Potapov LAB

Придумывать любовь и верить, что именно с нами всё будет «по-настоящему» — одно из самых любимых человеческих занятий.
Мы цепляемся не за человека, а за собственную фантазию о том, что наконец стали особенными, выбранными, нужными.
Именно поэтому многим так сложно отпускать не отношения, а свою иллюзию внутри них.

Запись на июнь открыта и у вас есть шанс выбрать удобное для себя время...

Potapov LAB

Не грусти. Фраза, которой чаще всего не помогают, а затыкают. Быстро, удобно, без контакта с тем, что у человека на самом деле происходит внутри. Когда поднимается страх, накрывает пустота или тянет в одиночество — это не «ошибка настроения», это сигнал. Глубокий, неприятный, но точный. И его невозможно выключить по команде. Пока не тронуты причины — чувства будут возвращаться. Большинство «спасателей» не спасают. Они не выдерживают чужую глубину. Им проще выдать инструкцию: «соберись», «отпусти», «переключись». Потому что если остановиться и по-настоящему услышать — придётся столкнуться и со своим: тревогой, пустотой, неразрешённой болью. Поэтому рядом с болью человека часто оказывается не тот, кто готов быть рядом, а тот, кому важно быстрее её убрать. Но парадокс в том, что чувства не уходят, когда их запрещают. Они уходят, когда их выдерживают, проживают и понимают. Вопрос не в том, как перестать чувствовать. Вопрос — готов ли ты увидеть, откуда это в тебе и что оно пытается сказать.

Ура, Школа Развития личности в 39 запуске бизнес клуба Терра!

Вы можете сколько угодно «понимать себя», но если в жизни повторяется одно и то же — вы живете по сценарию, а не по выбору.

Та же прокрастинация. Те же срывы. Те же люди. Те же результаты.

Школа развития личности — это не про мотивацию.
Это про разбор вашей реальной модели мышления и поведения, которая дает текущую жизнь.

За 8 занятий вы увидите:
— где именно вы теряете результат
— какие автоматические реакции вами управляют
— почему вы повторяете одни и те же сценарии

И главное — начнете действовать по-другому.

Если вы устали «начинать с понедельника» и хотите конкретных изменений — записывайтесь.

- Количество мест ограничено.
- 8 встреч
- Стоимость - бесплатно.
- уже скоро опубликую ссылку для регистрации.

Год завершил участием в конференции «Мозг и интеллект».

Короткие выводы, без иллюзий:
интеллект не обязателен, чтобы создавать инфопродукты, которые покупают миллионы.
Развитие мозга происходит всегда — вопрос лишь в том, пользуется ли человек этим или нет.

В целом конференция дала много полезного материала. Особенно зацепила секция про память.
Доклад о том, как психологическая травма меняет автобиографическую память и искажает восприятие событий собственной жизни.

Важно: это касается не только ПТСР.
Практически любой сильный эмоциональный пик способен переписать прошлое — не факты, а их переживание.

Именно с этим мы потом и работаем в терапии:
не с тем, что было, а с тем, как мозг решил это запомнить.

#психолог #психологмоскваонлайн осква

Как считаете?

Юнг говорил о том, что жизнь начинается после 40, и это не про возраст, а про перелом в архитектуре психики.

До 40 человек чаще живёт задачами внешнего мира:
доказать, добиться, встроиться, выжить, соответствовать, подтвердить свою ценность.
Это период, когда эго строит каркас личности — карьеру, отношения, статус, навыки, роль в обществе.

Но к середине жизни этот каркас перестаёт работать как раньше.
И то, что приводило к успеху, начинает вызывать бессилие, пустоту или внутренний конфликт.
Юнг называл это «полуденным кризисом» — моментом, когда энергия, направленная наружу, разворачивается внутрь.

Причины просты:

1. Появляется усталость от игры в чужие сценарии.
Человек начинает замечать, что живёт не собой, а тем, кем должен быть.

2. Становится очевидной ограниченность эго.
Все усилия больше не гарантируют удовлетворённости.

3. Поднимаются вытеснённые части личности.
Тени, желания, сомнения, подавленные аспекты — всё, что было скрыто ради социальной адаптации.

И вот здесь начинается настоящая жизнь — та, о которой писал Юнг.
Жизнь, где человек перестаёт играть роль и впервые сталкивается с собственной глубиной.
Где цель — не добиться, а стать.
Не вписаться, а раскрыться.
Не угодить, а быть в соответствии с собой.

После 40 начинается движение от внешнего к внутреннему:
к смыслу, к самости, к интеграции того, что раньше отвергалось.
Это не конец, а вторая половина пути — более зрелая, более честная, более живая.

#психология #психолог #психотерапевтонлайн

С чистого листа! Не с понедельника, не с нового года, а сейчас… и я прошу вас о поддержке, поставьте реакцию и если есть желание, напишите комментарий под публикацией

Психолог не по Фрейду / A Psychologist, Not By Freud Хватит копаться в прошлом! Здесь — современная психология, которая помогает жить сейчас. Конкретные техники, понятные объяснения и доказанные методы. Избавьтесь о...