FitSloth

📢 รับสมัครตำแหน่ง Part-time Lifestyle Coach (Dietitian) 🥗✨
FitSloth กำลังขยายทีมนักกำหนดอาหาร 🎉
ที่พร้อมเรียนรู้และเติบโตไปกับสาย Digital Health และ Lifestyle Medicine มาใช้ทักษะ Coaching เพื่อช่วยให้คนไข้ “เปลี่ยนพฤติกรรมได้จริง” กับ FitSloth 🦥❤️

🏢 เกี่ยวกับ FitSloth (องค์กรของเรา)
FitSloth Care คือ Digital Therapeutics สำหรับการลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพและปรับพฤติกรรมแบบครบวงจร 🩺 โดยทีมแพทย์ Lifestyle Medicine และทีมโค้ชนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่จะช่วยดูแลแบบตัวต่อตัว 🤝 พร้อมแอป FitSloth ที่เป็นเครื่องมือดูแลสุขภาพ 24 ชั่วโมง 📱 เน้นการดูแลคนไข้ร่วมกับสถานพยาบาลชั้นนำหลายแห่งทั่วประเทศไทย

📋 หน้าที่และความรับผิดชอบ
ด้านการ Coaching 🧑‍🏫
- ให้คำปรึกษาคนไข้ตามหลักการ Lifestyle Medicine (มี training จากทีมแพทย์) ผ่านทางช่องทางออนไลน์ 💻
- เข้าร่วม Training อัพเดตความรู้และระบบการทำงาน 📚

✅ คุณสมบัติ
- เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพ (มีใบประกอบโรคศิลปะ สาขาการกำหนดอาหาร) 🎓
- มีประสบการณ์การ Coaching หาก Coaching เป็นภาษาอังกฤษได้จะพิจารณาพิเศษ 🌏
- Growth mindset 🌱
- สนใจด้าน Health tech 💡
- ขยัน อดทน ซื่อสัตย์ และพร้อมอัพเดตความรู้และระบบการทำงาน 💪

🌟 Core Value
- รับฟังอย่างเข้าใจ ไม่ตัดสิน ❤️
- เป็นเพื่อนคู่คิดของคนไข้ ช่วยกันหาแนวทางที่ ทำได้จริง สนุก และเข้ากับชีวิตแต่ละคน 🤝 (ไม่ต้องกินคลีน 100%)
- นำความรู้ทางวิชาการ 📚 มาปรับให้เข้าใจง่าย · ยืดหยุ่น · ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน 💡

⏰ เวลางาน & ค่าตอบแทน
ลงตารางวันเวลาปฏิบัติงานล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 🗓️
Coaching ออนไลน์ทั้งหมด 💻
ค่าตอบแทน 150 บาท/ชั่วโมง 💰
(รวมเวลาเตรียมตัว + Coaching + รายงานสุขภาพ)

📩 วิธีสมัครงาน
ส่ง Resume + Transcript + ใบประกอบฯ มาได้ที่
✉️ [email protected]
💬 หรือ Line:

🦥🚶 ไม่ชอบออกกำลังกาย? แค่ "ขยับ" ให้มากขึ้นก็ช่วยได้!

ไม่ต้องเข้ายิมก็เผาผลาญเพิ่มได้ ด้วยการขยับเล็ก ๆ ระหว่างวัน 💪 น้องสลอธมีไอเดียมาฝาก 👇

🏢 ที่ทำงาน: เขย่าเท้าขึ้นลง ลุกขยับทุก 1–2 ชม. เดินคุยโทรศัพท์แทนแชท ยืนประชุมบางช่วง
🏠 ในบ้าน: แอบแดนซ์เบา ๆ ทำงานบ้าน ยกขาเกร็งหน้าท้องตอนดูทีวี
🚗 ระหว่างวัน: จอดรถไกลขึ้นนิด ขึ้นบันไดแทนลิฟต์ เดินซื้อของแทนสั่งออนไลน์

🎯 ตั้งเป้าเดิน 7,000 ก้าว/วัน
(สายชิลเริ่มที่ 4,000 ก้าว → สายแอคทีฟ 10,000 ก้าว/วัน)

#ลดน้ำหนัก #ขยับร่างกาย #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย

🦥🛒 ลิสต์จ่ายตลาดฉบับลดน้ำหนัก!

การกินดี เริ่มตั้งแต่ "ตะกร้าจ่ายตลาด" 😉 น้องสลอธจัดลิสต์ของที่ควรหยิบมาให้แล้ว 👇

🍚 กลุ่มข้าว/แป้ง: ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มันหวาน วุ้นเส้น เส้นบุก ขนมปังโฮลวีต
🍗 กลุ่มโปรตีน: ปลาเนื้อขาว อกไก่ สันในหมู เนื้อส่วนสันใน แซลมอน เต้าหู้ ไข่ไก่
🥦 กลุ่มผัก: บร็อคโคลี แครอท เห็ด ผักใบเขียวต่าง ๆ
🥑 กลุ่มไขมันดี: อะโวคาโด อัลมอนด์ น้ำมันมะกอก งา เมล็ดเจีย (เลือกถั่วแบบ "อบ" ไม่ทอด)
🧂 เครื่องปรุง: สูตรลดโซเดียม/น้ำตาล

