BOLT

BOLT ขอแสดงความยินดีกับทั้ง 15 ท่านนี้นะคะ และขอขอบพระคุณทุกท่านที่เข้ามาร่วมกิจกรรมกับเราเสมอมาค่ะ 🙏🏻 ติดต่อรับของรางวัล ยืนยันตัวตนในแชทข้อความได้เลยค่ะ

We are pleased to announce that Sports Castle is the only authorized dealer of Bolt products in Myanmar. If you're in Myanmar and interested in purchasing products shipped directly from the company, you can place your order through the store using the link below
👇🏼👇🏼👇🏼

Sports Castle

𝟖.𝟖 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 ช้อปเพลินๆ
กับโปรโมชั่นสุดคุ้ม ซื้อ 𝟏 กล่องแถมฟรีเสื้อคอลเลคชั่นใหม่ สุดคิ้ว รุ่น 𝐁𝐎𝐋𝐓 𝐎𝐍𝐄 𝐌𝐎𝐑𝐄 𝐒𝐌𝐈𝐋𝐄 มูลค่า 𝟔𝟗𝟎- และไอเท็มต่างๆคอลใหม่ล่าสุดในราคาสุดพิเศษที่นี่ ช้อปเลยตอนนี้
🛒 https://s.shopee.co.th/4fvAm2bBnR

กิจกรรม 𝐁𝐎𝐋𝐓 อยากแจก
𝐁𝐎𝐋𝐓 𝐖𝐑𝐀𝐏-𝐖𝐀𝐕𝐄 𝐒𝐎𝐂𝐊𝐒 มูลค่าคู่ละ 𝟒𝟗𝟎- จำนวน 𝟏𝟓 คู่ ง่ายๆแค่ทำตามนี้

📍กติกา (รบกวนอ่านให้ครบถ้วนค่ะ)
𝟏. กด 𝐋𝐢𝐤𝐞 และ 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 โพสต์นี้ และเปิดเป็นสาธารณะ
𝟐. แท็กเพื่อน 𝟑 คน
𝟑. วิ่งระยะ 𝟒.𝟗 𝐤𝐦 แต่ต้องไม่เกิน 𝟓 𝐤𝐦 💢
𝟒. ส่งผล แคปหลักฐานลงใต้โพสต์นี้เท่านั้น 💢
𝟓. รอลุ้นผลผู้โชคดี วันที่ 𝟏𝟐/𝟎𝟖/𝟔𝟗 ทั้งหมด 𝟏𝟓 คน รับฟรี 𝐁𝐎𝐋𝐓 𝐖𝐑𝐀𝐏-𝐖𝐀𝐕𝐄 𝐒𝐎𝐂𝐊𝐒 มูลค่าคู่ละ 𝟒𝟗𝟎- (ทางทีมจะเป็นคนสุ่มผู้โชคดีนะคะ)
𝟔. ระยะเวลาเล่นกิจกรรม 𝟔-𝟏𝟐 สิงหาคม 𝟐𝟓𝟔𝟗 ประกาศผู้โชคดี เวลา 𝟏𝟗.𝟎𝟎 น. ค่ะ

𝐁𝐎𝐋𝐓 𝐖𝐑𝐀𝐏-𝐖𝐀𝐕𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍
แต่งยังไงก็เท่ห์ ในสไตล์ที่เป็นคุณ
#𝐍𝐄𝐖𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍
𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐢𝐭 𝐨𝐮𝐭 👇🏼
𝐓-𝐒𝐡𝐢𝐫𝐭 - https://s.shopee.co.th/2BDpjC7kqP
𝐒𝐜𝐚𝐫𝐟 - https://s.shopee.co.th/5q785gn4GS

𝐁𝐎𝐋𝐓 𝐖𝐑𝐀𝐏-𝐖𝐀𝐕𝐄 𝐄𝐋𝐈𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓-𝐒𝐇𝐈𝐑𝐓
𝐏𝐑𝐈𝐂𝐄 𝟗𝟗𝟎-
•เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี และช่วยให้รู้สึกเย็นสบายแม้ออกกำลังกายอย่างหนัก
•ผ้าโพลีเอสเตอร์ 𝟏𝟎𝟎% ทอลายพิเศษเฉพาะรุ่น
•ใส่สบาย น้ำหนักเบา
🛒https://s.shopee.co.th/19DdAKQRw

