Soul In Balance

Soul In Balance

Dela

Hälsa med helhetsfokus! Massage, yoga, föreläsningar och kurser. Allt för ditt välmående.

14/09/2026

Här kommer en hjärtlig påminnelse till alla er som kommer på behandling, yoga eller event hos oss 🙏

För att skapa en behaglig miljö för alla ber vi er att undvika ha starka dofter/parfymer på er då många besökare och även vi som terapeuter är känsliga & allergiska för just det 🙏

Tack för visad omtanke & hänsyn 💕
Soul In Balance

07/09/2026

Att få landa in på en matta. I en ljuvlig sal omfamnad av tillåtande energier, där du bara får vara.

Idag måndag den 7/9 bjuder jag in dig till Sensing Yoga Lugn 75 min. Mellan 16:45-18:00
Detta är en stund skapad för att du ska få glida in i dig själv och långsamt sudda ut bruset från omvärlden.

Sitter smärtan i kroppen eller i själen 🤍
Många gånger hänger det ihop, och i den här
stunden har du en möjlighet att möta hela dig.
Genom mjuka, lugnsamma och naturliga Sensing rörelser mjukar vi upp fascian, släpper på spänningar och bjuder in nervsystemet till djup ro, helt utan krav, prestation eller stela positioner.

Vi avslutar stunden tillsammans i en guidad meditation för att du ska få landa helt i kroppen, ta med dig lugnet hem och möta natten med en god natts sömn. 🤍

🕊 När: Måndag 7/9

🕊 Tid: 16:45-18:00

🕊 Pris: 195 kr

🕊 Plats: Saltsjöbadsvägen 1A, Karlskrona

Allt du behöver yogamatta, filt m.m. finns på plats i salen. Kom bara i sköna, mjuka kläder.

Passet passar alla och inga förkunskaper krävs. Du utgår helt från din kropps förutsättningar i stunden.

Det finns platser kvar och du bokar in dig enkelt och smidigt via länken i min profil (Bokadirekt) eller skicka ett meddelande till mig

Jag har en matta som väntar på dig 🌿

Kram Kristina 🤍

25/08/2026

Terapeut sökes - Vill du vara med på vår resa 🦋

Fr.o.m oktober 2026 kommer det att bli ett ledigt behandlingsrum hos oss på Soul In Balance 🙏

Välkommen till våra vackra lokaler ute vid Tyska Bryggaregården och Saltsjöbadsvägen 1, Karlskrona där vi erbjuder plats för dig att precis som vi, ta emot kunder/klienter för avslappnande och välgörande behandlingar, samtal och yoga/rörelsepass 🧘.

Förutom behandlingsrum finns här även en fantastisk fin sal med ljuvlig utsikt, där det finns möjlighet till yoga klasser, rörelsepass, föreläsningar, kurser och event. Gemensammt kök, väntrum, krypin uppe i tornet om du vill dra dig undan och vara för dig själv en stund. Vi finns på våningsplan 3 med trappa och hiss.

Lokalen omges av en fantastisk grönska, närhet till havet, promenadstråk, närliggande restaurang, gammal historia och fri parkering precis utanför 👍

Vi hyr ut per månad, en eller ett par dagar i veckan eller vid tillfälliga behov.
Vi har skapat en lugn och avkopplande miljö här som passar både för dig som företagare och för kunder/klienter.

Vi ser inga konkurrenter, endast kollegor inom olika branscher och det är viktigt att du delar vår värdegrund 💕
Eftersom vi jobbar med massage, samtal, hälsa och välmående så är det viktigt att vi kan samarbeta på ett gott sätt och har förståelse för varandras verksamheter. Vi ser varandras olikheter som styrkor och komplement.

Är du den vi söker, har frågor eller funderingar? Varmt välkommen att kontakta någon av oss.

