rutina administrativă, tona de lucruri de făcut versus cât de puțin ajungi, de fapt, să faci coaching efectiv - are de suferit din cauzele de mai sus?

Te invităm la o sesiune de 2 ore dedicată supervizării în coaching.

** 15 iulie - 18:00 - 20:00 **

Indiferent dacă ești la început de drum sau ai deja experiență, vei avea ocazia să reflectezi asupra propriei practici, să primești perspective noi și să înveți din experiențele colegilor.

Trimite solicitarea de înscriere la: [email protected].
Vei primi un chestionar de completat, necesar pregătirii tale pentru supervizare, și link-ul de participare pe zoom.

📢 Așa cm vă promiteam, revenim cu agenda completă a Școlii de Vară One2Coach - Vara în Practică.

Peste doar câteva zile ne întâlnim la primul eveniment din program: "Coach In - Coach Out", o ocazie de a practica alături de oameni care descoperă coachingul pentru prima dată și de a ne reconecta la ceea ce face aceste conversații atât de valoroase.

Dacă încă nu v-ați înscris și simțiți că vara aceasta v-ar prinde bine un spațiu de practică, reflecție și comunitate, încă mai este timp. 🌱
📅 1 iulie – 26 august
🕕 Miercurea | 18:00–20:00 | Online

Pentru înscrieri sau întrebări ne puteți scrie la [email protected].