Hybko
Poď medzi nás a zisti viac �
Pohybové centrum zamerané na cvičenia ako Cross tréning, Hyrox, Silový tréning, Spartan - STG Trenčín, Spinning, Boximg, Tabata, Kruhový tréning, Boot Camp, Hybkáčik, Zumba, Power Jóga a mnoho ďalšieho.
💗 MAMAFIT POBYT – LAZY POD MAKYTOU 💗
V máji sme si opäť dopriali náš MamaFit pobyt v Hoteli Čertov v Lazoch pod Makytou – pár dní, ktoré patria pohybu, oddychu, spoločným zážitkom a hlavne mamám a ich deťom. 🥰
Počas pobytu sme si zacvičili mamy aj deti, užili sme si spoločný čas, nechýbal wellness, relax, smiech ani výborné jedlo.🧘♀️🏋️♀️🍽️
A presne o tom MamaFit pobyt je – na chvíľu vypnúť od každodenných povinností, dopriať si čas pre seba, ale zároveň si užiť krásne chvíle spolu s deťmi. ❤️
Sme veľmi radi, že sa k nám na tento pobyt pravidelne vraciate a že z neho vznikla tradícia, na ktorú sa môžeme každý rok tešiť. 💕
Ďakujeme všetkým mamám a deťom, ktoré boli jeho súčasťou. Za krásnu atmosféru, energiu, smiech a spoločné chvíle. 🥰
Veľké ďakujeme patrí aj celému tímu Hotela Čertov za krásne priestory, ochotu, ústretovosť a príjemnú atmosféru počas celého pobytu. ❤️
Ďakujeme, že ste sa o nás postarali, vyšli nám v ústrety a vytvorili nám skvelé zázemie pre všetky naše aktivity aj chvíle oddychu. 🥰
MamaFit pobyt – pretože aj mama si zaslúži pár dní, keď sa o ňu niekto postará. ❤️
23/08/2026
Dnes sme sa spolu venovali téme, o ktorej sa u detí možno nehovorí až tak často – diastáze brušných svalov.
Rozprávali sme sa o tom, čo diastáza znamená, ako môže súvisieť s držaním tela, pohybovými stereotypmi a správnou aktiváciou stredu tela a prečo je dôležité vnímať telo dieťaťa ako jeden prepojený celok. 🧠💪
Súčasťou seminára bolo aj individuálne vyšetrenie detičiek fyzioterapeutkou, vďaka ktorému si rodičia mohli odniesť konkrétnejšiu predstavu o tom, ako na tom ich dieťatko je a na čo je vhodné sa pri pohybe zamerať.
Ďakujeme našej fyzioterapeutke Mgr. Martina Gruchaľáková za odborné informácie, praktické rady a príjemne strávený čas. ❤️
A veľké ďakujeme patrí aj všetkým rodičom, ktorí prišli, pretože ich táto téma a všetko čo sňou súvisí zaujíma🥰
Prevencia a správne pohybové návyky sa začínajú budovať už od detstva. 👣💛
Ten moment, keď po tréningu nevládzeš ani vstať, ale tie endorfíny a čistá hlava stoja za každú kvapku potu... 🥵🔥
Crosstréning v Hybku nie je o tom, kto zdvihne najťažšiu činku, aj keď to tak možno vyzerá.
Je to o energii, podpore partie a posúvaní vlastných limitov.
Nezáleží na tom, či s cvičením len začínaš, alebo makáš roky – tempo a záťaž si riadiš ty sám.
🗓 Kedy: Každý utorok a štvrtok o 18:00
📍 Kde: Hybko
🎟 Augustový tréning: Iba 6 €
👉 Chceš to zažiť na vlastnej koži? Napíš nám a rezervuj si miesto na najbližší tréning!
19/08/2026
Prvé dni s bábätkom: Získajte istotu a pokoj už od začiatku 🤍
Príchod bábätka je jedným z najkrajších momentov, no prirodzene so sebou prináša aj množstvo otázok a rešpektu. Ako dieťatko správne chytiť? Čo robiť, keď ho trápi bruško? Kedy je ten správny čas na polohu na brušku a na čo si dávať pozor?
U nás v Hybkáčiku vieme, aké dôležité sú správne návyky pre zdravý psychomotorický vývoj. Preto sme pre vás v odbornej spolupráci s fyzioterapeutkou pripravili intenzívny 3-hodinový workshop. Je ideálny pre budúcich rodičov, aj pre tých, ktorí už majú doma bábätko do 3 mesiacov.
Čo všetko spoločne preberieme a nacvičíme:
🤱Manipulácia a polohovanie: Ako bábätko bezpečne dvíhať, nosiť a ukladať.
🤱Poloha na brušku: Prečo je dôležitá a ako ňou správne podporiť vývoj.
🤱Denný režim a spánok: Ako nastaviť základy zdravého rytmu.
🤱Zdravotné ťažkosti: Praktické rady, ako zvládnuť reflux a novorodenecké koliky.
