The Perfect Chilli
Share
Sper să vă inspire sau cel puțin să vă destindă! Datorita functionarii la nivel de bucatarie domestica, cantitatile de produse sunt limitate.
Pasiunea pt bucătărie și aprecierile voastre, dragi prieteni, au condus la realizarea acestei pagini în care mă străduiesc să-mi promovez produsele și ocazionalele demersuri culinare!!! In cazul mancarii gatite, imi ofer serviciile si ca "event chef" acolo unde se preteaza.
08/03/2026
Omu' la necaz! Am făcut cârnați, cotlete../Bune și pe îndelete! Mi-a rămas usturoi! A încolțit! L-am băgat în pământ!
Propun „HAMSII” din pleurotus la cuptor.
Ingrediente (1 tavă / aprox. 2 porții):
• 500 g pleurotus, fâșii
• 50 g pesmet integral
• 30 g semințe de susan (3 linguri)
• 15 g drojdie inactivă (2 linguri)
• 50 ml ulei de măsline (4 linguri)
• 30 ml sos de soia light (2 linguri)
• 2 căței usturoi, piper, boia
Se amestecă tot, se așază într-un singur strat și se coc la 200°C până devin aurii și crocante.
Valori nutriționale (toată tava):
• 1065 kcal
• Proteine: ~38 g
• Carbohidrați: ~78 g
• Fibre: ~23 g
• Grăsimi: ~72 g
Micronutrienți principali:
• Vitamine: B1, B2, B3, B6, folat, vitamina E
• Minerale: calciu, fier, zinc, magneziu, fosfor, potasiu, cupru, seleniu
> bogat în fibre
> sursă bună de proteine vegetale
> foarte dens nutrițional
Merge perfect cu lămâie, lângă salată sau în lipie cu legume & sos de usturoi... 🙂
16/12/2025
Ciorbă cu hribi de Garâna, tarhon murat de Giroc, boia de HU și chimen din Iran. Fără carne! Dar legumele sunt fripte pe untură de mangaliță! 😉
05/12/2025
De sezon: jumere!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Giroc
307220
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when The Perfect Chilli posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.