เซฟลิสต์นี้ไว้ ไปซูเปอร์ครั้งหน้าไม่หลงทางแน่นอน 🧺❤️

#ลดน้ำหนัก #จ่ายตลาด #สุขภาพดี #กินดี

📢 รับสมัครตำแหน่ง Part-time Lifestyle Coach (Dietitian) 🥗✨
FitSloth กำลังขยายทีมนักกำหนดอาหาร 🎉
ที่พร้อมเรียนรู้และเติบโตไปกับสาย Digital Health และ Lifestyle Medicine มาใช้ทักษะ Coaching เพื่อช่วยให้คนไข้ “เปลี่ยนพฤติกรรมได้จริง” กับ FitSloth 🦥❤️

🏢 เกี่ยวกับ FitSloth (องค์กรของเรา)
FitSloth Care คือ Digital Therapeutics สำหรับการลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพและปรับพฤติกรรมแบบครบวงจร 🩺 โดยทีมแพทย์ Lifestyle Medicine และทีมโค้ชนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่จะช่วยดูแลแบบตัวต่อตัว 🤝 พร้อมแอป FitSloth ที่เป็นเครื่องมือดูแลสุขภาพ 24 ชั่วโมง 📱 เน้นการดูแลคนไข้ร่วมกับสถานพยาบาลชั้นนำหลายแห่งทั่วประเทศไทย

📋 หน้าที่และความรับผิดชอบ
ด้านการ Coaching 🧑‍🏫
- ให้คำปรึกษาคนไข้ตามหลักการ Lifestyle Medicine (มี training จากทีมแพทย์) ผ่านทางช่องทางออนไลน์ 💻
- เข้าร่วม Training อัพเดตความรู้และระบบการทำงาน 📚

✅ คุณสมบัติ
- เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพ (มีใบประกอบโรคศิลปะ สาขาการกำหนดอาหาร) 🎓
- มีประสบการณ์การ Coaching หาก Coaching เป็นภาษาอังกฤษได้จะพิจารณาพิเศษ 🌏
- Growth mindset 🌱
- สนใจด้าน Health tech 💡
- ขยัน อดทน ซื่อสัตย์ และพร้อมอัพเดตความรู้และระบบการทำงาน 💪

🌟 Core Value
- รับฟังอย่างเข้าใจ ไม่ตัดสิน ❤️
- เป็นเพื่อนคู่คิดของคนไข้ ช่วยกันหาแนวทางที่ ทำได้จริง สนุก และเข้ากับชีวิตแต่ละคน 🤝 (ไม่ต้องกินคลีน 100%)
- นำความรู้ทางวิชาการ 📚 มาปรับให้เข้าใจง่าย · ยืดหยุ่น · ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน 💡

⏰ เวลางาน & ค่าตอบแทน
ลงตารางวันเวลาปฏิบัติงานล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 🗓️
Coaching ออนไลน์ทั้งหมด 💻
ค่าตอบแทน 150 บาท/ชั่วโมง 💰
(รวมเวลาเตรียมตัว + Coaching + รายงานสุขภาพ)

📩 วิธีสมัครงาน
ส่ง Resume + Transcript + ใบประกอบฯ มาได้ที่
✉️ [email protected]
💬 หรือ Line:

🦥💉 ใช้ปากกา GLP-1 แล้วคลื่นไส้? กินแบบนี้ช่วยได้!

อาการคลื่นไส้เป็นเรื่องที่เจอได้ช่วงปรับตัวกับยา GLP-1 💛
น้องสลอธมีทริกการกินมาช่วยให้สบายท้องขึ้น 👇

✅ พกได้เลย: ลูกอมขิง 🫚 เยลลี่ แครกเกอร์จืด ขนมปังกรอบจืด ข้าวโพดคั่วจืด ผลไม้ (กล้วย แอปเปิล แตงโม) โยเกิร์ตจืดไขมันต่ำ

❌ เลี่ยงไว้ก่อน: ของทอด/มันเยิ้ม 🍟 หวานจัด/น้ำตาลสูง (เบเกอรี่ ชานม) น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์

⚠️ สำคัญ: ถ้าคลื่นไส้/อาเจียนหนักหรือไม่ดีขึ้น อย่าปรับหรือหยุดยาเอง — ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเสมอ

#ปากกาลดน้ำหนัก #ดูแลน้ำหนัก

📢 รับสมัครตำแหน่ง Part-time Lifestyle Coach (Dietitian) 🥗✨
FitSloth กำลังขยายทีมนักกำหนดอาหาร 🎉
ที่พร้อมเรียนรู้และเติบโตไปกับสาย Digital Health และ Lifestyle Medicine มาใช้ทักษะ Coaching เพื่อช่วยให้คนไข้ “เปลี่ยนพฤติกรรมได้จริง” กับ FitSloth 🦥❤️

