sleep_scan

sleep_scan

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from sleep_scan, Medical Service, Moscow.

Photos from sleep_scan's post 29/09/2026

А ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ: ИИ НАРИСОВАЛ — МЫ ПОСТРОИЛИ 🪵

Помните, я как-то рассказывал про беседку, которую задумал сделать у себя дома?

Началось всё довольно современно: я объяснил искусственному интеллекту, что именно хочу получить. Форма, размеры, крыша, расположение скамеек — в итоге ИИ выдал мне вполне конкретный чертёж.

Я его немного покрутил, посмотрел, что можно реализовать на практике, и дальше вместе с моим работником мы эту конструкцию уже построили.

В КАРУСЕЛИ оставляю самое интересное: ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ЧЕРТЕЖ и то, во что он превратился в реальности.

Мне вообще нравится такой подход к ИИ. Не когда он просто пишет за тебя тексты или отвечает на вопросы, а когда помогает превратить идею в понятный план действий.

Сначала картинка на экране. Потом — дерево, инструменты, работа руками 💪. И в итоге вещь, которой можно пользоваться каждый день.

Не заменить человека, а помочь ему быстрее дойти от идеи до результата. Такую помощь нейронок я признаю;)

С уважением,
Владимир Кривицкий ✍️

28/09/2026

ИСКУССТВО НИЧЕГО ОТ МЕНЯ НЕ ТРЕБУЕТ 🍁

В моей жизни много вещей, где нужен РЕЗУЛЬТАТ.

В медицине нужно разобраться.
В бизнесе — принять решение.
В работе с людьми — услышать, договориться, иногда взять ответственность на себя.

А ИСКУССТВО интересно мне именно тем, что здесь не обязательно что-то РЕШАТЬ.

Можно услышать музыку — и НЕ ОБЪЯСНЯТЬ, почему она зацепила.

Можно увидеть хороший кадр — и несколько минут просто рассматривать свет, лицо, детали.

Можно взять в руки старый фотоаппарат и думать не о его стоимости, а о том, сколько историй он уже видел.

Наверное, поэтому я всегда любил фотографию и музыку 🎶.
Они возвращают способность замечать.

А это, кстати, очень полезное качество и для врача, и для руководителя. Потому что важное далеко не всегда говорится вслух. Иногда оно — в интонации, паузе, выражении лица или детали, мимо которой остальные прошли.

С возрастом я всё меньше делю жизнь на «полезное» и «бесполезное».

Не всё хорошее обязано приносить результат.

Иногда достаточно того, что после него ты начинаешь смотреть на мир немного внимательнее.

А какое ИСКУССТВО заставляет вас ОСТАНОВИТЬСЯ хотя бы на несколько минут?

С уважением,
Владимир Кривицкий ✍️

25/09/2026

СУККОТ. ВРЕМЯ ЦЕНИТЬ НАСТОЯЩЕЕ
(пишет Владимир Кривицкий)

Сегодня вечером начинается Суккот! Как показала практика Вам интересны такие посты)

Это очень древний праздник. Он напоминает о сорока годах странствий еврейского народа по пустыне и о временных ЖИЛИЩАХ — сукках. Но мне всегда казалось, что смысл этой традиции гораздо шире истории.

Мы довольно быстро ПРИВЫКАЕМ К ХОРОШЕМУ: дому, комфорту, работе, людям рядом. Начинаем воспринимать многое как само собой разумеющееся.

А Суккот словно предлагает на несколько дней посмотреть на ПРИВЫЧНУЮ ЖИЗНЬ немного иначе.
Выйти из прочных стен.

Вспомнить, что стабильность не всегда зависит от толщины этих стен. Что НАСТОЯЩИЙ ДОМ — это ещё и люди, с которыми тебе хорошо. Семья, друзья, возможность собраться за одним столом, разговаривать, смеяться, строить планы.

Суккот называют также праздником сбора урожая. И мне нравится эта мысль: полезно остановиться и посмотреть, какой «УРОЖАЙ» ты собрал за прошедшее время. Не только в работе. Какие люди появились рядом, чему научился, что сумел сохранить, а от чего наконец смог отказаться.

Поздравляю всех, кто отмечает Суккот.

Пусть в доме будет тепло, за столом — близкие люди, а в жизни — больше поводов чувствовать благодарность за то, что уже есть.

Хаг Суккот самеах!
(так принято говорить)

23/09/2026

КАК Я ИСПОЛЬЗУЮ ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
(пишет В. Кривицкий)

На выходных прошёл круглый стол Ассоциации Апнологов apnolog

✈️Я прилетел туда практически прямиком из Краснодара, где читал лекцию. И вот что интересно: эту лекцию я уже готовил с помощью ИИ.

Сейчас я вообще очень много работаю с искусственным интеллектом. Лекции, поиск и структурирование информации, идеи, тексты, схемы. Причём я уже не просто задаю вопросы — я с ним разговариваю, уточняю, спорю, даю контекст. И чем больше работаешь, тем лучше понимаешь, как именно нужно с ним работать.

На круглом столе с огромным интересом слушал моего друга, профессора Романа Бузунова Сомнолог Роман Бузунов . Он показал несколько очень любопытных способов применения ИИ из собственной практики. Роман вообще постоянно следит за обновлениями и проверяет новые инструменты в деле.

☝️А теперь совсем бытовой пример. У меня во дворе стоит беседка. Её построили по чертежам, которые мне сделал ИИ: я дал размеры, объяснил задачу, несколько раз всё уточнил — и получил готовую схему. Без дизайнера. По этим чертежам беседку собрали очень быстро.

Похоже, мы уже живём в будущем. Просто пока не всегда это замечаем.

А вы для чего чаще всего используете ИИ?

