Rawdia.Constanta

Rawdia.Constanta

Share

❤️ iubire. restul sunt ingrediente
💚 restaurant vegan & vegetarian

18/09/2026

Paharul lasat pe masa.

Nu il lasi ca sa testezi pe nimeni. Il lasi pentru ca esti obosit, pentru ca te-ai ridicat cu gandul in alta parte, pentru ca asa faci de cand te stii. Dar in clipa in care ramane acolo peste noapte si altcineva il ia dimineata si il spala fara sa spuna nimic, s-a intamplat ceva ce nu ai cerut si nu ai planuit.

Cineva a vazut cm arati cand nu te tii in frau si a ramas oricum.

Sunt oameni care nu stiu sa spuna "te iubesc", dar spala paharul tau la unu noaptea. Nu e o consolare, e o limba. Cineva a strans d**a tine inseamna: pot sa ma uit in frigiderul tau fara sa te judec.

Numai ca acelasi pahar, pentru alt om, arata complet diferit.

Sunt oameni pentru care paharul spalat de altcineva nu e grija. E o factura pusa pe masa. Daca ai spalat tu, acum iti datorez. Iar datoria inseamna ca ai capatat drept de intrare la mine in casa, permanent, si nu mai pot inchide usa fara sa fiu omul rau.

Pentru unul, paharul e "nu esti singur". Pentru celalalt, paharul e "de acum imi apartii putin".

De aceea exista oameni care pleaca exact in momentul in care celalalt se apuca sa stranga. Nu pleaca din cauza ceartei. Pleaca cand apare grija. Cearta e cunoscuta. Grija e necunoscuta si pare ca cere ceva inapoi.

Si mai e o fata a lucrului, pe care o vad des si la barbati, si la femei.

Sunt oameni care strang fara oprire, in casa oricui, de la prima vizita. Nu din generozitate. Au invatat ca sunt tinuti cat timp sunt utili, asa ca depun dovezi: uite de ce merit sa fiu aici. Nu pot spune "am nevoie sa stiu ca ma vrei", pentru ca e prea expus, si atunci intrebarea se transforma in munca.

Femeile o fac mai des prin ingrijire, pentru ca asa au fost crescute: daca nu strang, nu sunt bune. Barbatii o fac mai des prin resurse si reparatii: platesc, duc, repara, si nu inteleg de ce nu e de ajuns. Ambele sunt aceeasi propozitie nespusa.

Iar factura vine tarziu, intr-o cearta despre altceva, si suna a repros. Dedesubt e insa cu totul altceva: te rog, spune-mi ca nu am facut asta degeaba.

Semnul care le desparte e simplu. Gestul a fost liber? Poate sa se opreasca fara criza? Apare in certurile de peste doua luni?

Daca apare, nu a fost dar. A fost credit.

17/09/2026

Nimeni nu ne-a explicat vreodata cm se sta la masa. Am invatat din ce am vazut si din ce ni s-a permis. Iar ce am invatat acolo se vede si azi, la 40 de ani.

Cine mananca in picioare, cu farfuria in mana, gata sa plece, de obicei nu crede ca merita un scaun. Nicaieri. A invatat ca a te aseza inseamna a ocupa spatiu, si ca spatiul ocupat deranjeaza.

Cine lasa mereu ultima bucata pe platou a invatat devreme ca dorinta lui vine d**a a tuturor. E politete, spunem. Uneori chiar e. Alteori e un copil care a inteles ca daca cere primul, nu mai primeste deloc.

Cine strange masa inainte sa se ridice ceilalti nu vrea neaparat sa ajute. A invatat ca e tinut cat timp e util. Asa ca se face util inainte sa i se ceara.

Cine nu se atinge de nimic pana nu incepe altul cere, in tacere, permisiunea de a exista la acea masa.

