Sonia Argint

Întrerupem programul obișnuit de comunicare pentru cel mai important eveniment al verii: avem un absolvent de facultate! ❤️

Care este obiceiul care ți-a schimbat cel mai mult mintea? Ascultă acest episod apoi trimite-l unei femei care îți inspiră evoluția.

Cum gândește o femeie periculos de inteligentă | Obiceiuri care îți cresc valoarea reală În această a doua parte din Cum devii o femeie periculos de intelig...

Rolul părintelui nu este să fie prieten cu copilul. Este să fie adultul din relație chiar și atunci când acest rol este inconfortabil, nepopular sau costisitor emoțional. Nu este ușor să te lupți cu un sistem comercial care are bugete de marketing de miliarde și cu un algoritm care optimizează pentru dependență. Dar dificultatea sarcinii nu o anulează.

Copilăria nu e o piață de desfacere. De ce industria de beauty a depășit o limită. | DOER.RO Fetițe de 8 ani vorbesc despre pori, retinol și colagen. Asta nu este progres. Este colonizare comercială a copilăriei. O analiză cu date, legislație și conștiință

Fac pariu că nu știați aceste lucruri despre Mercedes-Benz!

1. În august 1888, Bertha Benz, soția lui Carl Benz, a luat mașina inventată de soțul ei (care stagna, nimeni nu credea în ea) și a plecat în secret, fără să-i spună, într-o călătorie de ~106 km, de la Mannheim la Pforzheim, cu cei doi fii adolescenți. Era prima călătorie auto pe distanță lungă din istorie. Pe drum a improvizat: a desfundat o conductă de combustibil cu un ac de pălărie, a izolat un fir cu jartiera ei și a cerut unui cizmar să-i pună piele pe sabot, practic a inventat plăcuțele de frână. A demonstrat lumii că automobilul e viabil. Un bărbat a inventat mașina; o femeie a dovedit că poate merge.

2. Numele „Mercedes” e numele unei fete. Marca nu poartă numele fondatorului, ci al unei copile: Mercédès Jellinek, fiica unui om de afaceri austriac pasionat de curse. El a comandat mașini Daimler și le-a botezat după ea, în jurul anului 1900. Așa, cel mai puternic brand auto premium din lume poartă, de fapt, un nume de femeie.

3. Anul 2026 marchează 140 de ani de când Carl Benz a patentat automobilul în 1886 și 100 de ani de la nașterea mărcii Mercedes-Benz prin fuziunea Daimler–Benz din 1926. Fuziunea propriu-zisă a avut loc pe 28/29 iunie 1926 , deci suntem fix pe fereastra aniversară a centenarului acum. Marca leagă asta de cel mai mare val de lansări din istoria ei. Expoziția Mercedes-Benz Studio de la organizată de spune o parte dun povestea brandului și vorbește despre ce va urma. O puteți vizita în următoarele săptămâni!

4. Steaua cu trei colțuri are sens, nu este doar un simplu logo. Cele trei vârfuri simbolizează ambiția de motorizare pe uscat, pe apă și în aer. Emblema actuală, steaua încercuită de cununa de lauri, s-a născut tot din fuziunea din 1926, combinând steaua Daimler cu laurii Benz.

5. Conceptul de „zonă de deformare” (crumple zone), care a salvat milioane de vieți, a fost patentat de Mercedes în 1952, iar 2026 marchează și 75 de ani de la acel brevet de siguranță.

Puteți completa această listă cu ce știți și v-a impresionat pe voi din istoria aceste super-mărci!