С уважением,
В. Кри

20/09/2026

Йом-Кипур - особенный день
(пишет В.Кривицкий)

С заходом солнца Израиль замирает. Нет машин, стихают привычные дела, люди идут в синагогу, остаются наедине с молитвой, тишиной и собственными мыслями.

Для меня это день не внешнего, а внутреннего разговора. День, когда особенно ясно понимаешь цену жизни, цену поступков, цену слов.

В еврейской традиции в этот день мы обращаемся к Богу с просьбой о милости, прощении и доброй записи в Книге жизни.

Хочется пожелать самого главного:
пусть наши молитвы будут услышаны,
пусть в сердце будет больше света и мира,
и пусть все мы будем записаны на будущий год в Книгу жизни.

Гмар хатима това.
(так принято говорить)

С праздником,
Владимир Кривицкий ✍️

20/09/2026

РЕЦЕПТ ОТ ВЛАДИМИРА КРИВИЦКОГО

Иногда лучший рецепт — тот, где всё просто и без лишних движений.

☑️Берём 1,5 кг говяжьей вырезки.
☑️Соль и перец — по вкусу. ☑️Добавляем 3–4 кубика сливочного масла, лук, чернослив и сушёную алычу. ☑️Заливаем вином и отправляем в духовку при 220 °C примерно на 2 часа.

Получается мясо с насыщенным вкусом, лёгкой сладостью сухофруктов и тем самым ароматом, ради которого стоит немного подождать.

Готовить я, кстати, люблю не меньше, чем хорошо поесть ✅

С уважением,
Владимир Кривицкий 👨‍🍳

20/09/2026
14/09/2026

С ВОЗРАСТОМ ДОРОГА ✈️СТАЛА ДЛЯ МЕНЯ СПОСОБОМ НЕ ЗАСТЫВАТЬ
(пишет В. Кривицкий)

Только вернулся из Израиля. До этого был в Азербайджане. Самолёты, аэропорты, встречи, разговоры, снова чемодан 🧳 — со стороны такой ритм иногда кажется утомительным.

А я поймал себя на другой мысли.

С возрастом дорога стала для меня не столько перемещением из одной точки в другую, сколько способом не застывать.

Когда постоянно оказываешься в разных странах, среди разных людей, культур и привычек, сложнее УБЕДИТЬ СЕБЯ, что ты уже всё понял и знаешь, КАК УСТРОЕН МИР.

В Израиле один ритм жизни. В Азербайджане — другой. Меняются язык вокруг, интонации, отношение ко времени, манера разговаривать и договариваться. И каждый раз приходится немного перенастраиваться самому.

Мне кажется, это очень полезное состояние.

Человек стареет не в тот момент, когда начинает реже садиться в самолёт. И даже не тогда, когда ему хочется больше комфорта.

Опаснее момент, когда перестаёт быть интересно, что находится за пределами привычного маршрута. Когда новые люди уже не вызывают вопросов, новые места — любопытства, а собственное мнение кажется окончательным.

Я этого состояния немного опасаюсь.
Поэтому продолжаю ездить, знакомиться, смотреть, спрашивать и иногда менять собственную точку зрения.

А домой возвращаюсь обычно с одним и тем же ощущением: чем больше видишь мир, тем больше понимаешь, сколько ещё всего не знаешь.

С уважением,
Владимир Кривицкий ✍️

10/09/2026

Иногда полезно начинать НОВЫЙ ГОД не с планов. А сначала оглянуться назад.

Приближается месяц Тишрей — ОСОБЕННОЕ ВРЕМЯ еврейского календаря. Рош ха-Шана, Новый год, а затем Йом-Кипур — День искупления.

И, пожалуй, с возрастом я всё больше ценю саму идею этих дней.

Не только пожелать друг другу хорошего года, но и остановиться.

Вспомнить, что было сделано правильно, где ошибался, кого стоит поблагодарить, у кого попросить прощения. И подумать, что действительно хочется взять с собой дальше.

Мы живём очень быстро. Работа, встречи, перелёты, проекты, люди.

Иногда календарю приходится буквально напоминать человеку: ОСТАНОВИСЬ и ПОСМОТРИ, куда ты идёшь.

Мне эта ТРАДИЦИЯ близка именно этим.

Ну а фотография в таком непривычно традиционном образе — тоже в честь наступающих праздников. Иногда и внешний вид должен соответствовать моменту :)

Пусть наступающий год будет добрым. Пусть рядом будут НУЖНЫЕ И ДОРОГИЕ люди, в делах будет СМЫСЛ, а внутри — немного больше СПОКОЙСТВИЯ.

Шана това!

09/09/2026

МОЖНО ЛИ КУПИТЬ ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ?
(пишет В. Кривицкий)

Я не люблю фразу «счастье не в деньгах». Она слишком упрощает реальность.

Деньги действительно решают многое. Они дают безопасность, хорошую медицину, образование, возможность путешествовать, выбирать, где жить и с кем работать. Иногда деньги буквально покупают человеку время и свободу.

Можно купить билет в красивое место — но нельзя купить способность им восхищаться. Можно освободить себе вечер — но нельзя купить человека, с которым хочется его провести. Можно собрать библиотеку — но не интерес к чтению. Можно позволить себе отдых — но не внутреннее спокойствие.

Поэтому хорошая жизнь, на мой взгляд, всё-таки не покупается целиком.

Деньги создают для неё хорошие условия. А дальше многое зависит от того, чем человек эти условия наполняет.

Роскошь и награда — когда у тебя есть и возможности, и интерес к жизни.

Одно без другого работает значительно хуже.

С уважением,
Владимир Кривицкий ✍️

Category

Website

Address


Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when sleep_scan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Moscow.