JJAY Yoga Studio

เป็น ws 2วันที่สนุกมากๆ ขอบคุณMaster Anup Gupta Anuttara Yoga ที่มาแชร์เทคนิคใหม่ๆและพลังงานดีๆ เติมไฟเติมพลังกายในการฝึกโยคะให้สาวๆเชียงรายนะคะ การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด และ🙏🏻ขอบคุณผู้ร่วมเดินทางทุกๆท่าน...จากหัวใจ❤️

📣 📣📣📣มาจ้าเพิ่มอีก 1 วันตามคำขอ....ว่างอีกไม่กี่เสื่อแล้วน้าาาสาวๆ จัดไป 2 วันเต็ม🎉

🧘‍♀️ YOGA WORKSHOP WITH MASTER ANUP GUPTA 🧘‍♂️

เปิดประสบการณ์การฝึกโยคะกับ Master Anup
เชิญชวนผู้รักโยคะทุกระดับ มาร่วมฝึก เรียนรู้ และสัมผัสมิติที่ลึกขึ้นของโยคะ
ผ่านการเคลื่อนไหว ลมหายใจ และการสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ

✨ YOGA WORKSHOP ✨
โดย Master Anup Gupta

📅 วันเสาร์- อาทิตย์ ที่ 12-13 กันยายน 2569
⏰ เวลา 09.00 – 15.30 น.
📍 JJAY YOGA STUDIO ศุภาลัยแม่กรณ์เชียงราย

🧘‍♀️ รับจำนวนจำกัดเพียง 20 เสื่อเท่านั้น

พื้นที่สำหรับการเรียนรู้และฝึกฝนอย่างใกล้ชิด
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสประสบการณ์จาก Master Anup อย่างเต็มที่

📞 สำรองที่นั่ง / สอบถามรายละเอียด
FB : JJAY YOGA STUDIO
🧘‍♀️ครูแหวว 🧘‍♀️ครูลี่
Tel : 062-362-2915

🌿 20 Mats Only | Limited Seats
แล้วพบกันบนเสื่อ…เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับร่างกาย ลมหายใจ และตัวตนภายในของเรา...นมัสเต🙏🏻🧘‍♀️

🧘‍♀️ YOGA WORKSHOP WITH MASTER ANUP GUPTA 🧘‍♂️

เปิดประสบการณ์การฝึกโยคะกับ Master Anup
เชิญชวนผู้รักโยคะทุกระดับ มาร่วมฝึก เรียนรู้ และสัมผัสมิติที่ลึกขึ้นของโยคะ
ผ่านการเคลื่อนไหว ลมหายใจ และการสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ

✨ YOGA WORKSHOP ✨
โดย Master Anup Gupta

📅 วันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2569
⏰ เวลา 09.00 – 15.30 น.
📍 JJAY YOGA STUDIO ศุภาลัยแม่กรณ์เชียงราย

🧘‍♀️ รับจำนวนจำกัดเพียง 20 เสื่อเท่านั้น

พื้นที่สำหรับการเรียนรู้และฝึกฝนอย่างใกล้ชิด
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสประสบการณ์จาก Master Anup อย่างเต็มที่

📞 สำรองที่นั่ง / สอบถามรายละเอียด
FB : JJAY YOGA STUDIO
🧘‍♀️ครูแหวว 🧘‍♀️ครูลี่
Tel : 062-362-2915

🌿 20 Mats Only | Limited Seats
แล้วพบกันบนเสื่อ…เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับร่างกาย ลมหายใจ และตัวตนภายในของเรา...นมัสเต🙏🏻🧘‍♀️

สวัสดีปีใหม่ สาวๆโยคะทุกท่านค่ะ🧘‍♀️

🕉️Shoulder opening Hip opening
& Backbend 🕉️

🗓 วันเสาร์ที่ 6 ธ.ค. 2568
🕤 09.30 – 12.00 น.
📍JJAY Yoga Studio
โครงการศุภาลัย พาร์ควิลล์เชียงราย

📣 มาเปิดอก เปิดใจ❤️ต้อนรับปีใหม่กันค่ะสาวๆ

🕉️การฝึกท่า Back Bending ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงามของท่วงท่าแต่ยังช่วยเปิดช่วงอก คลายหลังล่าง ปลดล็อกความตึงที่สะสมจากการใช้ชีวิตประจำวัน🧘‍♀️
🚩ประโยชน์ของ Back Bending
✔️ ช่วยยืดอกและไหล่ ทำให้หายใจได้ลึกกว่าเดิม
✔️ เพิ่มความแข็งแรงของหลังและแกนกลาง
✔️ ช่วยให้ท่าทางหลังตรงขึ้น คลายออฟฟิศซินโดรม
💥ไม่จำเป็นต้องทำลึกแค่ค่อยๆ เปิด ค่อยๆ ไหล ตามจังหวะลมหายใจก็เพียงพอแล้ว
ลองให้พื้นที่หัวใจได้กว้างขึ้น… แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังใหม่ที่เกิดขึ้นจากข้างใน 💛✨

🎉มาเปิดพื้นที่ให้ร่างกายได้ ❤️“หายใจ”อีกครั้ง กับเทคนิคง่ายๆจาก...ครูฟ้าใส โยคะ🎉

สนใจ ติดต่อ
📱062-362-2915 สตู Jjay
095-679-5615 ครูลี่
093-263-3659 ครูแหวว

💰ราคา /เสื่อเพียง 550 บาท💰

โอนค่าเรียนที่👇🏻

บ/ช นรินทรา แก้วมาเรือน
ทีทีบี : 315-2-81198-4
พร้อมเพย์ : 062-362-2915

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
๒๔ ตุลาคม ๒๕๖๘
🤍

บอกรักแม่ได้ทุกวันด้วยการชวนแม่มาโยคะ🧘‍♀️