Inima.se

𝐈𝐁𝐒 𝐤𝐚𝐧 𝐩å𝐯𝐞𝐫𝐤𝐚 𝐡𝐞𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭, 𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐞𝐧.

När mage och tarm  krånglar påverkas ofta också vardagen – självförtroendet, motivationen, energin, maten du vågar äta och hur du känner dig allmänt.

IBS kan se väldigt olika ut från person till person. Därför är det viktigt att inte bara försöka dämpa symtomen, utan också försöka förstå vad som kan ligga bakom.

𝐊ä𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐠?

Boka en blodanalys hos INIMA, så tittar vi på din situation utifrån helheten.

𝐍ä𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐠𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐤𝐚 ä𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐥ä𝐭𝐭 𝐚𝐭𝐭 𝐛𝐚𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐩å 𝐬𝐣ä𝐥𝐯𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐞𝐧.

Men jag tycker att det är viktigt att också lyfta blicken.
Tarmen har en central roll i nedbrytningsprocesser och upptag av näringsämnen, och när kosten blir begränsad eller mag-tarmfunktionen är påverkad kan det vara relevant att också titta på kroppens näringsstatus.

Vitaminer som B12, folat, vitamin D och B6 har viktiga funktioner i kroppen, bland annat för energiomsättning, nervsystem och immunförsvar.

Det betyder inte att vitaminbrist orsakar IBS. Men om du har återkommande magbesvär och samtidigt känner dig trött eller har låg energi kan det vara intressant att undersöka om det finns något i din näringsstatus som behöver uppmärksammas.

Jag tror inte på att ta kosttillskott bara för att någon säger att man borde.

Jag vill hellre börja med att ta reda på hur det faktiskt ser ut.
Vill du få en tydligare bild av din näringsstatus?

Boka en blodanalys hos INIMA i Lund via länken i profilen. 🩸

𝐉𝐨𝐛𝐛𝐚 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐢𝐠!
Sista september lanserar jag ett mag och- tarmprogram där du får rätt verktyg och tänk för att nå en optimal hälsa. Du kan så klart hoppa på redan nu och tycka till, bolla och skräddarsy programmet.

𝐋å𝐭 𝐦𝐢𝐠 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐨𝐭 𝐛ä𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬!

Personligt hälsoarbete – skräddarsytt för just dig

Har du länge haft besvär med magen, låg energi, hudproblem, inflammation eller andra symtom utan att riktigt förstå vad som ligger bakom?

Mitt personliga hälsoarbete är för dig som vill få en djupare förståelse för din kropp och vad den behöver för att fungera bättre. Med hjälp av anamnes (vid fysiskt möte även blodanalys), kost och näring tittar vi på helheten och utgår från just dina förutsättningar.

𝐕𝐢 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐭𝐚𝐫 𝟏:𝟏 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐟𝐲𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐜𝐤𝐨𝐫 𝐝ä𝐫 𝐝𝐮 𝐟å𝐫:

🌿 En individuell hälsoanalys utifrån dina symtom, din livsstil och dina matvanor
🌿 Ett personligt kost- och näringsupplägg med tydliga rekommendationer
🌿 Konkreta råd och verktyg som är anpassade efter din vardag
🌿 Ett digitalt 1:1-möte varje vecka under en månad, där vi följer upp, utvärderar och justerar
🌿 Möjlighet att boka ytterligare digitala eller telefonbaserade konsultationer vid behov

Som certifierad näringsterapeut och blodanalytiker arbetar jag med att se sambanden mellan symtom, kost, näring och kroppens olika funktioner och utvecklat ett arbetssätt där kunskap om kost och näring omsätts till konkreta förändringar som fungerar i vardagen.

Målet är inte att bara fokusera på ett enskilt symtom, utan att förstå helheten och hitta områden där du konkret kan göra förändringar.

Det här programmet passar dig som vill förstå din kropp bättre och är motiverad till att göra konkreta förändringar för mer energi, bättre matsmältning, återhämtning och välbefinnande.

👉 Känner du igen dig?
Håll utkik! Det lanseras sista september men vill du tjuvstarta är du så klart välkommen!
Early bird 30% rabatt

Skicka ett DM så berättar jag mer.🌿





hälsaochvälmående

Tarmen och levern – ett samspel vi lätt missar 🌿

Visste du att tarmen och levern arbetar tätt tillsammans?

Det som tas upp från tarmen går via portådern direkt till levern. Därför påverkas leverns arbete av vad som händer i tarmen – och vice versa.

Vid en obalanserad tarmflora eller ökad genomsläpplighet i tarmen kan levern behöva hantera större mängder ämnen som kan driva inflammation.
Samtidigt är tarmen beroende av en välfungerande lever. Levern producerar bland annat galla, som behövs för fettspjälkning och upptag av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K.
Gallsyrorna påverkar dessutom både ämnesomsättning, inflammation och tarmfloran.

Det är därför jag gärna ser på tarm och lever som ett sammanhängande system, snarare än två separata organ.
När vi förstår samspelet blir det också lättare att förstå varför magen ibland behöver mer än bara fokus på maten. 🌿

Har du återkommande problem med magen, trötthet eller andra symtom som du inte riktigt får ihop? Det kan vara värt att titta på helheten.