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Aider les jeunes à mieux s’entraîner pour devenir plus athlétiques dans toutes les disciplines sportives ⚽️🏀🏈🥋🥊 Strenght and Conditionning
Un exercice simple, mais très intéressant pour développer la force et la stabilité à chaque appui.
Off-season 2026/2027 Bbèï Binoush Rassoul 🔥
On construit maintenant ce qu’on veut montrer en compétition 🧱
19/09/2026
Sénégal jusqu’au bout ! 🇸🇳🔥
🔴🔵 PFL MOROCCO | LIGHTWEIGHT SEMIFINAL 🇸🇳🇹🇩
Ice meets fire!
The cold, calculated precision of Senegal’s Demba Seck (11-3) collides with the explosive, in-your-face aggression of Chad's undefeated Hussain Al Kurdi (3-0).
who takes the win?
🎟️ Buy tickets now: pfl.info/morocco
| Saturday, October 10 | Mohammed V | Casablanca, Morocco
🎟️ pfl.info/morocco
Dorsiflexion de la cheville 🔥 𝓨𝓐~𝓢𝓘𝓝 ❦︎☠︎︎❦︎
Sollicitation du gainage 🔥
On introduit progressivement des mouvements plus dynamiques et polyarticulaires, tout en renforçant la stabilité et le contrôle. 𝓨𝓐~𝓢𝓘𝓝 ❦︎☠︎︎❦︎
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Dakar
13175