Kristina Bolin – Anima Massage & Hälsa
Mail: [email protected]
Tel. 0709-99 99 19

Pernilla Jonsson - Pernillas Massage & Spa
Mail: [email protected]
Tel: 0708-83 66 84

Dela gärna vårt inlägg ❤️

09/08/2026

I denna sal, i ljuset av de levande ljusen, finns en plats redo för just dig. En plats där vi lämnar alla måsten och prestationer vid dörren.

Hos oss på Soul In Balance handlar allt om att möta din kropp med omtanke och lyhördhet. Kom precis som du är, oavsett dagsform eller erfarenhet.

Vi bjuder in dig att uppleva sann rörelsefrihet, ett kravlöst utrymme där din kropps behov får styra. Låt rörelserna bli din återhämtning och fyll på med ny energi, kraft och ren rörelseglädje.

Du är så varmt välkommen att ta din plats i salen och ge dig själv denna värdefulla stund.

Nu har du möjlighet att boka in dig på en rad härliga stunder, som dessa ⭐️

Sensing Yoga Med Kristina
Tisdagar Kl:11:00-12:00
Anmälan: Bokadirekt Anima Massage & Hälsa

Sensing Yoga Med Anna
Tisdagar Kl:17:00-18:00
Anmälan: [email protected]

Funktionell träning Med Pernilla
Fredagar Kl:9:00:9:45
Anmälan: Bokadirekt Pernillas Massage och Spa

Medicinsk Yoga/Kundaliniyoga Med Hanna
Söndagar Kl: 19:00-20:15 med start 6/9
Anmälan: [email protected]

Varmt välkommen på din kropps villkor 🧡

07/08/2026

Välkommen Hanna till oss på Soul In Balance 🤗

Respirit AB är ett nystartat företag som erbjuder privatpersoner, grupper och företag upplevelser inom yoga, natur och kultur.
Jag som driver Respirit AB heter Hanna Olin Petersson och är utbildad landskapsarkitekt, natur- och kulturguide och yogalärare.
Jag vill genom mitt företag skapa upplevelser som ger energi, kunskap och återhämtning.

I höst kan du prova på medicinsk yoga med mig på Bryggaregården hos Soul in Balance.
Medicinsk yoga är en form av Kundaliniyoga där vi blandar fysiska övningar på yogamatta och på stol med meditation, andningsövningar och djupavslappning.
Övningarna är anpassade för att alla ska kunna delta utifrån sina förutsättningar.

Söndagar kl 19:00-20:15 med start den 6 sept. Terminen inleds med ett gratis prova-på-pass den 6 sept. Därefter följer två 6-veckorsprogram mellan vecka 37-42 och 45-50. Prova-på-passet 6 september är gratis. Premiärerbjudande 1 194 kr för s*x yogatillfällen.

Reservera en plats till prova-på-passet den 6 september eller boka veckoprogrammet direkt genom att skicka ett mail till [email protected] senast den 5 sept.

Det finns ett begränsat antal platser så först till kvarn gäller.
Direkt efter prova-på-passet finns det, i mån av plats, möjlighet att anmäla sig till 6-veckosprogrammet som startar vecka 37.

Har du några frågor eller funderingar, kontakta då Hanna via mejl.

Varmt välkommen! 🙂

03/06/2026

Letar ni efter något annorlunda till möhippan, svens*xan, sommaravslutning eller nästa AW?🎉

Välkomna till oss på Soul In Balance för en stund fylld av lugn & harmoni 🙏

Hos oss kan ni boka en unik upplevelse med yoga, rörelsepass, massage, spabehandling och massa avkoppling - perfekt för att samla gänget på ett litet mer avslappnat sätt 🙏🤗

Oavsett om ni vill landa tillsammans, fylla på med energi eller bara göra något nytt ihop - vi skräddarsyr upplägget efter er!

En upplevelse att minnas - tillsammans 🫶
Hör av er så berättar vi mer!

02/06/2026

✨NU ÄR ANMÄLAN ÖPPEN ✨

Ameli kommer till oss & håller en Workshop i postural träning i september – säkra din plats!

👉 2 söndagar i Karlskrona på Saltsjöbadsvägen 1A.