🏢 เกี่ยวกับ FitSloth (องค์กรของเรา)
FitSloth Care คือ Digital Therapeutics สำหรับการลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพและปรับพฤติกรรมแบบครบวงจร 🩺 โดยทีมแพทย์ Lifestyle Medicine และทีมโค้ชนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่จะช่วยดูแลแบบตัวต่อตัว 🤝 พร้อมแอป FitSloth ที่เป็นเครื่องมือดูแลสุขภาพ 24 ชั่วโมง 📱 เน้นการดูแลคนไข้ร่วมกับสถานพยาบาลชั้นนำหลายแห่งทั่วประเทศไทย

📋 หน้าที่และความรับผิดชอบ
ด้านการ Coaching 🧑‍🏫
- ให้คำปรึกษาคนไข้ตามหลักการ Lifestyle Medicine (มี training จากทีมแพทย์) ผ่านทางช่องทางออนไลน์ 💻
- เข้าร่วม Training อัพเดตความรู้และระบบการทำงาน 📚

✅ คุณสมบัติ
- เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพ (มีใบประกอบโรคศิลปะ สาขาการกำหนดอาหาร) 🎓
- มีประสบการณ์การ Coaching หาก Coaching เป็นภาษาอังกฤษได้จะพิจารณาพิเศษ 🌏
- Growth mindset 🌱
- สนใจด้าน Health tech 💡
- ขยัน อดทน ซื่อสัตย์ และพร้อมอัพเดตความรู้และระบบการทำงาน 💪

⏰ เวลางาน & ค่าตอบแทน
ลงตารางวันเวลาปฏิบัติงานล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 🗓️
Coaching ออนไลน์ทั้งหมด 💻
ค่าตอบแทน 150 บาท/ชั่วโมง 💰
(รวมเวลาเตรียมตัว + Coaching + รายงานสุขภาพ)

📩 วิธีสมัครงาน
ส่ง Resume + Transcript + ใบประกอบฯ มาได้ที่
✉️ [email protected]
💬 หรือ Line:

🦥🍙 มื้อเช้าใน 7-11 ก็คุมน้ำหนักได้!

ไม่มีเวลาทำอาหารเช้า? ไม่ใช่ปัญหา 💪 น้องสลอธรวมเมนูมื้อเช้าใน 7-11 แบบ "แคลต่ำ โปรตีนสูง" มาให้เลือกจัดง่าย ๆ 👇

🥚 เกี๊ยวกุ้ง + ไข่ลวก 2 ฟอง — 260 kcal / โปรตีน 20 ก.
🐟 โอนิกิริแซลมอน + อกไก่แท่งรมควัน — 275 kcal / โปรตีน 18 ก.
🥗 สลัดผัก 3 สี + ทูน่าในน้ำแร่ — 290 kcal / โปรตีน 25 ก.
🍜 ข้าวต้มกุ้ง + สันในไก่ย่างถ่าน — 310 kcal / โปรตีน 33 ก.

เคล็ดลับ: เลือกโปรตีนให้ครบทุกมื้อ อิ่มนาน หิวช้า ไม่หลุดแผน 😉

เซฟไว้ก่อนไปเซเว่นครั้งหน้าได้เลยน้า 🛒❤️

#ลดน้ำหนัก #กินคลีน #โปรตีนสูง #มื้อเช้า #คุมน้ำหนัก #สุขภาพดี

🦥❤️ FitSloth ร่วมงาน Techsauce Global Summit 2026!

วันที่ 27 สิงหาคม 2026 ที่ผ่านมา ทีม FitSloth ได้ร่วมงาน Techsauce Global Summit 2026 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC) ภายใต้ธีม "The Race to the Next" 🚀
ปีนี้จัดเต็มในแบบ "ระบบนิเวศแห่งโอกาส" ตลอด 3 วัน 🌏

👥 ผู้เข้าร่วมกว่า 18,000 คน จาก 60+ ประเทศ
💼 C-Level กว่า 1,000 คน และนักลงทุนกว่า 300 คน
🏢 350+ บูธนวัตกรรม + 10 เวทีครบทุกมิติ (AI, FinTech, FoodTech, HealthSpan และอื่นๆ อีกมากมาย)

ขอขอบคุณ depa (สำนักงานส่งเสริมเศรษฐกิจดิจิทัล) ที่เปิดพื้นที่และสนับสนุน FitSloth ในการร่วมออกบูธครั้งนี้ 🦥

และ FitSloth ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมบูธและให้ความสนใจ 🙏
กำลังใจของทุกคน คือแรงผลักดันให้เราพัฒนาต่อไปเพื่อดูแลสุขภาพคนไทยอย่างไม่หยุดยั้ง ✨❤️

🦥❤️ พบกับ FitSloth ได้ที่งาน Techsauce Global Summit 2026

หนึ่งในงานเทคโนโลยีและนวัตกรรมที่ใหญ่ที่สุดของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ 🌏 ที่รวมสตาร์ตอัป นักลงทุน และผู้นำด้านเทคโนโลยีจากทั่วโลกไว้ในที่เดียว ✨

แวะมาทักทาย ทำความรู้จักกับ FitSloth ได้ที่งานนี้ แล้วเจอกัน! 🙌🏻
📅 วันที่ 27 สิงหาคม 2569
📍 ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC)