Shh.table
แชร์
โต๊ะนี้…ห้ามพูดดัง ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ🤫 งดนำภาพไปใช้ในทุกกรณี
15/07/2026
Silence bite by Shh.table
เช้านี้…😇☀️😌
เราอยากเล่าเรื่องของ Keanu Reeves ให้ฟังค่ะ
หลายคนมองว่า เขาเป็นคนที่นิ่ง ใจเย็น และอ่อนโยน
ทั้งที่ชีวิตของเขา ผ่านการสูญเสียมาหลายครั้ง
มีคนเคยถามว่า เขาใช้ชีวิตต่อได้อย่างไร
คำตอบที่เราได้จากการอ่านเรื่องราวของเขา
ไม่ใช่การลืมอดีต แต่คือการยอมรับว่า
บางเรื่อง เราเปลี่ยนไม่ได้ แต่เรายังเลือกได้
ว่าจะอยู่กับวันนี้อย่างไร เราชอบแนวคิดนี้มากค่ะ
เพราะเวลาที่ใจฟุ้ง เรามักเผลออยู่กับเมื่อวาน
หรือกังวลถึงพรุ่งนี้ จนลืมว่า…ลมหายใจตรงหน้า
คือสิ่งเดียว ที่กำลังเกิดขึ้นจริง…เช้าวันนี้
ลองหยุดสักหนึ่งนาที
หายใจเข้า…ช้า ๆ
หายใจออก…เบา ๆ
แล้วกลับมาอยู่กับวันนี้ ทีละลมหายใจ
บางที ความสงบ ไม่ใช่การที่ชีวิตไม่มีปัญหา
แต่คือการที่ใจของเรา ไม่วิ่งนำชีวิตไปไกลเกินไปค่ะ
14/07/2026
🤫Shh.table
มีความอ่อนโยน
อยู่แบบหนึ่ง
ที่โลกนี้ต้องการ
⸻
คือความอ่อนโยน
ที่ไม่เลือกเฉพาะ
คนที่ดีกับเรา
แต่รวมถึงวันที่
เราเองก็ยังไม่ดีพอ
⸻
เมื่อเรา
เข้าใจความผิดพลาด
ของตัวเอง
เราจะค่อย ๆ
เข้าใจความผิดพลาด
ของคนอื่น
โดยไม่รีบตัดสิน
⸻
เมตตา
ไม่ใช่การยอมทุกอย่าง
แต่คือการมองกัน
ด้วยหัวใจ
ก่อนมองด้วยอคติ
⸻
Kumsook by Shh.table
ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ☺️
#ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ #พลังบวก
12/07/2026
🤫Shh.table
บางวัน…
เราไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดก็ได้
⸻
เราโตมา
พร้อมกับความเชื่อว่า
ต้องเก่ง
ต้องทำให้ดี
ต้องไม่พลาด
จนลืมไปว่า
คนที่เหนื่อยที่สุด
คือตัวเราเอง
⸻
แต่พอโตขึ้น
กลับพบว่า
คนที่อยู่กับเราได้นาน
ไม่ใช่คนที่เห็นเราสมบูรณ์แบบ
แต่คือคนที่เห็นวันที่เราอ่อนแอ
แล้วก็ยังเลือกอยู่ข้าง ๆ
รวมถึงตัวเราเองด้วย
⸻
คืนนี้…
ถ้าคุณยังไม่เก่งอย่างที่หวัง
ก็ไม่เป็นไร
คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
เพื่อคู่ควรกับความรัก
รวมถึงความรักจากตัวเองด้วย
⸻
Kumsook by Shh.table
ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ☺️
#ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ #พลังบวก
Silent bites by shh.table
เรื่องเล็กๆที่อยู่ในใจ
#พลังบวก
10/07/2026
🤫Shh.table
⸻
เวลาเพื่อนของเราผิดพลาด
เรามักปลอบเขา
ด้วยความเข้าใจ
⸻
แต่เวลาเป็นตัวเราเอง
เรากลับพูดด้วยคำที่รุนแรงกว่าเสมอ
⸻
งานวิจัยพบว่า
คนที่อ่อนโยนกับตัวเอง
ไม่ได้อ่อนแอกว่า
แต่กลับลุกขึ้นใหม่ได้ง่ายกว่า
หลังเผชิญความผิดหวัง
⸻
บางที
กำลังใจที่เรารอจากใครสักคน
อาจเริ่มต้นได้
จากน้ำเสียงที่เราใช้กับตัวเอง
⸻
Kumsook by Shh.table
ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ☺️
#ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ #พลังบวก
09/07/2026
