Calmly.ro

Uneori, ceea ce pare doar un detaliu este chiar locul din care trebuie început. AM. a ajuns în terapie cu mai multe obiective, iar episoadele de mâncat compulsiv păreau secundare. În procesul ghidat de Cristina, psiholog Calmly, a descoperit legătura dintre bulimie, stres, emoțiile greu de gestionat și felul dureros în care își privea corpul.

Schimbarea nu a venit din mai mult control sau din critică. A început prin înțelegerea tiparelor, construirea unor mecanisme sănătoase de reglare emoțională și exersarea autocompasiunii corporale.

Pas cu pas, AM. a început să nu își mai trateze corpul ca pe un adversar. Nu pentru că procesul a fost ușor, ci pentru că a fost prezentă, sinceră și implicată în el.

Emoțiile fac parte din viața noastră, iar felul în care le gestionăm poate schimba mult modul în care ne simțim și reacționăm. 🫶

Când partenerul este copleșit emoțional, primul impuls poate fi să îl liniștești repede, să îi oferi soluții sau să îi spui că lucrurile nu sunt atât de grave. Chiar dacă intenția este bună, uneori aceste reacții îl pot face să se simtă și mai singur.

De multe ori, ajută mai mult să asculți fără să întrerupi, să îi validezi emoțiile și să îl întrebi direct de ce are nevoie: să fie ascultat, să primească o îmbrățișare, să aibă puțin spațiu sau să găsiți împreună o soluție.

Nu ai nevoie de cuvinte perfecte. Ai nevoie să fii prezent și să nu grăbești procesul partenerului 🫶

Iei medicație pe timpul verii? This one’s for you ☝️

💆‍♀️ Căutăm un Care Manager care să fie alături de oamenii ce fac primul pas spre a se simți din nou bine cu ei înșiși. La Calmly, credem că oamenii care trec prin momente grele merită sprijin, blândețe și un spațiu în care să se simtă ascultați și înțeleși.

De peste 3 ani, conectăm oameni care se confruntă cu anxietate, burnout, depresie, dificultăți în relații sau alte provocări emoționale cu psihoterapeuți potriviți nevoilor lor.

🌿 Știm însă că primul pas este adesea cel mai greu. De aceea, căutăm o persoană empatică, organizată și atentă, care să transforme fiecare mesaj sau apel într-o experiență sigură și umană.

Nu este un rol de vânzări și nici un call-center clasic. Este un rol prin care poți contribui direct la parcursul terapeutic al fiecărui utilizator.

Dacă îți dorești să ai un impact real în viața oamenilor și să faci parte dintr-o echipă care pune sănătatea mintală pe primul loc, ne-ar plăcea să te cunoaștem.
Completează formularul de aplicare din BIO până pe 31 iulie 2026, ora 23:59.

Fiecare aplicant va primi un răspuns din partea noastră. Timpul de răspuns poate varia în funcție de numărul de aplicații, însă vom analiza cu atenție și curiozitate fiecare răspuns.

P.S. Nu totul depinde doar de tine.

Uneori, rezultatele sunt influențate și de sistemele din care faci parte: locul de muncă, familia, contextul și responsabilitățile pe care le ai.

Înainte să te învinovățești sau să crezi ca toate țin de tine ca individ, privește imaginea de ansamblu.

Activitățile de vară nu trebuie să fie complicate ca să ne facă bine. Uneori, un mood booster poate fi o plimbare scurtă, o pătură în parc, un fruct de sezon sau o pauză luată fără prea multă grabă. Ați prins ideea, lucruri mici, simple, dar care ne pot schimba energia zilei.

Tu ce activitate de vară alegi pentru starea ta de bine?

Uneori, ceea ce ne obosește cel mai tare nu sunt emoțiile în sine, ci efortul constant de a le evita.

Evitarea emoțională poate arăta diferit pentru fiecare dintre noi, însă cel mai important este să nu uităm să ne oferim compasiune și suport propriei persoane și celor dragi, în special dacă se întâmplă să observăm anumite semne ✨

Descoperă cm poți să depășești paralizia decizională și lua decizii de viață dificile cu mai multă claritate, fără overthinking, perfecționism și narative care te țin blocat🫶🏻

Articolul întreg poate fi găsit pe calmly.ro🪄

Nu există o rețetă pentru un weekend perfect.
Cert e că indiferent de cm îl petrecem, productiv sau mai puțin e important să ne simțim noi bine și să savurăm fiecare moment ☀️