20/9 samt 27/9 -2026

👉 2 × 4 timmar

👉 Praktiskt, inkluderande & direkt applicerbart

Det här är för dig som vill:

• förbättra din hållning och förstå mer om hur postural träning funkar

• minska spänningar och stelhet eller prestationshöja

• förstå din kropp och varför vissa kompensationer uppstår

• få enkla verktyg och övningar du kan nyttja direkt

Under workshopen jobbar vi med:

✔ kroppskännedom & andning

✔ hållning i rörelse

✔ Q&A

✔ enkla övningar att ta med hem

💰 Early Bird: 2500 kr/person

(gäller till och med 30/8-26 eller de 6 första platserna)

💰 Därefter: 3000 kr/person

⚠️ Begränsat antal platser

Anmälan är bindande och betalas i samband med bokning via swish. Mer info om detta får ni i svarsmailet från mig efter er anmälan.

👌🏻Erbjudande till alla deltagare som bokar ett posturalt nybesök (120min) hos mig (Ameli) med ALLA tester inkluderade och skräddarsytt posturalprogram för just dig och din kropp!

ALTERNATIVT ett styrkeprogram för hemmabruk eller gymmet.

👉 Boka din plats genom att maila [email protected]!

Välkommen! 🌿

08/04/2026

Jag heter Vendela Elmström och mitt företag Med omtanke 💕
I januari flyttade jag in på Tyska Bryggaregården & är nu en del av Soul In Balance.

Efter en tids sjukskrivning började jag, hösten 2013, en processande utbildning och det förändrade mitt liv. Har efter det gått flera utbildningar. Sen 2014 har jag förmånen att få jobba med att hjälpa människor till att må sitt bästa jag, med hjälp av coaching hypnoterapi, samtalsterapi och healing.

Jag har personlig erfarenhet av: stress, utmattning, depression, medberoende, utanförskap, högkänslighet, mobbning och har levt i en dysfunktionell familj.

Våren 2025 provade jag Sensing Yoga första gången och blev fast direkt. Sommaren 2025 började jag en utbildning inom Sensing Yoga och det är ytterligare en byggsten i min personliga utveckling, både lugnet på insidan och ökad rörlighet i kroppen. Nu håller jag sensing klasser här måndagar & onsdagar.

Du hittar mig & bokar in dig på behandlingar & sensing klasser via min boka direkt - Med Omtanke 🙏

Ser fram emot att få träffa dig. Känn dig varmt välkommen 🙏

20/02/2026

Sugen på en eftermiddag utöver det vanliga ✨️

Söndagen Den 1/3 kl: 15:00-17:30 bjuder vi in till Seans i cirkel med Marita Ringberg
Det blir en stund fylld med varma möten i likasinnade energier.
Vi sitter i en mindre grupper för att skapa trygghet och värme ✨️

Plats: Saltsjöbadsvägen 1A, Tyska Bryggaregården, Karlskrona
Pris:375 Kr
Anmälan: [email protected]

Vi bjuder på frukt och te.

Fullmånecermoni med klangskålar ✨️

Välkommen till en magisk kväll under fullmånens ljus med Ninni Norberg.
Denna ceremoni är en inbjudan till dig själv att stanna upp, reflektera och rensa din energi med hjälp av klangskålarnas kraftfulla vibrationer.

Tisdagen Den 3/3 Kl:18:00-19:15

Plats: Saltsjöbadsvägen 1A, Tyska Bryggaregården, Karlskrona
Pris: 300 Kr
Anmäla: www.bokadirekt.se/ Pernillas Massage och Spa

Kom som du är, vila, släpp, andas ⭐️

Varmt välkomna till oss på Soul In Balance

Photos from Anima Massage & Hälsa's post 09/02/2026
Vill du placera din affär längst upp i Skönhetssalong-listan i Karlskrona?
Klicka här för att få din sponsrade notering.

Webbplats

Adress


Karlskrona

Öppettider

Måndag 09:00 - 18:00
Tisdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00