🤫Shh.table
⸻
ไม่ใช่ทุกคำถาม
ต้องมีคำตอบในวันนี้
⸻
บางเรื่อง
ยิ่งรีบหาคำตอบ
ใจเรายิ่งเหนื่อย
⸻
บางครั้ง
สิ่งที่เราต้องทำ
อาจไม่ใช่การคิดให้มากขึ้น
แต่คือ
ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น
⸻
ชีวิตไม่ได้มีหน้าที่
ตอบทุกคำถามในทันที
บางคำตอบ
จะค่อย ๆ เดินมาหาเราเอง
เมื่อใจพร้อมจะรับฟัง
⸻
Kumsook by Shh.table
ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ☺️
#ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ #พลังบวก
08/07/2026
By : Shh.table 🤫
เช้านี้…☀️☀️☀️
เราอยากเล่าเรื่องของ Steve Jobs ให้ฟังค่ะ
หลายคนจำเขาได้ ในฐานะคนที่เปลี่ยนโลกด้วย iPhone
แต่มีอีกด้านหนึ่ง ที่คนอาจไม่ค่อยพูดถึง
เขาเคยสนใจการฝึกจิตแบบเซนอยู่หลายปี มีแนวคิดหนึ่ง
ที่เขาได้รับอิทธิพลมากคือ เมื่อใจค่อย ๆ สงบลง
เราจะเริ่มมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ชัดขึ้น ฟังดูเรียบง่ายนะคะ
แต่ลองสังเกตตัวเองดู หลายครั้ง…เราไม่ได้ไม่มีคำตอบ
แต่ในหัว มีทั้งความกังวล ความคาดหวัง และเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น
วิ่งวนพร้อมกัน จนแยกไม่ออกว่า อะไรคือเรื่องที่ต้องทำตอนนี้
และอะไรเป็นเพียงสิ่งที่เรากำลังกังวลไปเอง
วันนี้…ก่อนจะเริ่มงาน ลองให้ตัวเองมีเวลาสักหนึ่งนาที
ไม่ต้องรีบคิดถึงทั้งวันแค่ถามตัวเองว่า
“ตอนนี้…สิ่งสำคัญที่สุด ที่เราทำได้ คืออะไร”
บางครั้ง คำตอบที่ชัดเจนไม่ได้เกิดขึ้น
เพราะเราคิดมากขึ้นแต่มันเกิดขึ้น เมื่อใจของเรา
มีพื้นที่ให้ความสงบ ค่อย ๆ ตกตะกอนค่ะ
07/07/2026
🤫Shh.table
⸻
เราเคยคิดว่า
ต้องเดินต่อไปเรื่อย ๆ
ถึงจะไปถึงเป้าหมาย
⸻
แต่สมองของเรา
ไม่ได้เติบโตเฉพาะตอนที่กำลังพยายาม
หลายครั้ง
มันเติบโตในช่วงที่ได้พัก
⸻
ช่วงเวลาที่เราเดินช้าลง
นั่งเงียบ ๆ
หรือปล่อยให้ใจได้หายใจ
สมองกำลังจัดระเบียบความคิด
และฟื้นฟูพลังงานอย่างเงียบ ๆ
⸻
การพัก
ไม่ใช่การหยุดเติบโต
บางครั้ง
มันคือส่วนหนึ่งของการเติบโต
⸻
Kumsook by Shh.table
ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ☺️
#ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ #พลังบวก
06/07/2026
🤫Shh.table
⸻
หน้า 1
เคยสังเกตไหม
คำชมสิบคำ
อาจถูกลืมได้ภายในวันเดียว
แต่คำวิจารณ์เพียงคำเดียว
กลับติดอยู่ในใจเราเป็นเดือน
⸻
หน้า 2
ไม่ใช่เพราะคุณคิดมาก
แต่เพราะสมองมนุษย์
ถูกออกแบบมาให้จดจำอันตรายได้ดีกว่าสิ่งดี ๆ
⸻
หน้า 3
ในอดีต
คนที่ระวังภัยมากกว่า
มีโอกาสรอดชีวิตมากกว่า
สมองจึงเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับเรื่องลบเป็นพิเศษ
⸻
หน้า 4
บางครั้ง
ชีวิตอาจไม่ได้มีเรื่องแย่มากกว่าที่คิด
แค่สมองของเรา
กำลังเปิดไฟส่องอยู่ตรงนั้นนานเกินไป
⸻
Kumsook by Shh.table
ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ☺️
#ข้อคิดพอดีคำในความเงียบ #พลังบวก
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
เพชรเกษม
Nakhon Pathom