Tu te bucuri de soare și de binele lui? Vorbesc despre „expunere inteligentă la soare”, despre care tot mai mulți cercetători vorbesc, nu despre evitare totală și nici despre expunere haotică. Ce știe astăzi știința este că relația dintre soare și sănătate este mult mai complexă decât simpla idee „UV = pericol”.
Unul dintre obiceiurile mele preferate este ca dimineața să petrec jumătate de oră afară, fără protecție solară, lăsând lumina naturală să îmi trezească corpul și sistemul nervos. Deși razele de dimineață nu au intensitatea necesară pentru a produce vitamină D, ele sunt magice pentru resetarea ceasului nostru biologic.
Nu am înțeles niciodată complet frica aceasta permanentă de soare. Sigur că nu vorbim despre excese, despre ore întregi petrecute pe plajă în arșița prânzului sau despre neglijență. Ca în orice lucru care ține de sănătate și echilibru, contează măsura, contextul și felul în care îți asculți corpul. Dar soarele rămâne esențial pentru viață. Pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Pentru energie, stare de bine, ritm biologic, vitalitate. Există ceva profund vindecător în lumina lui.
Poate că uneori am ajuns să ne temem atât de mult de anumite lucruri, încât uităm relația firească pe care omul a avut-o dintotdeauna cu natura. Există ceva profund și aproape ancestral în relația noastră cu soarele. Mii de ani, oamenii și-au început zilele în lumină, și-au trăit viața în ritmul lui, au muncit, s-au odihnit și s-au vindecat sub el. Soarele nu era un „pericol” de evitat, ci o prezență care organiza viața însăși. Poate că tocmai de aceea corpul nostru răspunde atât de profund la lumină. Nu e doar o senzație fizică, ci o liniștire a sistemului nervos și o reconectare cu ceva simplu, natural și viu.
Există o zonă foarte interesantă și încă intens studiată despre legătura dintre expunerea moderată la soare, vitamina D și anumite mecanisme de protecție anticancerigene. Dar e important să fie înțeleasă nuanțat, fără exagerări de tip „soarele vindecă cancerul” sau „soarele este complet sigur”.

Detalii în slide-urile din caruselul cu imagini!

PS fotografiile sunt făcute la în Aegina și să știți că s-a eliberat pentru vacanță spontană

Pune pe aceeași scenă, într-o singură seară: o campioană olimpică absolută, care a redefinit perfecțiunea înainte ca lumea să fie pregătită pentru ea - Nadia Comăneci , dovada vie că disciplina nu îmbătrânește; un medic, profesor doctor, geriatru și gerontolog, supranumit urmașul Anei Aslan - Prof. Dr. Luiza Spiru .luizaspiru , care vorbește despre prevenție ca despre o formă de respect față de tine însuți; omul din spatele uneia dintre cele mai mari rețele de spa-uri din România, vicepreședinte al Spa Association - Iuliana Tasie , care construiește locuri unde wellness-ul nu e lux, ci întoarcere acasă, la corpul tău; și Gary Brecka , The Human Biologist, vocea care îți spune, fără ocolișuri, că în fiecare dintre noi există un superhuman doar că nu l-am întâlnit încă.
Și un MC care nu doar a moderat seara, ci a trăit-o cu fiecare fibră, pentru că longevitatea și viața conștientă nu sunt pentru mine un subiect. Sunt un mod de a trăi – moi!
Ce iese din ecuația asta? Un eveniment care și-a meritat din primul rând titlul: The Art of Longevity - găzduit la InterContinental Athénée Palace București, ocazia cu care a lansat noile pachete Longevity by ANA Spa Collection, dedicate prevenției, recuperării și performanței umane.
Mesajul cu care am rămas, și pe care vi-l las și vouă:
„Longevitatea nu înseamnă să adaugi mai mulți ani vieții tale. Înseamnă să adaugi mai multă viață anilor pe care îi ai.”
Nu „mai mult”. Mai bine. Să gândești mai clar, să te miști mai ușor, să te recuperezi mai repede. Să nu te simți fabulos după ce îți repari o deficiență ci, în sfârșit, normal. Așa cm ar fi trebuit să fie normalul dintotdeauna. A fost, fără exagerare, unul dintre momentele importante ale carierei mele. Și una dintre acele seri după care pleci acasă altfel decât ai venit.

Tu ce alegi să adaugi anilor tăi? Spune-mi în comentarii un singur obicei conștient pe care vrei să-l începi de azi.