🤱Výbavička: Zorientujeme sa vo výbere vhodných pomôcok a upozorníme na tie zbytočné či nevhodné.
Získajte potrebné informácie a praktické zručnosti, vďaka ktorým sa budete pri starostlivosti o vaše dieťatko cítiť uvoľnene. Priestor bude, samozrejme, na všetky vaše otázky.
📍 Miesto: HYBKO, Trenčín
📅 Dátum: 19.9.2026 (sobota)
⏰ Čas: 10:00 - 13:00
💶 Cena: 50 €
Kapacita workshopu je obmedzená, aby sme mali dostatok priestoru na individuálny prístup a nácvik s každým z vás.
👉 Zabezpečte si svoje miesto ešte dnes – prihláste sa nám jednoducho správou.
Tešíme sa na vás!
Nedeľa? U nás dvojnásobná dávka motivácie 💪👶
Kým iní oddychujú na gauči, naše Fitmaminy makajú aj cez víkend – a ich najmenší fanúšikovia trénujú vedľa na vlastnom “detskom kútiku” 🧸
Chceme byť pre naše deti tým najlepším vzorom. Ukázať im, že o seba treba starať sa s láskou, silou a radosťou – v každom veku, v každej fáze materstva.
Žiadne výhovorky. Žiadne “nemám čas, mám dieťa.” U nás máš oboje ❤️
👉 Pridaj sa aj TY na Fitmaminy v Hybko Trenčín. Miesto, kde trénuješ TY a tvoje dieťa sa hrá pár krokov od teba.
📍 Hybko, Trenčín
📲 Rozvrh a prihlásenie: www.hybko.sk/rozvrh (link v BIO)
13/08/2026
❤️Hybko nie je len o činkách a pote, je to o komunite, ktorá inšpiruje ďalšiu generáciu.💛
Kým my makáme, naše deti sa učia, že pohyb je život 🧑🧑🧒🧒.
Pridajte sa k nám na ďalší tréning – príďte si vyskúšať, čo znamená význam - rodinný gym! 🤜🤛
Tešíme sa na vás,
Team Hybko!
30/07/2026
☀️ Pozývame vás na LETNÝ ŠPECIÁL pre deti! ☀️
Leto je v plnom prúde a my sme si pre vás a vašich najmenších pripravili jedinečnú hodinu plnú zábavy, objavovania a spoločných zážitkov. Príďte si k nám užiť krásny letný deň!
Čo nás spoločne čaká?
🎨 Kreatívne tvorenie a jemná motorika: Detičky si spoločne s vašou pomocou vytvoria krásnu pamiatku. Hravou formou si tak precvičia pršteky a rozvinú svoju fantáziu.
👣 Zábavná senzomotorická dráha: Bosé nôžky si vyskúšajú rôzne povrchy a materiály, čím parádne podporíme ich zmyslové vnímanie, koordináciu a rovnováhu.
🍉 Zaslúžená mňamka: Po poctivej “práci” a šantení bude na deti čakať malé osviežujúce občerstvenie na doplnenie energie.
📅 Kedy: sobota 22.8.2026 v čase od 10:00 do 11:00
📍 Kde: HYBKO, areál bývalej Ozety
👧👦 Pre koho: pre deti od 2 rokov
🎟️ Cena: 12€ (v cene je zahrnutý materiál aj občerstvenie)
Upozornenie: Kapacita je obmedzená. Svoje miesto si preto prosím rezervujte čo najskôr!
Prihlásiť sa môžete priamo do správy 📝
Tešíme sa na všetky usmiate tváričky a šikovné ručičky😊🤗
Hľadáš tréning, ktorý má jasný cieľ a zmysel? ☝️
U nás neprídeš len tak „makať do bezvedomia“. Náš Spartan tréning je poctivý, komplexný program, v ktorom presne vieš, čo ťa čaká. Zakladáme si na kvalite a správnom prevedení každého cviku.
Ako to u nás vyzerá v praxi?
🔥 WARM UP – Pripravíme telo na záťaž a naštartujeme hlavu.
💪 SILA – Budujeme pevný základ, z ktorého budeš ťažiť v bežnom živote.
🧗♂️ ÚCHOP – Rozhodujúci detail, na ktorom veľa ľudí pohorí. My ťa ho naučíme zvládnuť.
🥵 FINISHER – Záverečný AMRAP, kde si siahneš na dno síl, ale odídeš s úsmevom.
Trenčín, je čas posunúť sa vpred! Vek je len číslo, dôležité je urobiť prvý krok.
👉 Klikaj na link v bio a prihlás sa na svoj prvý tréning priamo cez náš rozvrh!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Ľudovíta Stárka 2843
Trencin
91105
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 20:00 |
| Tuesday | 06:00 - 20:00 |
| Wednesday | 06:00 - 20:00 |
| Thursday | 06:00 - 20:00 |
| Friday | 06:00 - 20:00 |
| Sunday | 09:00 - 13:00 |