𝟒 ประโยชน์ของการวิ่ง แม้อยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศ
ประโยชน์ของการวิ่งนั้น มีมากกว่าความเสี่ยงจากมลพิษทางอากาศ และยังอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรับมือกับผลกระทบจากมลพิษได้อีกด้วย ความนิยมในการวิ่งยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และผู้คนจำนวนมากก็ยังไม่ละทิ้งการออกกำลังกายกลางแจ้ง
ต่อไปนี้คือเหตุผลที่การวิ่งยังคงเป็นทางเลือกที่ดี แม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษทางอากาศ
𝟏. ช่วยส่งเสริมสุขภาพสมอง
ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศ อวัยวะที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือ ปอด หัวใจ และสมอง การวิ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งสาร นิวโรโทรฟิน (𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐭𝐫𝐨𝐩𝐡𝐢𝐧) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยบำรุงและซ่อมแซมเซลล์สมอง จึงอาจช่วยลดผลกระทบบางส่วนที่เกิดจากมลพิษทางอากาศได้
𝟐. ช่วยให้ปอดแข็งแรงและการหายใจดีขึ้น
การวิ่งช่วยพัฒนาสุขภาพของปอดได้อย่างมาก เมื่อคุณหายใจเข้าและออกลึกขึ้นอย่างต่อเนื่อง ปอดจะขยายตัวและทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนได้ดีขึ้น และก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน
𝟑. ช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย
หากอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษ การได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก การวิ่งช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อ ซึ่งเป็นหนึ่งในกระบวนการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย แม้ว่าการขับสารพิษส่วนใหญ่จะเกิดผ่านตับและไตก็ตาม นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยปกป้องร่างกายจากมลพิษทางอากาศ อาจช่วยเสริมผลดีของการวิ่งได้
𝟒. ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง
นอกจากโรคปอดแล้ว มลพิษทางอากาศยังเพิ่มความเสี่ยงต่อ ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ การวิ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ ลดโอกาสเกิดภาวะหัวใจวาย และช่วยให้หลอดเลือดคงความยืดหยุ่นได้ดี
และแม้ว่าเราจะอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษทางอากาศ การวิ่งก็ยังคงเป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพของ หัวใจ ปอด และสมอง อย่างไรก็ตาม การเลือกเวลาและสถานที่วิ่งอย่างเหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงช่วงที่มลพิษสูงและเส้นทางที่มีการจราจรหนาแน่น จะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายมากขึ้น พร้อมลดความเสี่ยงจากการสัมผัสมลพิษทางอากาศนะคะ

𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲'𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 ให้boltช่วยบูส
ซองชมพูอร่อย กินง่าย พลังเต็มซอง #ให้boltช่วยboost

จบไปแล้วอีกหนึ่งกิจกรรม กับ 𝐒𝐀𝐍𝐒𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐑𝐔𝐍 𝐂𝐋𝐔𝐁
เติมพลังด้วย 𝐁𝐎𝐋𝐓 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐘 𝐆𝐄𝐋 ก่อนออกสตาร์ท บูส บูส สดชื่น ตลอดทาง กลับมายังได้ลุ้น 𝐋𝐔𝐂𝐊𝐘 𝐃𝐑𝐀𝐖 จากทั้ง 𝐀𝐃𝐃𝐀/𝐁𝐎𝐋𝐓/𝐒𝐀𝐍𝐒𝐀𝐓𝐀𝐍 แบบจัดเต็ม และยังอิ่มท้องกับข้าวเหนียวไก่ทอดและชากาแฟ ปิดจบแบบฟินๆ สนุกสนานแฮปปี้กันทุกท่านเลยค่า #ให้boltช่วยboost

𝐏𝐚𝐲𝐝𝐚𝐲 นี้มาเสริฟกับโปรสุดชิค สายแฟห้ามพลาด ซื้อเป็นกล่องคุ้มกว่าพร้อมโค้ดส่วนลดสุดฉ่ำ กดเล้ยย
🛒https://s.shopee.co.th/9fJTcf8Lgx