LiveLongStrongLife

Full course Elective Program 1 สัปดาห์แห่งการเรียนรู้และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้านการสร้างเสริมสุขภาพ สำหรับแพทย์ประจำบ้านเวชศาสตร์ครอบครัว 🥰 ทุกคนตั้งใจเรียนและขยันอย่างยิ่ง พี่ๆทุกคนขอปรบมือให้เลยค่ะ 👏👍 😍

คลินิกเลิกบุหรี่เพื่อสุขภาพดี ฝ่ายเวชศาสตร์ครอบครัว รพ.จุฬาลงกรณ์ อาคาร ภปร ชั้น 15 ดูแลครบทุกขั้นตอน
✔️ ประเมินการติดนิโคติน
✔️ วางแผนเลิกอย่างเหมาะสม
✔️ ปรึกษาแพทย์และนักสุขศึกษา
✔️ มียาช่วยเลิกบุหรี่
✔️ ติดตามผลอย่างต่อเนื่อง
☎️สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ หน่วยสุขศึกษาและการสร้างเสริมสุขภาพ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ (เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) เวลา 08.00-15.30 น. โทร. 02-256-4950

KCMH All Around I อยากเลิกบุหรี่ มาที่คลินิกเลิกบุหรี่เพื่อสุขภาพดี อยากเลิกบุหรี่แต่รู้สึกว่ายากเกินไปไหม? ให้คลินิกเลิกบุหรี่เพื่อสุข...

ไม่ว่าจะสูบมานานแค่ไหน… “เลิกวันนี้ ยังไม่สายเกินไป” ❤️
เริ่มต้นดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่คุณรักตั้งแต่วันนี้นะคะ

📞 คลินิกเลิกบุหรี่เพื่อสุขภาพดี โทร. 02-256-4950
ฝ่ายเวชศาสตร์ครอบครัว โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #คลินิกเลิกบุหรี่เพื่อสุขภาพดี

UTI ภัยใกล้ตัวที่ป้องกันได้!
ปัสสาวะแสบขัด ปวดปัสสาวะบ่อย หรือรู้สึกปวดหน่วงท้องน้อย อย่ามองข้าม! อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

💡 รู้ทัน ป้องกันได้ง่าย ๆ
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
✅ ไม่กลั้นปัสสาวะ
✅ ดูแลความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างถูกวิธี
✅ ปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์
✅ พบแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ

📌 อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ในอินโฟกราฟิกนี้ และอย่าลืมสแกน QR Code เพื่อติดตามสาระสุขภาพดี ๆ จากเพจของเรา

🌱เพราะสุขภาพดี…สร้างได้ตั้งแต่วันนี้ “เลิกบุหรี่” คือก้าวสำคัญสู่ชีวิตที่แข็งแรง หายใจได้เต็มปอด และลดความเสี่ยงโรคในระยะยาว

📌คลินิกเลิกบุหรี่เพื่อสุขภาพดี ฝ่ายเวชศาสตร์ครอบครัว รพ.จุฬาลงกรณ์ อาคาร ภปร ชั้น 15 ดูแลครบทุกขั้นตอน
✔️ ประเมินการติดนิโคติน
✔️ วางแผนเลิกอย่างเหมาะสม
✔️ ปรึกษาแพทย์และนักสุขศึกษา
✔️ มียาช่วยเลิกบุหรี่
✔️ ติดตามผลอย่างต่อเนื่อง

☎️สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ หน่วยสุขศึกษาและการสร้างเสริมสุขภาพ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ (เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) เวลา 08.00-15.30 น. โทร. 02-256-4950

🐭ไวรัสฮันตา (Hantavirus) เป็นเชื้อที่ติดต่อจากสัตว์ฟันแทะ เช่น หนู ผ่านการสูดดมฝุ่นที่ปนเปื้อนปัสสาวะ อุจจาระ หรือสารคัดหลั่ง อาการเริ่มต้นคล้ายไข้ทั่วไป แต่สามารถรุนแรงถึงขั้นปอดอักเสบและเสียชีวิตได้

👩‍⚕️ป้องกันได้ด้วยการรักษาความสะอาดบ้าน หลีกเลี่ยงการสัมผัสหนูหรือแหล่งที่อาจปนเปื้อน และสวมหน้ากาก/ถุงมือเมื่อทำความสะอาดพื้นที่เสี่ยง

รู้ทัน ป้องกันก่อน ปลอดภัยกว่า

อยากลดน้ำตาล แต่ตัดใจจากความหวานไม่ได้?
สารให้ความหวาน คือ "ทางเลือก" แต่หัวใจสำคัญคือ "ความพอดี" ถึงจะไม่มีแคลอรี่ แต่การติดรสหวานมากเกินไปอาจทำให้เรากินจุบจิบได้นะคะ!
มารู้จักสารให้ความหวานให้มากขึ้น ทั้งในด้านประโยชน์ และข้อควรระวัง พร้อมวิธีดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้ที่นี่ 📌: https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/sweeteners-a-healthier-sugar-option/

ข้อมูลโดย : ผศ.(พิเศษ) นพ.พรชัย อนิวรรตธีระ
ฝ่ายเวชศาสตร์ครอบครัว

ผลงานการออกแบบสื่อความรู้สุขภาพ ในประเด็นการส่งเสริมสุขภาพในเด็กที่น่าสนใจ ของแพทย์ประจำบ้านชั้นปีที่ 2 ภาควิชากุมารเวชศาสตร์

"รู้จักไว้ ป้องกันได้ ไม่ตื่นตระหนก และไม่ประมาท"

ไวรัสนิปาห์ เป็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คน หรือจากคนสู่คน ซึ่งมีแหล่งรังโรคหลักคือค้างคาวแม่ไก่ หากติดเชื้อ อาจก่อให้เกิดอาการรุนแรงถึงสมองอักเสบ ปอดบวม จึงควรป้องกันด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารปนเปื้อนเชื้อ ล้างมือทุกครั้ง และไม่สัมผัสสัตว์ เช่น ค้างคาว