Cine mananca foarte repede a crescut, de multe ori, la o masa in care nu era liniste. Mananci repede ca sa termini inainte sa inceapa cearta. Ramane in corp mult d**a ce cearta s-a terminat.

Cine nu mananca deloc in fata altora a invatat, undeva, ca pofta lui a fost comentata. Si ca e mai sigur sa nu ai.

Cine gateste doar d**a reteta, fara sa guste pe parcurs, cauta de obicei altceva decat mancare buna. Cauta sa nu poata fi acuzat. Daca ai respectat cantitatile si a iesit prost, vina e a retetei. Daca ai gustat si ai schimbat ceva d**a capul tau, vina e a ta. E frica de a avea gust propriu, pentru ca gustul propriu se poate contrazice. Regula, nu.

Si mai e unul, pe care l-am inteles tarziu.

Cine nu termina din farfurie, pune restul in frigider, nu il mananca niciodata, il lasa sa se strice si tot nu il arunca pana nu devine de nerecunoscut - omul acela nu are o problema cu mancarea. Are o problema cu decizia.

Pentru ca a arunca mancare buna inseamna sa recunosti ca ai luat prea mult. Ca ai gresit estimarea. Ca nu ti-a placut, desi ai spus ca da. Dar daca astepti destul, se strica singura, si atunci nu mai arunci tu nimic. Doar constati.

Iar oala pe care o acoperi cu capac si o uiti acolo e cea mai sincera dintre toate. Nu uiti ce e in ea. Doar nu vrei sa te uiti.

16/09/2026

E foamea de a fi ales. Și pentru ea facem lucruri ciudate: tăcem când am vrea să întrebăm, înghițim ce ne rănește ca să nu pierdem ce iubim, ne facem mai mici ca să încăpem în locul care ne-a fost lăsat.

Apoi numim asta iubire.

Numim „pace” faptul că nu mai întrebăm. Numim „iertare” faptul că ne prefacem că nu ne-a durut. Numim „răbdare” faptul că ne-am părăsit pe noi în liniște, ca să nu plece nimeni.

Gătind pentru oameni de peste 15 ani, am ajuns să cred că tiparul ăsta se vede cel mai clar la masă.

Ți se pune în farfurie ceva ce nu ai cerut. Nu întrebi. Mănânci.
Nu ai sare. Nu ceri. E prea mult deranj pentru un gust.
Ți-e încă foame. Spui că ești sătul, ca să nu pară că vrei prea mult.
Nu îți place. Spui că e bun, pentru că a gătit cineva cu efort, iar adevărul ar strica seara.

Mâncăm repede. Înghițim nemestecat. Nu pentru că ne grăbim, ci pentru că nemestecat nu simți. Iar dacă nu simți, nu trebuie să recunoști că ceva nu îți face bine.

Un om care mestecă încet nu poate minți mult timp. Corpul îi spune.
Asta e toată problema cu încetineala: te obligă să afli.

Sâmbătă, 19 septembrie, între 10:00 și 17:00, la Rawdia Constanța, stăm o zi întreagă cu întrebările astea.

Se numește La Aceeași Masă.

Eu gătesc.
Raluca Zamfira Marinescu lucrează cu noi pe constelații și tipare de supraviețuire.
Ana aduce aromaterapia și scanarea ZYTO.

Nu venim cu promisiunea că într-o zi rezolvăm tot. Venim să punem pe masă lucrurile pe care, poate, le-am înghițit prea mult timp fără să le mestecăm.

265 lei/persoană.
Au mai rămas câteva locuri. La o masă încăpem câți încăpem. 🤍

Ștefan Niță, Rawdia

📍 Rawdia Constanța
📅 Sâmbătă, 19 septembrie
🕙 10:00–17:00

11/09/2026

La aceeași masă. 🤎

O experiență de o zi despre golul interior, supraviețuire și felurile în care încercăm să găsim din nou iubirea, siguranța și liniștea.

