Contrology

طلبتوا و طلباتكم أوامر🤍
برنامج كامل بيكون الصباح
مناسب للاصابات، مناسب لبعد الولادة، مناسب للجميع🙏🏻
رابط التسجيل موجود في البايو 🔗

طلبتوا و طلباتكم أوامر 🤍
برنامج كامل بوقت الظهر 🌞
مناسب للاصابات، لبعد الولادة، مناسب للجميع
التسجيل متاح عن طويق الموقع الموجود بالبايو 🔗
صحتك تبدأ بقرار منك
#بيلاتس

Form to Function 🔥

‎برنامج متكامل يجمع بين القوة والحركة الوظيفية والقامة الصحيحة. عبارة عن تمارين مركّبة بشدة متوسطة تبني قوة جسمك و لياقته مع الحفاظ على أفضل قامة.
A complete program that blends strength, functional movement and posture.
Compound movement, medium intensity, builds your body from the ground up.

🔥‏Form to Function

برنامج متكامل يجمع بين القوة والحركة الوظيفية والقامة الصحيحة. عبارة عن تمارين مركّبة بشدة متوسطة تبني قوة جسمك و لياقته مع الحفاظ على أفضل قامة.
‏A complete program that blends strength, functional movement and posture. Compound movement, medium intensity, builds your body from the ground up.

من فكرة بسيطة إلى ثورة في عالم الحركة 💚✨

بدأ جوزيف بيلاتس رحلته بتطوير تمارين تساعد على تقوية الجسم وتحسين الوعي به… ومن هنا ظهرت تمارين الماتس والريفورمر التي أصبحت اليوم جزءًا أساسيًا من عالم البيلاتس.

رحلة عمرها أكثر من قرن… وما زالت تلهمنا للحركة بقوة، توازن ووعي 💚

جسمك يتذكر كل وضعية تتخذينها 🤍
جلوسك اليومي قد يكون سببًا في آلام الظهر والرقبة أكثر مما تتوقعين.

في البيلا‌تس نعيد تعليم الجسم:
✨ كيف يجلس
✨ كيف يقف
✨ وكيف يتحرك بطريقة صحيحة

الوعي بالحركة هو أول خطوة لجسم أقوى 🌿

Root & Reach 🍃

#الرياض