ReOptimal
Dela
Optimal behandling med frequecy-specific microcurrent
Jag får många frågor kring vad, när och framförallt HUR. Det är lite komplicerat men i videon försöker jag bryta ner det och hålla det enkelt. NEJ det är inte hela förklaringsmodellen.
14/09/2026
Kcal in vs. kcal ut” är inte fel – det är ofullständigt
Jag ser den här förenklingen överallt: ät mindre, rör dig mer, gå ner i vikt. Matematiskt sant. Men som förklaringsmodell för varför två personer med identiska siffror på pappret får helt olika resultat – otillräcklig.
🔋 Träningsform — löpning bränner mest under passet. Styrka/HIIT fortsätter förbränna upp till 22 h efteråt (EPOC).
🧬 Din fysiologi — cellernas jonpumpar står för 20–50 % av vilande energiförbrukning. Sänkt aktivitet är vanligare vid t.ex. hypotyreos och obesitas.
🍽️ Vad & när du äter — protein kostar kroppen 20–30 % av sitt eget energiinnehåll att bearbeta, fett bara 0–3 %. Tajmingen räknas också.
😴 Sömn — en enda natt med störd djupsömn kan sänka insulinkänsligheten med 15 %.
🌍 Miljön du bor i — luftförorening har kopplats till insulinresistens, mätbart efter bara några timmar.
Ingen av de här faktorerna river ner grundprincipen — energibalans gäller fortfarande. Men ”räkna kalorier” som enda strategi missar varför kroppar med identiska siffror beter sig olika.
Referenser i kommentarsfältet
Cellens energibehov är ungefär detsamma hela livet. Mitokondriernas förmåga att leverera ATP är det inte. Efter 30 sjunker kapaciteten med ungefär 8–10 % per decennium.
Det kopparfärgade fältet är reserven – skillnaden mellan vad cellen kan producera och vad den behöver. I unga år är den stor. Därför klarar man dålig sömn, hård träning och stress utan att märka något. Reserven krymper långt innan du känner av det.
Där kurvorna korsas börjar underskottet. Kroppen tvingas prioritera: muskler, hjärna och hjärta drabbas först eftersom de kräver mest energi. Och eftersom ATP driver cellens egen reparation blir energibrist och skada en spiral.
Rebecka kom till mig med en fot som krånglade och gjorde ont. Att få hjälpa människor må bättre är fantastiskt roligt
03/09/2026
Den stora potentialen ligger inte i att du maximerar hastigheten i övning XYZ (🤷🏻♂️) potentialen finns redan men du tränar den inte. Relationen i styrkeförhållandet är där du kan få ut riktigt mycket. Hos ReOptimal kan du testa fram din potential men också få konkreta råd på hur då ska använda datan för att förbättra din presentation och minimera risken för att skada dig
Del 1 av 3, Elias Ewertzh från Visby Roma HC har besökt mig för flera problem. I den här korta filmen berättar Elias om sin fot som inte riktigt funkade 💯
Albin kom till mig med en önskan om att hinna spela 1 match innan det var dags att rycka in i lumpen. För spektakulära resultat krävs noggrann planering, bra kommunikation och makalös återhämtning. 3 dagar efter operationen satte vi igång. Tyvärr blev det inte 1 match utan istället 3 stycken 🫡 knät håller super fint och Albin halverade tiden som var satt utav vården 💪🏻 Träningen va stundtals riktigt tuff men vill man så går det ihop med alla övriga ingredienser.
12/08/2026
Ett ämne som berör och för vissa kanske upprör. Innan man hoppar till förhastade slutsatser så tänk efter känns det naturligt? Kroppen spänner muskler av en anledning och är det så enkelt att tryck löser problemet? Kanske finns det en mer komplex bild som är mer logisk? 👉🏻
07/08/2026
Vad händer egentligen i hjärnan vid en hjärnskakning? Ofta syns ingen skada på röntgen – ändå kan huvudvärk, ljuskänslighet och trötthet slå till. Förklaringen ligger i en energikris på cellnivå. Svep för hela kedjan. 🧠
ReTurnToLIFE
01/08/2026
Hjärnhinnan som känner allt 🧠
Dura mater — “hård moder” på latin — är den yttersta och tåligaste av hjärnhinnorna. Den skyddar hjärnan och ryggmärgen, men är samtidigt rikt försedd med nervfibrer. Till skillnad från själva hjärnvävnaden kan den faktiskt göra ont.
Membranet är kontinuerligt och förbinder skallbas, nacke och hela ryggraden. Spänning och inflammation här kopplas till huvudvärk, migrän och nackrelaterad smärta — och eftersom allt hänger ihop kan irritation på en nivå upplevas långt bort. Det gör dura mater till en nyckelstruktur vid ihållande smärta som är svår att lokalisera.
Inom McMakin-ramverket finns FSM-frekvenspar riktade mot just dura mater — för att minska inflammation och lösa spänning i membranet. Målet är metabol återställning, inte att dämpa en signal.
FSM ersätter inte medicinsk utredning, men kan vara en pusselbit vid ihållande huvud- och nackbesvär.
ReTurn to LIFE ⚡
Boka tid · Visby Gästhamn, Gotland
Visby Gotland ReOptimal
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Typ
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Holmen 1
Visby
62156
Öppettider
| Måndag | 08:00 - 17:00 |
| Tisdag | 08:00 - 17:00 |
| Onsdag | 08:00 - 17:00 |
| Torsdag | 08:00 - 17:00 |
| Fredag | 08:00 - 17:00 |