Câți dintre noi n-am ajuns în fața frigiderului în miez de noapte, căutând de fapt altceva decât mâncare?
Uneori încercăm să umplem acel gol prin mâncare. Alteori prin cumpărături, un pahar în plus, relații, s*x, muncă sau alte mici portițe către o stare de bine.
Nu pentru că e ceva greșit cu noi.
Ci pentru că, de multe ori, acestea sunt forme prin care corpul și mintea au învățat să caute alinare, siguranță și să facă puțină ordine în haos.

Pe 19 septembrie, ne așezăm la aceeași masă, la Rawdia Constanța, pentru o zi în care explorăm toate aceste lucruri din perspective diferite.

🍲 Hrana și simțurile — Ștefan Niță
O degustare senzorială și somatică, cu ochii închiși, în care explorăm texturile, aromele și relația noastră cu mâncarea. Apoi ne așezăm, la propriu, la masă pentru un prânz generos Rawdia.

🧠 Dincolo de farfurie — Raluca Zamfira Marinescu
Psiholog și facilitator, Raluca ne va ghida prin constelații familiale, exerciții somatice, relaxarea fasciei și lucru cu câmpul energetic.

🌿 Aromaterapie și bio-rezonanță — Ana
Scanare ZYTO și explorarea uleiurilor esențiale doTERRA alese individual, în funcție de rezultatele scanării.

Nu promitem că într-o zi rezolvăm tot.
Nici nu despre asta este vorba.

Este o zi în care putem deveni puțin mai curioși față de noi înșine, putem înțelege mai bine ce căutăm atunci când încercăm să umplem un gol și, poate, putem descoperi alte moduri de a ne întoarce către liniște.

Sâmbătă, 19 septembrie
🕙 10:00–17:00
📍 Rawdia Constanța · Bulevardul Mamaia 180
🤎 265 lei / participant
📞 Rezervări: 0752 293 828

Locurile sunt limitate pentru a păstra grupul restrâns. Rezervarea se poate face telefonic sau prin mesaj privat.

Ne așezăm la aceeași masă. Pe bune.

10/09/2026

Să mănânci mai sănătos n-ar trebui să însemne să citești etichete într-una, să numeri tot sau să alegi mereu salata. 🌿

Uneori înseamnă doar să știi unde să mergi.

Un loc în care poți să alegi după poftă — o supă, paste, un burger, ceva dulce — știind că felul în care sunt pregătite lucrurile a fost deja gândit pentru tine.

Mai puține lucruri de analizat.
Mai multe alegeri pe care te poți baza.

📍 Rawdia Constanța

02/09/2026
28/08/2026

Creierul: „E vineri.”
Tot creierul, două secunde mai târziu: „Luăm și ceva dulce?” 😂

Noi nu intervenim în această conversație interioară.
Doar ne asigurăm că vitrina e pregătită. 😌🍰

📍 Rawdia Constanța

21/08/2026

Ia uite ce avem nou! 😍

19/08/2026

Basic human needs:

1. Water 💧
2. Oxygen 🌬️
3. Tortul de mere de la Rawdia. 🍎🍰😂

Nu noi facem regulile. Noi doar ne asigurăm că nevoia #3 e acoperită. 😌

Fraged, aromat, cu mere din belșug și genul acela de gust care face „iau doar o bucățică” o promisiune foarte greu de respectat. 🤭

📍 Te așteptăm la Rawdia Constanța 💚

Constanta

17/08/2026

La Rawdia Constanța gătim pentru oameni care iubesc, înainte de toate, mâncarea bună. 🌱

Preparată de noi, de la zero, cu gust, culoare și suficiente motive să te întorci. 😋

📍 Rawdia Constanța

Te așteptăm să vezi dacă POV-ul se confirmă. 😏

Want your restaurant to be the top-listed Restaurant in Constanta?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address


Boulevard Mamaia, 180
Constanta
900001

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rawdia.Constanta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Constanta.