Jiu Jitsu Lab Cluj

Autoapărarea nu înseamnă să cauți conflict. Înseamnă să ai mai mult control atunci când o situație scapă de sub control.

Din noiembrie deschidem grupa de autoapărare pentru adulți: un antrenament practic, construit în jurul unor tehnici aplicabile în situații din viața de zi cu zi.

Vei învăța elemente din mai multe sporturi de contact, precum Brazilian Jiu Jitsu, kickboxing și MMA: cm să creezi spațiu, cm să controlezi o distanță, cm să ieși din poziții dificile și cm să reacționezi mai clar sub presiune.

Nu trebuie să ai experiență.
Nu trebuie să fii într-o formă perfectă.
Trebuie doar să începi să înveți un skill care îți poate schimba felul în care te simți în propriul corp.

📅 Marți • Joi
🕖 19:00 – 21:00
👥 Adulți (femei & bărbați)

Scrie-ne pentru detalii.

Copiii nu au nevoie doar să-și consume energia. Au nevoie să învețe ce să facă cu ea.

Din noiembrie deschidem grupa de Jiu Jitsu pentru copii 7+, unde cei mici vor descoperi un sport de grappling care îi ajută să-și dezvolte disciplina, autocontrolul și încrederea în propriul corp.

Jiu Jitsu îi pune în situații controlate, dar reale: presiune, provocare, reacție, decizie. În timp, copiii învață să rămână mai calmi, să-și gestioneze emoțiile și să răspundă mai bine atunci când sunt puși în dificultate.

Nu este despre a provoca. Este despre a ști cm să reacționezi atunci când ești provocat.

📅 Luni • Miercuri • Vineri
🕒 15:00 – 16:00
👧🧒 7+ ani

Scrie-ne pentru detalii.

Back to school, back to the mats

Toamna asta, dacă vrei să încerci bjj/grappling te așteptăm la noi în sală.
Avem un mediu prietenos și distractiv, presărat cu ștrangulări!
Nu contează dacă ești complet începător! Tot ce trebuie să faci e primul pas și să vii pe saltea, de restu ne ocupăm noi!
Te așteptăm la mișcare, facem cinste cu primele două antrenamente.

Pentru înscrieri sau alte detalii puteți să ne contactați prin mesaje sau telefon!

Schimbăm adresa, nu și atmosfera. 😄

Din 1 iulie ne mutăm în casă nouă și te așteptăm la antrenamente în noua locație:
📍 Str. Victor Babeș 29, etaj 4

Ne vedem:
🥋 Luni • Miercuri • Vineri - 19:00
🥋 Sâmbătă - open mat

Primele două antrenamente sunt din partea noastră, așa că dacă ai fost curios până acum să încerci, acum e momentul! 😄

Băieți, fete, 16+, cu sau fără experiență, toată lumea e binevenită. Ne vedem pe saltea!

Today we had a really cool guy around us, mr. Movie director Can Evrenol from Turkey. Go check his movie SAÝARA at TIFF Romania. Nice sharing the mats with you!

Till next time!

Our first . 🥋

Three of us stepped on the mats. We won some, we lost some, and we’re coming home with a medal, but more importantly, with experience.

It was intense, stressful at times, but also a lot of fun. The kind of experience that pushes you forward.

Really proud of .che , , and .sergiu for how they stepped up to the challenge.

See you next year, ADCC! 🙌🏻