Team Sandu
Share
You are free to be the greatest. Today, tomorrow ...in life. In your life!
- Strength and conditioning coach
- IKFF Kettlebell Master Trainer
- IKO Certified Trainer
- Spartan SGX Coach
- Animal Flow Certified Instructor
- Founder of Functional Camp Galati
- Founder, Trainer of Spartan Training Team Galati
- Spartan Race 2019 Ambassador
Instagram page: @sanduiulianmarian
Astazi focusul a fost pe capacitate aeroba si rezistență musculară pe lantul posterior.
24/09/2026
Capacitatea corpului de a-si simti pozitia in spatiu este in teorie o banalitate, asta pana iti dai seama ca treaba cu echilibrul nu este atat de usoara pe cat ai fi crezut.
Practic, antrenamentul de stabilitate este necesar pentru ca miscarile zilnice sa fie sigure si cu minim de efort.
20/09/2026
Astazi la semimaraton Braila am avut doua puternice pe podium la ambele curse.
8.5 km 4 la general si 1 la categorie Bianca Sandu
21 km 4 la general si 1 la categorie Alina Bianca Lulu
Ambele au dat dovada de o consecvență si dorință prin parcursul lor pentru aceste rezultate.
Felicitari fetelor, sunteti de admirat!
02/09/2026
Indreptarea cu un kettlebell este un exercitiu care mimică una dintre cele mai des intalnite miscari din viata de zi cu zi: ridicarea unui obiect de jos.
Pe cat de uzual pare, pe atat de importantă este aceasta miscare avand in vedere ca majoritatea accidentarilor la spate se face exact din cauza unei banale miscari ca aceasta.
21/08/2026
Control total al trunchiului.
20/08/2026
Nu vreau sa traiesc 100 de ani, dar anii pe care ii am vreau sa ii pot trăi.
18/08/2026
Cu totii avem prioritati in schimb putini se prioritizeaza pe ei.
Ofera'ti atentie tie in primul rand pentru a putea oferi timpul tau celorlalți apoi.
18/08/2026
Ai terminat antrenamentul?
Nu sari direct la dus! 2-3 posturi simple te pot ajuta enorm
09/08/2026
O zi de pauza nu a omorat pe nimeni, cu atat mai mult cand este luata in comunitate !
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Drumul De Centura Nr. 3
Galati
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 09:00 |
| 18:00 - 20:00 | |
| Tuesday | 08:00 - 09:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 09:00 |
| 18:00 - 20:00 | |
| Thursday | 08:00 - 09:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Friday | 08:00 - 09:00 |
| 18:00 - 20:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Team Sandu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.